Qualifizierungsangebote

Wir sind ein im Elbe-Weser-Raum aktiver Bildungsträger mit offenen, aber auch auf Ihre Bedürfnisse und Bedarfe zugeschnittenen Qualifizierungsangeboten, speziell in den Bereichen - Teilhabe/ Diversity, - Arbeitsmarktintegration besonders benachteiligter Personen(gruppen), - politische Bildung.

Anbieter: ABÖE e.V.

Ihre private Festveranstaltung

Hochzeit - Geburtstag - Jubiläum - Konfirmation ...

Für die Ausrichtung Ihrer privaten Festveranstaltung - Hochzeit, Geburtstag, Jubiläum, Konfirmation etc - stellen wir Ihnen im Alten Pastorenhaus Misselwarden gern unsere Räumlichkeiten und Service-Personal entsprechend Ihren Wünschen zur Verfügung. Gästezahl: bis maximal ca. 100 Personen.

Großer Saal (ca. 150 m²) mit Theke
Kleiner Veranstaltungs-Raum (ca. 36 m²)
Professionell eingerichtete Küche
Garten mit Pavillon

Anbieter: Altes Pastorenhaus Misselwarden

Info-Frühschoppen zur Bürgermeister*in-Wahl

Kandidatinnen & Kandidaten stellen sich vor - Diskussion

Wurster Nordseeküste: Alle zur Wahl stehenden Kandidatinnen und Kandidaten sind eingeladen, sich vorzustellen, Fragen zu beantworten und mit den Bürgerinnen und Bürgern aktuelle kommunale Themen zu diskutieren. Wir laden zum Info-Frühschoppen.

Anbieter: Altes Pastorenhaus Misselwarden

Kostenloses Angebot

Misselwarden stellt den Maibaum auf

Gartenfest: Grill-Leckereien, Trinkvergnügen, Klönschnack

Wir laden ein zum Maibaum-Gartenfest. Die Misselwardener Feuerwehr stellt den geschmückten Maibaum auf. Eintritt frei.

Anbieter: Altes Pastorenhaus Misselwarden

Kostenloses Angebot

Vortrag: 500 Jahre Schlacht am Mulsumer Kirchhof - was geschah davor?

Historischer Vortrag von Gerd Behrens

Eintritt frei - Spende erbeten

Anbieter: Altes Pastorenhaus Misselwarden

Kunst schauen, kaufen, mieten

Kunst schauen, kaufen, mieten

Anbieter: KunstWerkGrün

Kunst-Projekte!

Von den Basics beim Schnitzen bis zum eigens entwickelten Projekt

Kunst-Projekte

im KunstWerkGrün in Oberndorf und überall dort, wo Kunst gewollt ist.

Beispiele unter: https://www.kunstwerkgruen.de/projekte-kooperationen

Anbieter: KunstWerkGrün

Digitale Collagen

Fotocollagen, Textillustrationen

In unseren Schauräumen können Digitale Collagen zu aktuellen Themen (Landschaften - nach uns, Ortschaften - nach uns, Virusmutationen, Masken sowie Stillleben u. v. a.) sowie Illustrationen klassischer Balladen besichtigt werden.

Anbieter: Sigrid Steffens

Kostenloses Angebot

Tag des Offenen Ateliers

Schauräume für Skulpturen und Installationen

In unseren Schauräumen können Skulpturen und Installationen aus Holz, Alabaster und anderen Materialien besichtigt werden.

Anbieter: Carsten Joh. Steffens

Kostenloses Angebot

Skulpturen und Installationen

In unseren Schauräumen können Alabasterskulpturen (hauptsächlich überlebensgroße Köpfe, oft mit literarischem Hintergrund), Holzskulpturen und Installationen von Carsten Joh. Steffens sowie Digitale Collagen von Sigrid Steffens besichtigt werden. Dazu gibt es Führungen durch die Künstler.

Anbieter: Carsten Joh. Steffens

Kostenloses Angebot

Ausstellung der Stadttaubenhilfe in der Stadtbibliothek

Was bewegt Kinder zum Thema Tauben und Feiertage? Dies ist das Thema der neuen Ausstellung in der Stadtbibliothek Cuxhaven, die durch die Stadttaubenhilfe Cuxland e.V. konzipiert wurde. Unter dem Titel „Was wir sehen“ werden die Bilder und ein Mobile des Kreativwettbewerbs ausgestellt. Sie zeigen die interessanten Gedanken der Kinder: Liebevolle Wünsche zu Unterkunft und Behausung unserer Cuxhavener Stadttauben sind die wichtigsten Themen. Weitere Informationen zur Ausstellung, zu den Stadttauben und zum Verein werden ebenfalls präsentiert. Wer zur kleinen Ausstellungseröffnung am Sonnabend, den 13. April um 11 Uhr kommen möchte, ist herzlich eingeladen. Weitere Infos unter www.stadttaubenhilfe-cuxland.de.

Anbieter: Stadtbibliothek Cuxhaven

Kostenloses Angebot

Frühlingslesung mit Renate Schoof

aus "Wiesenschaumkraut und Zitronenfalter"

Renate Schoof liest aus ihrem neuen Erzählungsband. In gemütlicher Atmosphäre wird die Autorin berührende kleine Geschichten aus vortragen. Es geht um das Miteinander der Menschen, unvergessliche Kindheitserlebnisse und den Trost innerer Bilder - ein Leseschatz, der das Herz berührt und den Geist belebt. Für Kaffee und Tee sorgt der Förderverein Bibliotheksgesellschaft gegen eine kleine Spende. Die Veranstaltung findet in Kooperation der Bibliothek mit dem Förderverein „Bibliotheksgesellschaft“ und der VHS Cuxhaven („Treffpunkt Spätlese“) statt.

Anbieter: Stadtbibliothek Cuxhaven

Literarisches Krabbeltreff

Eltern mit ihren Kindern von sechs Monaten bis zu zwei Jahren sind herzlich zum Krabbeltreff eingeladen. Gemeinsames Singen, Fingerspiele ausprobieren und natürlich das gemeinsame Bücher ansehen stehen auf dem Programm.

Anbieter: Stadtbibliothek Cuxhaven

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten:

Kostenloses Angebot

Ensembleprobe

wöchentlich

Anbieter: Cuxland Brass

Kostenloses Angebot

Dauerhafte Sprachangebote

Integrationskurse
Zweitschriftlerner-Kurse

Anbieter: BuA e.V.

Hafenfest Neuhaus (Oste)

Pappbootrennen, Essen, Trinken, Barkassefahren

Am Samstag den 03.08.2024 veranstaltet der Bürgerverein Bunter Flecken e.V. das traditionsreche Hafenfest in Neuhaus. Bei Hochwasser wird das allseits beliebte Pappbootrennen ausgetragen, bei dem auch siegen kann, den sein Boot bei nur noch knapp unterhalb der Wasseroberfläche über die Ziellinie „trägt“. Ein großer Spaß für die ganze Familie! Interessierte Teilnehmer melden sich bitte vorab unter info@bunter-flecken.de Außerdem werden durch den ortsansässigen Barkassenverein Rundfahrten mit der historischen Hafenbarkasse „Bärbel“ angeboten. Für das Leibliche Wohl wird mit unterschiedlichen Speiseangeboten sowie einem reichhaltigen Küchenbuffet gesorgt sein.

Anbieter: Bunter Flecken

Kostenloses Angebot

Kulinarisches Im Hafen

Essen, Trinken, Barkassefahren

Nach den kulinarischen Highlights in 2022 und 2023, bei denen zahlreiche Besucher den Weg in den historischen Hafen Neuhaus fanden, lädt der Bürgerverein "Bunter Flecken e.V." in diesem Jahr für So., den 23.06.2024 dazu ein, sich durch ein breites Angebot kulinarischer Highlights in entspannter Hafenatmosphäre zu probieren. Von Klassikern wie Brathering, Scampis und Fischbrötchen wird es auch ein geschmacklich vielfältiges Angebot internationaler Küche geben. Doch nicht nur kulinarisch dürfen sich die Gäste auf eine Rundfahrt einstellen. Ab ca. 13:00 Uhr lädt die historische Hafenbarkasse "Bärbel" zu kurzen Törns auf die Oste ein. Im Anschluss kann die Reise am reichhaltigen Kuchen & Torten-Buffet fortgesetzt werden. Bei (alkoholfreien) Cocktails, Cidre, Bier, Wein und Softdrinks ist auch bei den Getränken für jeden Geschmack etwas dabei!

Anbieter: Bunter Flecken

Kostenloses Angebot

Wir suchen Tenöre und Bässe

Der Langener Pop-Chor „nach acht“ zählt zu den
beliebtesten A-cappella-Popchören zwischen Cuxha-
ven und Bremen. Wie viele Chöre leiden auch wir unter Männermangel: Wir suchen Tenöre und Bässe. Wir würden uns sehr freuen, neue Männer bei unseren Proben im Gemeindehaus der Kirchengemeinde Debstedt, Am Pfarrhaus 1, 27607 Geestland, Ortsteil Debstedt, begrüßen zu können. Dort üben wir jeden Mittwoch von 19.30 bis etwa 21.30 Uhr. Notenkenntnisse und Chorerfahrung sind erwünscht, aber nicht Voraussetzung. Mehr Infos unter der Telefonnummer 04743/5666.

Anbieter: Chor nach acht

Comedy op Platt

Lustiges für Eure Veranstaltungen, Events und Feiern

Lustiges für Eure Party, für Euer Event oder Eure Veranstaltung. 

