Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame, fließende Bewegungen. Das fördert u.a. Gleichgewicht und Konzentration und verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. An diesem Tag lernen wir die Tai Chi 10er Form kennen. Da die Bewegungen bei dieser Form nur sehr wenig Platz benötigen, lassen sie sich auch problemlos zu Hause üben und werden daher manchmal als Zimmer Tai Chi bezeichnet. Dieser Tag ist auch für Anfänger zum kennen lernen geeignet.
Rubrik: Weitere Themen
Kategorie: Fitness und Ausdauer | Selbstverteidigung | Entspannung und Körpererfahrung | Wohlfühltage und Gesundheitsreisen
Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven
Leitung: Thomas Behrens
Umfang: 7,00 Unterrichtsstunden
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Langen; Lindenhofsaal
Ohldorpsweg 1
27607 Geestland
Kosten: 24,50 Euro
24,50 € ab 7 TN
37,00 € bei 4 - 6 TN
Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmerzahl:
Staffelpreis I: bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN)
Staffelpreis II: ab 7 Teilnehmenden (TN)
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich den Staffelpreis I. Melden sich mindestens 7 Personen an, gilt automatisch der günstigere Staffelpreis II.