Eine Stand-Up-Comedy-Show nach amerikanischen Vorbild, aber mit dem Fokus auf die norddeutsche Lebensweise, die mit einigen Eigenarten zu überraschen, und mit humoristischen Klischees zu kämpfen weiß. 

Anbieter: Florian Hinz-Woldmann

"Sagen" - hafte Tour durch die Wurster Marsch

Das "Live"-Hörspiel des Studios "Schwarzer Fisch"

Die ursprüngliche Landschaft des Wurster Landes ist reich an Sagen und Mythen. Dies hat das Studio „Schwarzer Fisch“ inspiriert in einem einzigartigen Live-Hörspiel eine „Sagen“-hafte Live-Tour durch die Wurster Marsch zu produzieren. Nach der erfolgreichen und ausverkauften Premiere gibt es nun eine Wiederholung.

Anbieter: Deichmuseum Land Wursten

Wie völkische Siedler rechtes Gedankengut in ländlichen Gebieten verbreiten

- Vortrag zur Stärkung der demokratischen Werte

Mit Ziel der Stärkung unserer demokratischen Werte wird Martin Raabe am Donnerstag, 30. Mai um 19 Uhr einen Vortrag zu den völkischen Siedlern im ländlichen Raum in der Burg Bederkesa halten. Alle Interessierten sind zu diesem kostenlosen Vortrag eingeladen. Im Anschluss an den Vortrag können sich die Teilnehmenden gemeinsam austauschen und diskutieren.

Anbieter: Landkreis Cuxhaven

Kostenloses Angebot

Qualifizierungskurs zur Kindertagespflegeperson

Sie sind verantwortungsbewusst, flexibel und möchten sich der herausfordernden Aufgabe der Betreuung, Erziehung und Bildung von Kindern annehmen?

Wir beraten Sie gerne, wenn Sie Interesse an der Tätigkeit als Kindertagespflegeperson haben. 

Anbieter: Landkreis Cuxhaven

Umfang: 300 Unterrichtsstunden

Kosten:

Kostenloses Angebot

Orchesterprobe

jeden Dienstag

Wir proben jeden Dienstag um 20:00 Uhr in unserem Probenraum in der Waldstraße 4 in Hechthausen. Du spielst ein Blasinstrument oder Schlagzeug und möchtest bei uns mitmachen? Dann komm vorbei! Wir freuen uns auf dich! Kontaktiere uns gerne per Mail unter hechthausener-ostemusikanten@gmail.com oder per Telefon bei unserem Vorsitzenden Volker Wacker unter 0152 21884565.

Du spielst noch kein Instrument möchtest es aber lernen? Auch dann melde dich gerne bei uns.

Anbieter: Oste-Musikanten

Kostenloses Angebot

Beratungen

Sie möchten Näheres zu unseren Angeboten erfahren und sich individuell dazu beraten lassen? Vereinbaren Sie gleich einen unverbindlichen Beratungstermin unter:

Tel. 04721 398325

oder über

www.ibb.com/termin-vereinbaren

Von 08:00 Uhr bis 16:00 Uhr sind wir für Sie erreichbar!

Anbieter: IBB AG

Kostenloses Angebot

WildwuX

Theatercamp für Alle

Auf dem Gelände des Campingplatzes am Silbersee (Gemeinde Schiffdorf, OT Wehdel) wird es eine Woche lang wildwüXig-kreativ-bunt! Wir machen ein WildwuX-Theatercamp mit Workshops und Veranstaltungen aus den Bereichen Musik, Akrobatik, Tanz, Jonglage, Theater... Das Camp ist generationsübergreifend und partizipativ angelegt. Einige Workshops sind geplant, die Camp-Teilnehmer_innen bieten aber auch vor Ort spontan Workshops und Veranstaltungen an. Gekocht wird vegetarisch-vegan in Kochgruppen. Es gibt kollektive Warming-Ups, Schwimmen im Natursee, Workshops, Filmnächte, Improtheater, Lagerfeuer, Musik, Auftritte, Ausflüge, Kochsessions, Wasserballett, ... Es wird großartig! Du kannst die ganze Zeit über oder auch nur ein paar Tage dabei sein. Meld dich an, pack Zelt, Schlafsack und Isomatte ein und komm dazu! Alles andere ergibt sich!

Anbieter: BDP Elbe-Weser

WildwuX-Renovierungsparty!

Das Workcamp

Das WildwuX-Theaterprojekt des BDP besitzt 3 Zirkuswagen und 3 Deutz-Trecker. Wir machen 2 Wochenenden im Jahr, um den Zustand zu checken, kleinere Reparaturen vorzunehmen und größere Bauprojekte umzusetzen, damit wir weiterhin gut, sicher und gutaussehend mit unserem Fuhrpark unterwegs sein können. Dabei und dazwischen wird getanzt, gegessen, geplaudert, gepartyt, gewildwuXt... Wir freuen uns auf und über alle, die das Projekt so mit unterstützen! Die Renovierungspartys finden immer am letzten Wochenende im April und im September statt. 2024 bedeutet das: 24.-26. Mai und 27. bis 29. September

Anbieter: BDP Elbe-Weser

Kostenloses Angebot

Gottesdienst zu Christi Himmelfahrt

am Sandstedter Strand nähe Unterfeuer

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Kostenloses Angebot

Open-air Konzert

mit der Kranich.Band

die Band ist bekannt für Blues, Country, Folk und Friedenslieder

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Kostenloses Angebot

Beratung und Kompetenzentwicklung für Frauen

Wenn es um Ihre beruflichen Perspektiven geht, sind wir für Sie da!

Ob beim Aufbruch in die Selbstständigkeit, Wiedereinstieg in den Beruf oder einfach einer Neuorientierung: Das Team der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft unterstützt Sie mit kostenfreien Beratungen, Coachings und Weiterbildungsangeboten.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Kostenloses Angebot

Frauen und ihre finanzielle Zukunft: Anlageformen und wo macht Frau sich schlau?

Online-Veranstaltung

Anmeldung per:

E-Mail:frau-und-wirtschaft@afw-cuxhaven.de

Telefon:04721 599 619

Anmeldeschluss: 25.04.2024

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Leitung: Sonja de Vries , zertifizierte Business Coachin

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten:

Kostenloses Angebot

Frauen und ihre finanzielle Zukunft: Anlageformen und wo macht Frau sich schlau?

Online-Veranstaltung

In diesem Workshop werden verschiedene finanzielle Anlageformen aufgezeigt und erläutert.

Gemeinsam gehen wir in den Austausch über Strategien und Ideen und klären Ihre Fragen.

Ziel des Workshops ist es, die verschiedenen Anlagemöglichkeiten realistisch einschätzen zu können, um im Anschluss in die konkrete Planung zu gehen.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Leitung: Sonja de Vries , zertifizierte Business Coachin

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten:

Kostenloses Angebot

Gründerinnen & Unternehmerinnen Café - Frauen gründen anders!

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten:

Kostenloses Angebot

Kreiskantorei Wesermünde

Kantorei des Kirchenkreises Wesermünde

Anbieter: KiMu WEM

Kostenloses Angebot

HEINZ RATZ + Strom&Wasser

Konzert & Aktion: Die Grenze der Gier

»Es kann nicht sein, dass ein Pilot oder eine Steuerberaterin das Vierfache eines Krankenpflegers oder einer Hebamme verdient, von den wahnwitzigen Gehältern z. B. im Profifußball oder in der Wirtschaft ganz zu schweigen. Schluss damit! Gleicht das an! Zahlt ihnen z.B. das Doppelte!«, fordert Multitalent Heinz Ratz. Samstag, dem 27. April um 19 Uhr in der Kombüse „Ska-Punk-Polka-Tango-Walzer-Randfiguren-Rock mit kabarettistischer Schlagseite!

Anbieter: Kombüse 53° Nord

Kostenloses Angebot

Näh-Café

Schöner Treffpunkt für alle Menschen mit Faible für Handarbeiten aller Art / netten Austausch / leckere Torten und Kuchen … An jedem ersten Samstag im Monat ab 14 Uhr.

Anbieter: Kombüse 53° Nord

Kostenloses Angebot

Gerths Bagaasch

plattdeutsche Texte Groths musikalisch umgesetzt

Die BAGAASCH möchte die plattdeutschen Texte Groths musikalisch in unsere Zeit holen und zeigen, dass diese nach wie vor große Dichtung sind. Es geht auch darum, einen Beitrag beizusteuern, um die plattdeutsche Sprache lebendig zu halten. Aber vor allem geht es darum, dem Publikum schöne Musik zu bieten.

Anbieter: Kulturzentrum Stotel

Familienkunstwerk GUTE ZEIT - Kunstmenü

Gruppenevent

Eine kreative Gemeinschaftsarbeit für Gruppen jeglicher Art

Anbieter: Kunstschule KUBE

Färbergarten

Farbe aus Pflanzen selbst herstellen

In unserem Färbergarten wachsen Pflanzen, aus denen färbende Essenzen hergestellt werden. Das Projekt "Färbergärten" verbindet Ökologie und Nachhaltigkeit.

Die Kunstschule KUBE möchte die Philosophie des Künstlers Peter Reichenbach weitergeben. Für ihn ist ein Färbergarten ein "Aktionsort für globale Verantwortung".

Kinder, Familien und Kleingruppen können Farben aus Blüten, Blättern und Wurzeln herstellen. Sie lernen ökologische, biologische und chemische Vorgänge mit künstlerischen Techniken kennen und motorische Fähigkeiten werden geschult.

Experimente mit Liebe zur Natur und ein bewusster Umgang mit den Ressourcen - das ist das Konzept für einen Workshop, der individuell gebucht werden kann.

Anbieter: Kunstschule KUBE

Blick in Atelier und Galerie

Das Atelier und die Galerie sind regelmäßig geöffnet.

Reguläre Öffnungszeiten

Es können per Anruf oder E-Mail auch individuelle Zeiten vereinbart werden.

Anbieter: Atelier Jens Brückmann

Kostenloses Angebot

Workshops

Das Atelier kann auf Anfrage für Workshops gebucht werden.

Anbieter: Atelier Jens Brückmann

Helgoland

Eine historische Bilderreise

Sonderausstellung vom 03.03.2024 bis 26.05.2024

Anbieter: Museum Windstärke 10

Leinen los!

Historische Spielzeugschiffe auf Großer Fahrt

Eine Sonderausstellung im Museum "Windstärke 10"

Anbieter: Museum Windstärke 10

Tauchen Sie mit uns ab!

Offene Führung im Museum Windstärke 10

Windstärke 10: haushohe Wellen, schwere Brecher, die See ist weiß von fliegender Gischt. Voller Gefahren für Schiff und Crew. Faszinierend für den Betrachter. Diese Faszination können Sie auch in unserem Museum erleben! Denn es handelt von den Extremen der Seefahrt! Die abwechslungsreiche Führung vermittelt einen Überblick über die faszinierenden Themen unseres Museums. Wir nehmen Sie bei unserem Museumsrundgang mit auf Fangreise nach Island und auf einen Tauchgang zu den Wracks auf den Grund der Nordsee! Eine offene Führungen durch das Museum Windstärke 10 finden statt am Internationalen Museumstag: Sonntag, 19. Mai 2024 11:00 Uhr Treffpunkt ist das Foyer. Die Teilnahme an der offenen Führung ist an diesem Tag im Museumseintritt enthalten. Wir freuen uns auf Sie!

Anbieter: Museum Windstärke 10

Tauchen Sie mit uns ab!

Offene Führung im Museum Windstärke 10

Anbieter: Museum Windstärke 10

Schon gesehen?

Die Ausstellung ist vom 17.03. bis 05.05.2024, jeweils Sonntag & Donnerstag von 14:00 – 17:00 zu sehen!

Anbieter: Heimatmuseum Geversdorf

Kostenloses Angebot

Yuki und der Bann des Rolands

Digitale Schnitzeljagd

Hast Du Lust, dich auf einen kreativen Rundgang um die Burg und an den Beerster See zu machen? Möchtest Du einen Magischen Hirsch oder ein Seeungeheuer treffen bzw. Yuki bei der Suche nach alten Tonscherben zu helfen und Punkte sammeln, um das Geheimnis der Alchemie zu lüften? Dann ist der Actionbound „Yuki und der Bann des Rolands“ genau das richtige für Dich.

Startpunkt ist die Burg Bederkesa. Die Tour ist etwa 1,5 km lang und dauert gut 60 Minuten.
Benötigt wird die Actionbound-App (erhältlich im jeweiligen App/Playstore).

Im Eingangsbereich des Museums ist WLAN vorhanden (auch bei geschlossenem Museum). Die App und das Spiel können dort geladen werden. Der QR-Code neben dem Museumseingang wird genutzt, um das Spiel zu starten.

Anbieter: Burg Bederkesa

Kostenloses Angebot

Max & Moritz - Der alten Knaben letzter Streich

01. Juni 2024, 19.30 Uhr

Inzwischen sind die immerwährenden Lausbuben über 160 Jahre alt und immer noch überaus agil und wortgewandt. In all der Zeit, über die Dekaden hinweg, haben sie nie aufgehört Unfug zu treiben: In Gaststätten, Einkaufshäusern und auf Gemeindefesten. Sogar auf dem Friedhof, bei der Bundeswehr und natürlich in ihrer Seniorenresidenz.

Anbieter: Burg Bederkesa

Akkordeon-Unterricht in Theorie und Praxis

Individueller Unterricht für Anfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters

Anbieter: Norbert Balzer, Dipl. Designer und Akkordeonist

Musikunterricht für Jung und Alt

Instrument nach Wahl

Ich erteile seit über 30 Jahren Musikunterricht, seit dem 01.01.2007 professionell als selbstständiger Musiklehrer in meiner Musikschule in Cuxhaven und in Nordholz.

Anbieter: Musikschule Benger

Musikunterricht für Jung und Alt

Instrument nach Wahl

Ich erteile seit über 30 Jahren Musikunterricht, seit dem 01.01.2007 professionell als selbstständiger Musiklehrer in meiner Musikschule in Cuxhaven und in Nordholz.

Anbieter: Musikschule Benger

Unternehmerinnen-Netzwerk für Bremerhaven und Umzu

Netzwerktreffen für Gründerinnen und Unternehmerinnen

jeden 1. Donnerstag im Monat
von 18.30 - 20.30 Uhr

„Bremerhaven und Umzu“ heißt, dass die Gruppe für alle interessierten Teilnehmerinnen offen ist.

Von Cuxhaven bis Bremen, Wilhelmshaven bis Bremervörde und alle Unternehmerinnen, die sich darüber hinaus angesprochen fühlen.

Anbieter: Unternehmerinnen-Netzwerk

Kostenloses Angebot

Mikroprojektidee - und jetzt?!

Du möchtest die Zukunft der Gemeinde Wurster Nordseeküste mitgestalten? Du hast eine Idee für ein Projekt? Du hast Lust, etwas Neues auf die Beine zu stellen? 
Anbieter: Projekt Zukunft Ahoi!

Kostenloses Angebot

De Fährstuv

Die Fährstuv ist von April bis Oktober, samstags und sonntags von 11 bis 15 Uhr geöffnet.

Führungen ausserhalt ber Öffnungszeiten auf Anfrage.

Anbieter: Schwebefähre Osten-Hemmoor

Fährfahrten

Touristische und museale Fährfahrfahrten und Führungen finden regelmäüig von April bis Ende Oktober statt.

Die genauen Fährzeiten entnehmen Sie bitte unserer Webseite.

Anbieter: Schwebefähre Osten-Hemmoor

Musizieren beim Spielmannszug Otterndorf!

Wir suchen immer Verstärkung

Der Spielmannszug Otterndorf heißt immer neue Gesichter in seinen Reihen willkommen! Wenn Du Lust auf Musik machen hast, dann melde Dich gerne bei uns. 

Anbieter: Spielmannszug Otterndorf

Kostenloses Angebot

Tanzkurse

Klassisches Ballett, Modern Dance, Hip Hop, Jazz Dance, Tap Dance

Anbieter: Tanzhaus Petra Saavedra

!STOP??POST!

Fotos, Werbung und Social Media in der Kindertagespflege - rechtssicher machen und verwenden Fortbildung für Kindertagespflegepersonen in Doppeldozentur von Rechtsanwältin und IT-Spezialist umfasst 12 UE

Sie sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken: Facebook, WhatsApp und Co. Sie bieten uns technische Möglichkeiten und setzen uns zugleich Pflichten auf. Aber wie diese konkret aussehen und sich einfach umsetzen lassen, wissen die Wenigsten. Dieser Vortrag erklärt die technischen Möglichkeiten im Umgang mit Social Media und erläutert die umliegenden Rechte und Pflichten durch zahlreiche praktische Tipps, unter Berücksichtigung rechtlich aktueller Fallbeispiele. Die beiden Dozenten bringen durch die Kombination ihrer Fachbereiche IT und Jura Problematiken bei der Nutzung von ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Charleen Schirmer, Thiemo Plaumann

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 168,50 Euro

"Licht und Schatten", Foto-Workshop: Motive auf dem Friedhof Otterndorf

Gartendenkmäler, Grabstätten, Anlagen und Bäume machen den Friedhof immer mehr zu einem lohnenden Ausflugsziel für Fotografen. Dieser Workshop lädt alle Foto-Anfänger mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene ein, sich der Friedhofsfotografie zu widmen. Unter dem Oberbegriff "Licht und Schatten" suchen wir Motive auf dem Friedhof. Diese werden wir in Theorie und Praxis in puncto Belichtung und Fokus innerhalb von mindestens fünf Terminen, die sich zwischen vhs und Friedhof abwechseln, erarbeiten. Zum Abschluss dieses Workshops wird eine zweitägige Ausstellung in der Trauerkapelle ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 10 Euro

Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 3

Beobachtungs- und Dokumentationsformen

Beobachtungsverfahren (strukturiert und unstrukturiert) Systematische Beobachtung und Dokumentation Umsetzung von Beobachtungsergebnissen in konkrete alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Vorstellung von verschiedenen Beobachtungsinstrumenten

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Birgit Thielebeule

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Basissprachkurs AEWB UKR-2 , Cadenberge

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Hadil Abu Qasem

Umfang: 500 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Beziehungskompetenzen für Job und Freizeit

Bildungsurlaub Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Im beruflichen, meist formelleren Kontext spielt die Beziehungsebene (hinter der Sachebene) eine mächtige Rolle und bietet viele Chancen, Fragen und Probleme, die zu meistern nicht immer einfach ist. Wir werden uns mit bewusster, kreativer und strategischer Beziehungsentwicklung beschäftigen, inklusive dem Beginnen neuer Kontakte. Eigene Einstellungen, Verhaltensweisen, Wünsche, Gefühle und Erfahrungen werden reflektiert und gute Schritte der Umsetzung und Weiterentwicklung gesucht und integriert. Positive Qualitäten wie z. B. Offenheit, Klarheit, Herzlichkeit und Spontaneität ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Cord Cordes

Umfang: 26 Unterrichtsstunden

Kosten: 120 Euro

Bildungsurlaub Französisch - anders erleben, anders erlernen

Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

In diesem Bildungsurlaub entdecken Sie Ihre vergessenen Französischkenntnisse auf Anfängerniveau wieder und frischen diese auf. Wir trainieren die Sprache in Alltagssituationen und simulieren Gespräche beim Einkaufen, im Hotel, unterwegs mit Auto oder Zug und viele weitere Themen. Der Wortschatz wird thematisch erweitert und die Grammatik wird in den Kursablauf eingebaut. Wir spechen, lesen, schreiben und üben besonders das Hörverstehen. Bienvenue en classe!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 48 Euro

Bodyforming für Frauen

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, wobei die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Dieser Kurs verhilft Ihnen zu einer besseren Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau. Die Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung der Gelenkfunktionen und die Vorbeugung von Verletzungen. Die Stunde beginnen wir mit einer Erwärmung. Es folgt die Kräftigungsphase mit oder ohne Kleingeräten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Eva-Maria Steffens

Umfang: 13,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 65 Euro

Brandschutzschulung

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 5 Unterrichtseinheiten

- Theoretische Schulung über das Verhalten im Brandfall und der Handhabung von Feuerlöschgeräten. - Praktische Schulung im Umgang mit Feuerlöschern am Löschtrainer.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 90,50 Euro

Business English ab B1

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Bildungsziel: Die Teilnehmenden erwerben fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse aus geschäftlichem und technischem Umfeld. Mit Hinblick auf die geografische Nähe des Seehafens Bremerhaven erfahren im 2. Teil des Seminars Anwendungen aus hafenlogistischen und maritimen Fachbereichen besondere Berücksichtigung. Inhaltliche Schwerpunkte: 1. Teil: Allgemeines - Erweiterung des thematischen Wortschatzes - Verbesserung der strukturierten Sprache - Nutzung von Lernstrategien - Lösungswege zur Verbesserung des Hör- und Leseverstehens - Sprachliche Eigenheiten ausgewählter Zielländer 2. Teil: ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 40 Unterrichtsstunden

Kosten: 140 Euro

Computerkurs für aktive Senioren in Neuenkirchen, DGH, mit der Seniorenbeauftragten Frau Tietje

Die Themen: 1. Treffen: Sicherheitsaspekte 2. Treffen: Benutzeroberfläche und Einstellungen 3. Treffen: Betriebssystem und die Basisfunktionen 4. Treffen: Soziale Medien wie Facebook und WhatsApp 5. Treffen: Fotos & weitere Apps Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und Tablet zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Computerkurs für aktive Senioren in Osterbruch, DGH, mit der Seniorenbeauftragten Frau Tietje und dem Bürgermeister von Spreckelsen

Die Themen: 1. Treffen: Sicherheitsaspekte 2. Treffen: Benutzeroberfläche und Einstellungen 3. Treffen: Betriebssystem und die Basisfunktionen 4. Treffen: Soziale Medien wie Facebook und WhatsApp 5. Treffen: Fotos & weitere Apps Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und Tablet zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Computerkurs für aktive Senioren, ursprünglich Kurs: Gemeindehaus der Ziongemeinde Weddew./ Imsum , neben der Kirche in Weddewarden, Kurs für Annette Faße

Die Themen: 1. Treffen: Sicherheitsaspekte 2. Treffen: Benutzeroberfläche und Einstellungen 3. Treffen: Betriebssystem und die Basisfunktionen 4. Treffen: Soziale Medien wie Facebook und WhatsApp 5. Treffen: Fotos & weitere Apps Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und Tablet zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Computerkurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Grundlegener Einstieg ins Online-Banking der WESPA

Die Themen 1. Einführung in das Thema: Sicherheitsaspekte 2. Wie bekomme ich die Unterlagen, um mich zu registrieren? 3. Push TAN und Bank App / Laptop einrichten? 4. Wie bediene ich meinen Kontozugang / Push TAN / App? 5. Verfestigung der neuen Kenntnisse Das Lernziel ist, einen Einstieg in das Online-Banking bei der Sparkasse mit dem Laptop oder Smartphone zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 39,50 Euro

Computerkurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Einstieg ins Online-Banking der WESPA

Die Themen 1. Einführung in das Thema: Sicherheitsaspekte 2. Wie bekomme ich die Unterlagen, um mich zu registrieren? 3. Push TAN und Bank App / Laptop einrichten? 4. Wie bediene ich meinen Kontozugang / Push TAN / App? 5. Verfestigung der neuen Kenntnisse Das Lernziel ist, einen Einstieg in das Online-Banking bei der Sparkasse mit dem Laptop oder Smartphone zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Computerkurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Grundlegender Einstieg ins Online-Banking der WESPA

Die Themen 1. Einführung in das Thema: Sicherheitsaspekte 2. Wie bekomme ich die Unterlagen, um mich zu registrieren? 3. Push TAN und Bank App / Laptop einrichten? 4. Wie bediene ich meinen Kontozugang / Push TAN / App? 5. Verfestigung der neuen Kenntnisse Das Lernziel ist, einen Einstieg in das Online-Banking bei der Sparkasse mit dem Laptop oder Smartphone zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 17,50 Euro

Dänisch A1

kompakt für den Urlaub Wochenendseminar

Ein Wochenendseminar für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, insbesondere für Leute, die gerne nach Dänemark fahren. Mit Spaß, Humor und dänischer Mentalität, wird der Dozent als Muttersprachler (Mutter Dänin, Vater Norweger) die dänische Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so die sprachliche Alltagssituation vermittelt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Dänisch A1 leicht und locker

Nicht nur "rød grød med fløde"! Teil I

Dieser Kurs wendet sich an Beginner und Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Mit Spaß und Humor wird die Dozentin als Muttersprachlerin die Grundlagen der dänischen Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so sprachliche Alltagssituationen geübt. Mit Dänisch kann man sich auch in Norwegen und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Anette Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Dänisch A1/A2 leicht und locker

Nicht nur "rød grød med fløde"!

Für Teilnehmende, die einen vorangehenden Kurs besucht haben und Quereinsteiger, die ihre Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Dabei wird nach einer kurzen Einführung am Wissensstand der Teilnehmenden angeknüpft. Wir werden weiter hinter die Geheimnisse der dänischen Aussprache kommen und die Sprache und Lebensart der Dänen kennenlernen. Im Kurs wird viel miteinander kommuniziert und so werden Sie die sprachlichen Alltagssituationen schnell zu meistern wissen. Der Dozent Anders Aabye ist Muttersprachler!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Dänisch kompakt für den Urlaub A1/A2 Teil II

Wochenendseminar

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmer von Teil I, für Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Dänisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituation, Ferienerlebnisse und Anderes in lockerer Atmosphäre kommunizieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Deutsche Gebärdensprache 1

Beginnerkurs

Inhalt: - Fingeralphabet - Gehörlosenkultur - Kommunikation - Vorstellen - Wörtersammlung - Zahlen - Monate und Jahre - Dialoge und Übungen - Berufe

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Milla Möller

Umfang: 14,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 54,50 Euro

Die rollende Bibliothek - ein Leseservice im ländlichen Raum, der viel mehr als Bücher im Angebot hat!

Vortrag und Einführung in die Ausleihe von Büchern im Bücherbus und eBooks über Onleihe Niedersachsen

Lesen ist ein wunderbarer Zeitvertreib und bietet eine schier unerschöpfliche Möglichkeit, sich zu unterhalten, neue Wissensbereiche zu erschließen oder zu den liebsten Dingen Neues zu entdecken. Doch immer alle Bücher neu kaufen, geht ganz schön ins Geld und - Hand aufs Herz - wer liest die Bücher immer mehrfach? Da bieten Bibliotheken eine wunderbare Möglichkeit, den Lesehunger kostengünstig zu stillen. Aber auf'm platten Land? Immer in den nächstgrößeren Ort fahren zu genau den Zeiten, wo die Stadt- bzw. Gemeindebücherei geöffnet hat? Manchmal ganz schön schwierig... Daher ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Katrin Toetzke

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 7,50 Euro

Digitalfotos mit kostenfreier Software GIMP bearbeiten

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Einführungskurs für Zusatzkräfte in KiTas

Qualifizierungskurs nach Richtlinie Qualität in Kindertagesstätten

Der Lehrgang vermittelt alle relevanten Handlungsfelder, um nicht einschlägig qualifizierten Kräften Kompetenzen zu vermitteln, die für die typischen alltäglichen Anforderungen in der Arbeit insbesondere mit Kindern zwischen 3 und 6 Jahren förderlich sind und zur Unterstützung der Regelkräfte in Kindertagesstätten beitragen. Der Lehrgang ist in 7 Module gegliedert: - Modul 1: Rollenverständnis klären - Modul 2: Rechtliche Rahmenbedingungen kennen - Modul 3: Entwicklungs- und Bildungsprozesse von Kindern begleiten - Modul 4: Vielfalt in der Lebenswelt von Kindern begreifen - Modul ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Birgit Thielebeule, Janina Kuppe

Umfang: 160 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Einsteigerkurs für Android Smartphone & Tablet 50plus

Grundlagen

Viele Smartphones und Tablets auf dem Markt verwenden das Betriebssystem Android. Eigentlich handelt es sich dabei mittlerweile um kleine Computer mit unzähligen Möglichkeiten. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Achtung: iPhone und iPad werden hier nicht behandelt!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Einstieg in die Bildbearbeitung

Bildbearbeitung, als zusätzlicher Kurs, ausschließlich für die Teilnehmenden des "Licht- und Schatten"-Workshops. Ein Einstieg in die Bildbearbeitung, der Weg vom digitalen Negativ zum digitalen Positiv, zur Optimierung der eigenen Bilder. Ablauf: 26.06. 17-18:30 Uhr Einführung in die Bildbearbeitung in der vhs, mit SmartPanel und Laptops mittels Photoshop 10.07. 17-19:15 Uhr Bildbearbeitung 24.07. 17-18:30 Uhr Bildbearbeitung

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 24,50 Euro

Einstieg ins Clownsein - Workshop zu Beginn der Sommerferien

Das Schuljahr ist vorbei und wir feiern "Lebenslust statt Alltagsfrust"! Endlich mal nur tun, was man wirklich möchte. Wer wünscht sich das nicht, ab und zu? Lustvoll mit Fehlern und dem vermeintlichem Scheitern umgehen. Mutig und mit Humor das betrachten, was sich einem in den Weg stellt. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit muss her! Clowns wissen, wie es geht. Und durch spielerische Aktionen, Experimentieren mit neuen Bewegungsmustern und Stimmeinsatz kommen wir der inneren Clownin/dem inneren Clown auf die Spur. Clownsein tut gut!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Eva Roßberg

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 41,50 Euro

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2. Zur Vertiefung werden zusätzlich Lektüren eingesetzt. Quereinsteiger sind stets willkommrn!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Oliver Kukla

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs am Vormittag

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2. Zur Vertiefung werden zusätzlich Lektüren eingesetzt. Quereinsteiger sind stets willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Oliver Kukla

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

Englisch für Beginnende ohne Vorkenntnisse A1

Trauen Sie sich!

Englisch macht viel Spaß und ist nicht so schwer, wie Sie vielleicht glauben. Auf lockere Weise werden Sie an die englische Sprache herangeführt, denn niemand soll überfordert werden. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem aktiven Sprechen und dem Verstehen von Alltagssituationen für Urlaub und Familie. Grundlegende Grammatik wird erklärt und geübt. Das wird Ihnen Sicherheit geben und das gemeinsame Lernen mit verschiedenen Methoden sorgt für ein entspanntes und unterhaltsames Lernen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sabine Meyer

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

English Breakfast "Roald Dahl: Kiss, Kiss and more" A2 - exclusiv -

This extraordinary author and a choice of his mysterious and amusing stories and books will be introduced to you on this Sunday morning at Romantikhotel Bösehof. Of course there will also be a tasty English breakfast.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Heidrun Pargmann

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 38,50 Euro

English Breakfast "Roald Dahl: Kiss, Kiss and more" A2 - exclusiv -

This extraordinary author and a choice of his mysterious and amusing stories and books will be introduced to you on this Sunday morning at Romantikhotel Bösehof. Of course there will also be a tasty English breakfast.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Heidrun Pargmann

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 38,50 Euro

English Conversation - Ladies Only A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ann Walter

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

English Conversation 50plus A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ann Walter

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ann Walter

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ann Walter

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ann Walter

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ann Walter

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

English Refresher B1

Sie wollen ihr Englisch auffrischen? Wir holen das eingestaubte Sprachwissen wieder hervor.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Manfred Frankenthal

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Wie du mit Yoga am Abend zur Ruhe kommst. Auch für Anfänger geeignet. Dich erwarten verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga- Nidra, Atemübungen, Meditation, Yin-Yoga und sanftes Hatha- Yoga. Ankommen, loslassen, entspannen ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Cornelia Russell

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 74 Euro

Entspannte Tageseltern - entspannte Tageskinder

Entspannungstechniken und Yogaübungen Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 4 UE

Fortbildungen mit Fokus auf dem Kind gibt es viele, aber wie wichtig ist auch das Kraft tanken und die Entspannung für die Menschen, die in der Kindertagespflege arbeiten? Nur wem es selbst gut geht, der kann auch ein ausgeglichenes und fröhliches Miteinander kreieren! Genieße einen Nachmittag der Selbstfürsorge und des zur Ruhe kommen. Erlerne einfache Entspannungstechniken und Übungen aus dem Yoga für Dich und "Deine Kinder", um den Arbeitsalltag noch entspannter, harmonischer und leichter zu gestalten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Vistara Miriam Chorengel

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 30 Euro

Es ist Zeit für gute Burger

Leckere Sommer-Rezepte für die ganze Familie mit dem Thermomix

Hausgemachte Burgerbrötchen mit Sauerteig, leckere Patties mit Fleisch, Fisch oder vegan, individuelle Dips und Saucen - mit dem Themomix gar kein Problem! Beilagen wie gesunder Süßkartoffelsalat oder gratiniertes mediteranes Gemüse, dazu noch schnell einen sommerlichen Nachtisch und einem gemütlichen Sommermittag oder -abend steht nichts mehr im Wege. Wie die verschiedenen Funktionen der Küchenmaschine mit Kochfunktion genutzt werden können, erfahren Sie in diesem Kurs. Beginner und fortgeschrittene Nutzer sind gleichermaßen herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 37,50 Euro

Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet Dich eine Faszien orientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheiten mit dem Ziel eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Beginner und Yogaerfahrene.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Slavica Möller

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 82,50 Euro

Fotogruppe

Die Teilnehmenden dieser Arbeitsgemeinschaft erschließen sich in der Fotografie immer wieder neue Bereiche, finden dazu interessierende Themen und spannende Projekte. Diese werden dann fotografisch umgesetzt. Dabei wird digital und auch analog fotografiert. In diese Aktivitäten werden sämtliche Gestaltungsaspekte der Fotografie einbezogen wie bspw. Bildaufteilung, Vorder- und Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Perspektive. Workshops und Fotoexkursionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergebnis werden ausgewählte Arbeiten jeweils in einer Jahresausstellung in den vhs-Geschäftsräumen und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Adelheid Lotz

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 7,50 Euro

Französisch A2

für Anfänger mit Vorkenntnissen

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

Französisch für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen B1/B2

Fortsetzungskurs

Ein munterer Kurs für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen, die Schritt für Schritt das Erlernte anwenden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ute Isabell Mertens

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Nicht nur Muskeln, auch das Gehirn will trainiert sein. Sich sportlich zu betätigen ist in. Leider vergessen wir irgendwann auch unser Gehirn weiter zu trainieren. Die Wissenschaft sagt heute, dass die geistige Leistungsfähigkeit im Wesentlichen vom Training der Fähigkeiten abhängt. Aus diesem Grunde ist ein regelmäßiges Training des Gehirns ratsam und wichtig. Der Kursinhalt ist auch für Personen interessant, die dieses Wissen an ihre Eltern oder Angehörigen weitergeben möchten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Renate Klingenberg

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 21,50 Euro

Gesellschaftstanz

Tänze aus dem Welttanzprogramm, wie zum Beispiel: Disco Fox, Foxtrott, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha, Jive und Samba. Die Tänze und Figuren werden immer wiederholt. Somit entsteht kein Stress, wenn es nicht gleich klappt. Wir haben vier Füße die sortiert werden müssen. Das benötigt Zeit. Bitte paarweise erscheinen. Auch geeignet für Paare, die pausiert haben und wieder einsteigen möchten. Grundschritte sollten vorhanden sein.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Detlef Siemering

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 58 Euro

Gestalte dein intuitives Mandala!

Nutze dieses Angebot, um einen Anker in deinem Alltag zu setzen und gestalte dein eigenes Mandala! Lade die Farbkraft, die Schönheit und den Entspannungswert, der damit verbunden ist, in dein Leben ein und entdecke, wieviel Potential und Brillanz im eigenen Ausdruck angelegt sind. Manchmal braucht es Mut, den ersten Schritt einer Gestaltung mit Farben zu tun und damit die heilsame Kraft der Kreativität zu erfahren. Doch unter fachkundiger Anleitung gelingt es ganz leicht, mit Freude dein eigenes Mandala zu beginnen und zu vollenden. Sei Gestalter*in deines Lebens! Wir malen auf einer ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sylvia Stark

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 55 Euro

Gitarre zur Liedbegleitung

Beginnerkurs

Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen? Sogar eines, zu dem man auch selber singen oder Mundharmonika spielen kann, das man überall mit hinnehmen kann oder welches auch anderen viel Freude bereitet? Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, diesen Traum in einfacher, schnell verständlicher Art zu verwirklichen. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu begleiten. Wichtig ist, die richtige Art des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu haben. Siehe unter YouTube Anders Aabye und www.aabye.de

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Ich kann zaubern

für Kinder 6 - 12 Jahre

An diesem Tag kannst du faszinierende Kunststücke erlernen und erfährst, wie du die passenden Requisiten und Hilfsmittel basteln kannst, damit dein Trick perfekt gelingt. Sowohl Zauberanfänger als auch Profis sind hier herzlich willkommen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Heike Tavakkoli

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 26,50 Euro

Individuelles Arbeiten an der Nähmaschine

Wochenendangebot Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen.

Ich stehe jedem Teilnehmenden mit Rat und Tat zur Seite bei seinen individuellen Vorhaben an der Nähmaschine. Gerne vermittle ich Grundwissen zur Bedienung der Maschine oder im Umgang mit Stoffen, Schnittmustern oder dem Zuschnitt. Genäht wird dann schließlich was gefällt: Wohnaccessoires, Taschen, Nützliches für Küche oder Bad, Upcycling (z. B. wird aus der alten Lieblingsjeans eine flotte Shopping-Bag) oder Änderungen an Kleidung wie Kürzen, Erweitern, enger Nähen, Ärmel kürzen, Reißverschluss neu einnähen et cetera. Komplett individuelle Schnittgestaltung bzw. ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Susanne Kamps

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 25 Euro

Italienisch A1 für Beginnende mit erweiterten Vorkenntnissen

Buonasera e benvenuti. In diesem Kurs wollen wir wieder Spaß an der Sprache haben und sie erweitern mit handlungsorientierten Angaben, wie bspw.: ein Hotelzimmer im Internet reservieren, gemeinsam eine Postkarte schreiben, über Reiseerfahrungen schriftlich berichten. Lieder werden übersetzt und gesungen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Matilde Vallone-Hackstein

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Italienisch A1 für Beginnende mit geringen Vorkenntnissen

Buongiorno e benvenuti! Sie haben sich schon lange vorgenommen wieder die italienische Sprache zu lernen? Coraggio! Dafür ist dieser Kurs gut geeignet. Schon mit geringen Kenntnissen können Sie wieder einsteigen, um in die Welt der italienische Sprache und Kultur einzutauchen. Mit Hilfe von praktischen Übungen wie: andiamo al ristorante, in un negozio, al mare o museo und vieles mehr, werden spielerisch Situationen simuliert, geübt und erlernt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Matilde Vallone-Hackstein

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Italienisch A1 für Beginnende mit Vorkenntnissen am Vormittag

Buongiorno e benvenuti! In diesem Kurs sind auch Quereinsteigende willkommen, die mit uns in die Welt der italienischen Sprache und Kultur einsteigen möchten. Es werden Situationen simuliert und geübt, wie: andiamo in gelateria o al ristorante? Etwas bestellen, nach der Rechnung fragen und bezahlen, nach der Uhrzeit fragen und Uhrzeit angeben, den Tagesablauf beschreiben. Kleine Hausaufgaben werden gemacht.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Matilde Vallone-Hackstein

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Japanisch für Beginnende

In diesem Kurs werden die Hiragana- und Katakana-Zeichen vermittelt. Dabei lernen die Teilnehmenden sowohl die Zeichen zu schreiben als auch zu lesen. Am Ende des Kurses sollen bspw. Farben, Uhrzeiten, Grußformeln und Zahlen auf Japanisch artikuliert werden. Das Kana-Trainingsbuch (€ 22) wird von der Kursleiterin besorgt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Akemi Friedl-Matsuzaki

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Japanisch für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Schreib- und Lesefähigkeit in Hiragana und Katakana vervollkommnen möchten. Das Kana-Trainingsbuch wird (falls notwendig) von der Kursleiterin besorgt. Unterhaltsame Übungen mit Lernkarten erleichtern das Erlernen von Kanji. Daneben steht die Sprechpraxis. Auch der Wortschatz und die Grammatik sollen erweitert werden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Akemi Friedl-Matsuzaki

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Kernvokabular Gebärden

In diesem Kurs werden Ihnen eine Auswahl von 115 Gebärden vorgestellt und in kurzen Sätzen, z. B. bei Bilderbuchbetrachtungen und Liedern geübt. Sie gehören zu den 200 bis 250 Wörtern, die 80 % unserer Kommunikation ausmachen und als Kernvokabular der deutschen Sprache bezeichnet werden. Bei diesem Kernvokabular handelt es sich vor allem um Verben, Adjektive und kleine Worte wie bspw. noch mal, später, allein, weg ... Egal über welches Thema gesprochen wird, diese Wörter kommen immer wieder vor. Bei Kindern und Erwachsenen, die sich nur eingeschränkt über Lautsprache oder die ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Maike Sander

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 30,50 Euro

Kinder, die aus dem Rahmen fallen

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

"Aggressives" Verhalten bei 0 - 3 Jährigen Kinder, die schubsen, beißen oder anderweitig "aggressives" Verhalten zeigen, fordern die ErzieherInnen bzw. Tagespflegepersonen im Betreuungsalltag besonders heraus. Für einen angemessenen Umgang sowohl mit dem Kind als auch mit seinen Eltern ist es wichtig, alterstypische Affekte zu erkennen sowie die Ursachen bzw. Entwicklung kleinkindlicher "Aggressionen" im Kontext bio-psycho-sozialer Zusammenhänge zu verstehen. Auf dieser Grundlage können dann angemessene und hilfreiche Lösungswege entwickelt werden. Da jedes einzelne Kind mit seinem ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 160 Euro

Kinderrechte im Focus des pädagogischen Ansatzes von Maria Montessori

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen 4 UE

Dr. Maria Montessori wurde 1870 in Italien geboren. Sie erfahren in diesem Kurs, wer sie war und warum sie die Montessori-Pädagogik entwickelt hat. Dann werden Ihnen im Kurs die Ziele dieser Pädagogik vorgestellt - also Antworten auf die Fragen danach, warum diese Pädagogik so umgesetzt werden sollte, wie sie dargestellt wird. Sie werden erfahren, was "Sensible Phasen" in der Entwicklung sind, wann und wie diese Phasen beobachtet werden können und in welche Entwicklungsstufen Maria Montessori die kindliche Entwicklung unterteilt hat. Wir schauen uns die wesentlichen Grundprinzipien der ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ilka Hakenbeck, Andrea Niehaus

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 51,50 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Dagmar Kalverkamp

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Kleidung nähen - für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Dagmar Kalverkamp

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Kleine Kinder erkunden ihren Körper: warum es Sexualpädagogik auch in der Kindertagespflege braucht

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 12 UE

Wir werden uns um die Sexualpädagogik kümmern. Was ist das, warum brauchen wir das? Sexualpädagogik ist ein Bereich des präventiven Kinderschutzes - seit 6/2021 fordert das reformierte SGB VIII Schutzkonzepte von allen Kitas - für die KTP gibt es eine fachliche Empfehlung durch das Kultusministerium. Wir werden uns also mit kindlicher Neugier, der wichtigen Unterscheidung von kindlicher und erwachsener Sexualität, mit der richtigen Benennung der Genitalien, mit Regeln zu Körpererkundungsspielen, mit dem Wickeln usw. beschäftigen. Ein Schwerpunkt bildet die psychosexuelle ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sabine Sundermeyer

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 183,50 Euro

Klimaschutz in der Kindertagespflege

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen 4 UE

Das Thema "Klimaschutz" ist in aller Munde, doch wie kann ich meine Kindertagespflege "klimagerecht" gestalten, was kann ich im Alltag verändern, um einen Beitrag für den Klimaschutz zu leisten? Und wie kann ich mit (kleinen) Kindern altersgerecht über dieses Thema sprechen und wie kann ich auch deren Eltern dafür sensibilisieren? Diese und andere Fragen aus dem Themenkomplex wollen wir an zwei Abenden miteinander bewegen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Martin Behrmann

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 28,50 Euro

Kraft und Gesundheit aus der Natur schöpfen

Angebot für Krebsbetroffene

Wenn Sie Mut und Kraft für die nächsten Schritte brauchen kann die Natur sehr hilfreich sein. Durchatmen, den Alltag vergessen, sich mal auf etwas Anderes besinnen, den Elementen hingeben. Dadurch können Wohlbefinden und positive Gedanken neu verankert werden. Wir gehen auf festen Wegen, halten inne und verbinden uns mit der Natur. Gemeinsam legen wir ein Mandala mit den Schätzen, die uns auf unserem Weg begegnen. Zur Ruhe kommen, das Immunsystem stärken und mutig weitergehen. Dazu lade ich Sie herzlich ein!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Dagmar Ritter

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Kräuterwanderung "Wildes vom Wegesrand"

Auf dieser Kräuterwanderung lernen wir Wildkräuter kennen, die in der Küche und Naturheilkunde nützlich sind und hören spannende Geschichten rund um die Pflanzen und ihre Anwendungen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 23 Euro

Künstliche Intelligenz ChatGPT sinnvoll bedienen

In diesem Kurs werden Sie lernen, wie Sie das leistungsstarke ChatGPT-Modell nutzen können, sowohl über die Webseite als auch über eine API-Anbindung. ChatGPT ist ein fortschrittliches KI-Modell, das auf dem GPT-3.5-Algorithmus basiert. Es bietet die Möglichkeit, mit einer KI-gesteuerten Textgenerierungstechnologie zu interagieren und umfassende Konversationen zu führen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die das volle Potenzial von ChatGPT ausschöpfen möchten, um innovative Anwendungen zu entwickeln, Fragen beantworten zu lassen oder Dialoge zu simulieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Robert Gromes

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Landschaftsmalerei in Öl nach Bob Ross® Sahlenburger Strand

Freude am Malen. In diesem Kurs lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des bekannten amerikanischen Malers Bob Ross® kennen. Unter genauer Schritt für Schritt Anleitung der zertifizierten Kursleiterin, gestalten Sie das vorgegebene Motiv der Künstlerin (siehe Abbildung). Sie erlernen den Umgang mit den verschiedenen Pinseln und dem Malmesser, sowie Tipps zum Farbenmischen, Bildaufbau und räumlicher Gestaltung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sie werden schnell die Besonderheiten dieser Maltechnik verstehen und umsetzen. Dabei steht die Freude am Malen im Vordergrund.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Andrea Christiane Spring

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Lust auf Pastell?!?

Die Pastellmalerei ist die sinnlichste Form, Farben und Linien aufs Papier zu bringen. Durch die Weichheit des Materials ist es leicht, unterschiedliche Tonwerte und zarte Übergänge zu erzielen. Schnuppern Sie hinein in die Welt der starken oder zarten Farben, erlebt mit allen Sinnen, gezeichnet mit allen zehn Fingern.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sonia Schadwinkel

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 92,50 Euro

Mein Fotobuch 50plus

Mit dem kostenlosen Programm CEWE "Mein Fotobuch" zeigen wir Ihnen, wie vielfältig Sie Ihr persönliches Fotobuch mit den schönsten eigenen Aufnahmen gestalten können. Vom tollen Einband über ansprechende Hintergrundbilder bis zum originellen Fotorahmen. Jeder Teilnehmer erhält einen Gutschein, mit dem er sein CEWE Fotobuch am Ende des Kurses kostenlos oder (je nach Umfang) preisreduziert online bestellen kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Mikroplastik in aller Munde - im wahrsten Sinne?

Mikroplastik, definiert als Teilchen zwischen 0,01 und 5 mm Größe, findet sich überall, von der Arktis bis in die Antarktis, vom Himalaya bis in die Tiefsee, in Böden und in der Atmosphäre. In diesem Vortrag erfahren Sie über die Auswirkungen auf Mensch und Natur. Wo kommt all das Plastik her, welche Konsequenzen hat unser Konsum und was können wir dagegen tun?

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Gerd Liebezeit

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 7 Euro

Mit neuem Selbstwertgefühl in den Job!

Das Arbeitsleben verlangt heute viel von uns: hohe Belastbarkeit, Flexibilität und ständige Einsatzbereitschaft. Außerdem sollen wir noch immer gut drauf sein. Als Folge davon laufen viele Berufstätige stets am Limit und an der Grenze zum Burnout. Solche Arbeitsbedingungen machen nicht nur wenig Freude, sondern auf Dauer auch krank. Umso wichtiger ist es, über ein gutes Selbstwertgefühl zu verfügen, um eigene Werte und Interessen vertreten zu können. In diesem Seminar zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken können, wie Sie wieder Zugang zu Ihren Gefühlen bekommen ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Susanne Puvogel

Umfang: 2,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Muttertagsbasteln

Ob Blumen aus Papier, Grußkarten in Herzform oder Bilder mit euren Handabdrücken - gemeinsam setzten wir liebevolle Bastelideen um.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Heike Tavakkoli

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 15,50 Euro

Neuroflash - Künstliche Intelligenz nutzen für erstklassige Texte

Lernen Sie Neuroflash kennen, eine mächtige KI, um beeindruckende Blogs, Bücher, Texte und Briefe zu verfassen und umzuschreiben. Tauchen Sie ein in die Welt der kreativen Textgestaltung. Gemeinsam lernen wir Neuroflash optimal zu bedienen, um gute Texte und Bilder zu erhalten. Jeder von uns wird dabei eine tolle Kurzgeschichte schreiben lassen, die individuell gestaltet sein wird was Stil und Text angeht. Dabei muss man selber nicht schreiben und formulieren können. Neuroflash als Ghostwriter.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Robert Gromes

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 61,50 Euro

Norwegisch kompakt für den Urlaub A1/A2 Teil II

Wochenendseminar

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmer von Kurs I, für Quereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Norwegisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituation, Ferienerlebnisse und Anderes in lockerer Atmosphäre kommunizieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Anette Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ingeborg Burghard

Umfang: 21 Unterrichtsstunden

Kosten: 73,50 Euro

Pädagogische Mitarbeiter an Grundschulen (vhs)

Pädagogische Mitarbeiter haben sich in den niedersächsischen Grundschulen als feste Personalressource neben den regulären Lehrkräften etabliert. Sie übernehmen z. B. folgende Aufgaben: - Durchführung außerunterrichtlicher Angebote (Spiele, Musik und Rhythmus, Bewegung, Kreatives Gestalten etc.) - Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht - Zweite Begleitkraft im Schwimmunterricht - Beaufsichtigung / Betreuung von Klassen bei kurzfristigen Ausfällen von Lehrkräften Für diese Tätigkeit können Menschen mit einer pädagogischen Ausbildung oder mit umfänglicher Erfahrung in der ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sylvia Stark, Heike Leckebusch, Isabel Zirbes, Sören Schmidt

Umfang: 132 Unterrichtsstunden

Kosten: 770 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Kathleen Barberio

Umfang: 25,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 89 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Kathleen Barberio

Umfang: 25,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 89 Euro

Resilienz und Achtsamkeit

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die lernen möchten, wie sie mit Belastungssituationen besser umgehen können, wie sie berufliche und/ oder private Herausforderungen souverän meistern und Krisen flexibel und gelassen abfedern können. Das Ziel ist ein entspannter, glücklicher und gesunder Alltag. In diesem Workshop werden das nötige Wissen und die passenden Techniken und Strategien vermittelt. Die vorhandene Stresskompetenz und Resilienz wird reflektiert und geschult, außerdem wird die Achtsamkeit im Alltag gestärkt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Maike Zinke

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Schnupperkurs Entspannung für Senioren

Aktiv im Rentenalter und Entspannung passen nicht zusammen? Doch, das passt! Körper und Geist brauchen grade jetzt etwas mehr und etwas längere Ruhe- und Entspannungsphasen. In diesem Schnupperkurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmöglichkeiten, wie Progressive Muskelentspannung, Yoga, Autogenes Training und spezielle Atemübungen kennen, die sich leicht in Ihren Alltag einpassen und die sowohl im Sitzen oder Stehen als auch im Liegen anwendbar sind.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Maike Zinke

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

Schnupperkurs Tennis für Beginner

Sie sind fasziniert vom schnellen Spiel des weißen Sports und wollten diesen Sport schon immer einmal selbst ausprobieren? Dann ist JETZT die richtige Gelegenheit: beim Langener Tennisclub können Sie das Tennisspiel in einem Schnupperkurs kennenlernen. Ganz einfach und über den Kurs hinaus ohne weitere Verpflichtung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Langener Tennisclub e.V.

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Schnupperkurs Tennis für Wiedereinsteiger

Tennis ... da war doch mal etwas?!? Irgendwo muss doch noch der Schläger rumliegen ... Wenn es Ihnen so geht und Sie Lust haben, Ihren alten Sport wieder aufzunehmen, probieren Sie unseren Schnupperkurs für Wiedereinsteiger.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Langener Tennisclub e.V.

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Schnupperwochenende Italienisch für Beginnende mit guten Französisch Kenntnissen

A1

Ein spannendes Wochenende zum Einstieg ins Italienische. Zahlreiche Parallelen zwischen Italienisch und Französisch erleichtern das Verständnis und erfreuen die Lernenden. Wenn Sie "bello e impossibile" nicht für einen unmöglichen Hund halten, "volare, cantare, mangiare, dormire, partire" entschlüsseln können, dann könnte dieser Kurs für Sie sehr interessant sein.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ute Isabell Mertens

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Selbstfürsorge: Resilienz für mehr Stärke und Balance im Alltag

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 12 UE

Pädagogische Fachkräfte in der Kindertagespflege kümmern sich jeden Tag um andere. Sie haben viele Aufgaben zu bewältigen und zu balancieren. In Ihrer Arbeitszeit sind sie für andere da und kümmern sich um deren Belange. Um die Anforderung im Alltag gut zu bewältigen, den Anspruch von außen und den eigenen Ansprüchen an gute Arbeit gerecht zu werden brauchen gerade sie eine gute Ausgangsbasis. Denn: Nur wer für sich selber gut und verantwortungsvoll sorgt, kann auch andere gut versorgen. Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte in der frühkindlichen Bildung. ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Susanne Heimes

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 151 Euro

Shiatsu zu zweit

Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die auf chinesischer Heilkunst basiert. Dort versteht man Gesundheit als das harmonische Fließen der Lebensenergie in unserem Körper. Diesen freien Energiefluss zu unterstützen, ist das Ziel von Shiatsu. Dieses Tagesseminar führt die Teilnehmer in die Shiatsu-Massage ein. Sie erlernen heilsame Körperübungen und Grundgriffe für eine entspannende Kopf-Nacken-Rücken- und Beinmassage. Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt. Sinnvoll ist die Teilnahme zusammen mit einer vertrauten Person, mit der man dann zu Hause das Erlernte ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Anna Marton-Sachs

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Spiel- und Bewegungsangebote drinnen und draußen

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

Diese Fortbildung bietet einen bunten Mix aus verschiedenen Themenbereichen der Bewegungsförderung. Neben dem praktischen Erleben werden auch die theoretischen Hintergründe beleuchtet: Bewegungsstationen für (senso-) motorisches, Spiel- und Bewegungsimpulse mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien, Fingerspiele, Bewegungslieder etc. Darüber hinaus bietet natürlich die Natur ein großes Spektrum von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten, wie sie in Innenräumen nur schwer geschaffen werden können. Sinneswahrnehmungen und Bewegungsempfindungen werden auf neue Art angeregt und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Lena Smorra

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 100 Euro

Spielen ohne Spielzeug

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen - umfasst 8 UE

Joghurtbecher, Schwämme, Papprollen, Korken und eine Vielzahl anderer Alltagsmaterialien eignen sich sehr gut, um interessante und abwechslungsreiche Spiele zu kreieren. Die verschiedenen Gegenstände sind in fast jedem Haushalt zu finden oder für wenig Geld zu beschaffen. Sie bieten ein breites Spektrum an Spielmöglichkeiten, welche im Rahmen der Fortbildung erarbeitet werden. Inhalt: - Durchführen von Spielen mit den verschiedenen Materialien - Weiterentwicklung von Spielen - eigene Spielideen entwickeln - sinnvoller Einsatz in verschiedenen Altersstufen Ziele: Durch den veränderten ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Lena Smorra

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 97,50 Euro

Steinbildhauerei im Grünen

Kleingruppenangebot

Steinbildhauerei entdecken! Im Garten des KunstWerkGrün: Grundlegende Techniken werden vermittelt mit vielfältigem Profiwerkzeug. Eine fertige Idee verwirklichen oder die Form wachsen lassen - alles ist möglich. Individuelle Begleitung durch den Dipl.-Kunsttherapeuten/-pädagogen Michael Bungard. Kaffee und Tee mit Kuchen als Ausklang. Weitere Fragen beantwortet gerne der Kursleiter unter Tel. 04772 8380; www.kunstwerkgruen.de

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Michael Bungard

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 94 Euro

Stress lass nach!

Stress erkennen, verstehen und bewältigen Intensivworkshop

Stress gehört zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren der modernen Welt. Anhaltender Stress bringt das menschliche Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Hieraus können verschiedenste körperliche Symptome, wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, anhaltende Gereiztheit, depressive Verstimmungen, Herz- Kreislauferkrankungen und Burnout entstehen. In diesem Intensivworkshop lernen Sie, was bei Stress in Ihrem Körper passiert, was Ihren Stress auslöst, wie Ihr Stressempfinden noch verstärkt wird und wie Sie all dem begegnen und wieder in Balance kommen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Maike Zinke

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Tai Chi 10er Form

Schnuppertag

Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame, fließende Bewegungen. Das fördert u.a. Gleichgewicht und Konzentration und verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. An diesem Tag lernen wir die Tai Chi 10er Form kennen. Da die Bewegungen bei dieser Form nur sehr wenig Platz benötigen, lassen sie sich auch problemlos zu Hause üben und werden daher manchmal als Zimmer Tai Chi bezeichnet. Dieser Tag ist auch für Anfänger zum kennen lernen geeignet.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Thomas Behrens

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 24,50 Euro

Tai Chi für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration und führt zu einer Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. Es wird oft auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der 24er Form aus der Pekingform des Yang-Stils.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Thomas Behrens

Umfang: 38 Unterrichtsstunden

Kosten: 133 Euro

Vegetarische Ernährung für Einsteiger

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 300 bis 600g Fleisch/Wurst in der Woche - das sind weniger als 100g am Tag. Die meisten essen aber noch viel mehr Fleisch, zum Teil, weil sie nicht wissen, wie sie abwechslungsreiche und sättigende Gerichte ohne Fleisch - aber doch mit viel Eiweiß - zubereiten können. In dem Vortrag wird die vegetarische Ernährung verständlich erklärt und alltagstaugliche Alternativen zu Fleisch und Wurst aufgezeigt, ohne auf industriell hergestellte Ersatzprodukte zurückgreifen zu müssen. Vielleicht der Einstieg in ein gesünderes Leben?

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ute Mahler-Leddin

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Vegetarische Ernährung für Einsteiger

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 300 bis 600g Fleisch/Wurst in der Woche - das sind weniger als 100g am Tag. Die meisten essen aber noch viel mehr Fleisch, zum Teil, weil sie nicht wissen, wie sie abwechslungsreiche und sättigende Gerichte ohne Fleisch - aber doch mit viel Eiweiß - zubereiten können. In dem Vortrag wird die vegetarische Ernährung verständlich erklärt und alltagstaugliche Alternativen zu Fleisch und Wurst aufgezeigt, ohne auf industriell hergestellte Ersatzprodukte zurückgreifen zu müssen. Vielleicht der Einstieg in ein gesünderes Leben?

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Ute Mahler-Leddin

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 14,10 Euro

Vom Startschuss zur Kundenflut: Wie du dein Business zum Erfolg führst

Essentiell wichtig, und doch gar nicht so leicht: die richtige Marketing-Strategie für das eigene Unternehmen bzw. die eigenen Produkte zu finden. Angesichts der Schwemme tagtäglicher Werbebotschaften ist es zunehmend schwer, überhaupt noch aufzufallen und sich erfolgreich von der Konkurrenz abzuheben. Wie diese hohe Kunst dennoch gelingen kann, erklärt Laura Rohde praxisnah in diesem Workshop. Bei Fragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft, Agentur für Wirtschaftsförderung Kapitän-Alexander-Str. 1 27472 Cuxhaven 04721 599 619 ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Laura Rohde

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Wald erleben mit Kindern - Spiele und Aktionen in der Praxis

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 6 UE

Kinder wollen mehr als nur Spazierengehen! An diesem Nachmittag geht es auf eine Rundtour um die Sunder Seen. Wir spielen gemeinsam einige Klassiker der Waldpädagogik und schauen uns an, wie wir Spielen und Wissensvermittlung miteinander verknüpfen können. Dabei gibt es jede Menge praktische Tipps für den nächsten Waldausflug, spannendes Waldwissen zum Weitererzählen und zwischendurch Zeit für Austausch und Diskussion. Der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Jonas Maiwald

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 42,50 Euro

Wald-Yoga

Wald-Yoga ist eine sanfte Kombination aus bewusstem Atmen, achtsamen Gehen, Meditation und leichten Yoga-Elementen. Das bewusste Sein in Wald und Natur lässt uns den Alltag vergessen. Diese besondere Auszeit macht den Kopf frei, stärkt das Wohlbefinden, schenkt neue Vitalität und Balance. Die Yoga-Elemente sind leicht durchführbar und auch für Ungeübte geeignet. Wir liegen nicht auf dem Boden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Dagmar Ritter

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Welcome to English A2/B1

Unsere Kurse für allgemeines Englisch richten sich an Menschen, die flüssiger Englisch sprechen möchten und ihr Wissen in Grammatik und Wortschatz vertiefen wollen. Schaffen Sie sich eine Grundlage für englische Gespräche im Alltag oder im Beruf.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sabine Meyer

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Wertschätzende Kommunikation mit Tagespflegekindern und ihren Eltern - der validierende Ansatz

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 16 UE

Der Kurs richtet sich an alle Kindertagespflegepersonen, die einen lieben und verständnisvollen Weg finden möchten, um mit einer wertschätzenden Kommunikation mit allen Beteiligten den Alltag gut meistern zu können. Dabei bedeutet der validierende Ansatz, durch Empathie und Verständnis zu versuchen, die emotionale Ebene des Menschen zu erreichen. Kommunikation, Verstehen und Empathie sind zentrale Bestandteile des Kurses. Sie werden einige Methoden kennen lernen, die Sie praktisch anwenden können. Ziel ist es, durch eine erfolgreiche Kommunikation, ein gemeinsames Ziel zu erreichen, ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sylvia Stark

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 118 Euro

Windows für Beginnende

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie erlernen den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Apps und Einstellungen sowie grundlegenden Funktionen, wie bspw. dem Arbeiten mit der Zwischenablage und Ordnen von Dateien. Sie benötigen keinerlei Grundkenntnisse und brauchen auch keinen Computer mitbringen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Wirbelsäulengymnastik

Machen Sie Ihren Rücken fit! Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen. Diese drei Trainingsmethoden sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten bzw. zu verbessern. Gezieltes funktionelles Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs soll helfen, den Haltungsschäden entgegenzuwirken. Die Stunden setzen sich aus einem Erwärmungsteil, der funktionellen Gymnastik (Kräftigung und Stretching) mit oder ohne Geräte, der Entspannung und dem Verhaltenstraining zusammen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Eva-Maria Steffens

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Word und Excel - fit fürs Büro

Inhalte: - Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben, - Format- und Dokumentenvorlagen erstellen, - Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen, - mit Funktionen arbeiten sowie - Diagramme erstellen und gestalten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Frank Stoy

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Word und Excel - fit fürs Büro

Inhalte: - Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben, - Format- und Dokumentenvorlagen erstellen, - Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen, - mit Funktionen arbeiten sowie - Diagramme erstellen und gestalten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Frank Stoy

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Yoga auf dem Stuhl für Senioren und Anfänger

Sanft und effektiv Yoga im Alter? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern. In verschiedenen Varianten zeigt der Kurs, wie man körperlich und geistig beweglich bleibt - für ein neues Körpergefühl und mehr Lebensqualität.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Cornelia Russell

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Yoga auf dem Stuhl und im Stehen 50+

Themenschwerpunkt: Schulter-Nacken und Rücken Du möchtest einen entspannteren Schulter-Nackenbereich und zeitgleich einen stabileren und stärkeren Rücken? Yoga auf dem Stuhl und im Stehen ist eine gute Möglichkeit, um diese Wünsche zu vereinen. Mit einfachen und achtsamen Bewegungen und Techniken, für die du auch ein Übungsblatt für zu Hause mitbekommst, unterstützen wir deinen Körper auf seinem Weg wieder fitter zu werden. Bei starken Beschwerden am Bewegungsapparat sprich mit deinem Arzt, ob sanftes Yoga möglich ist.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Vistara Miriam Chorengel

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 31 Euro

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du kannst mit Yoga zu jedem Zeitpunkt beginnen. Weder eine bestimmte Größe oder Figur noch ein bestimmtes Alter werden dafür vorausgesetzt - es geht darum, dass du deine Stärke entdeckst und ein Bewusstsein für deinen Körper und deine Bewegung entwickelst. Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. In abgerundeten Yogastunden werden wir klassische Yogahaltungen, Atem-Meditation und Entspannungstechniken praktizieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Cornelia Russell

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 74 Euro

Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Maren Markowski

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Zeichnen im Museum AERONAUTICUM

"Alles was fliegt" - exclusiv -

Alles was fliegt sind unsere Modelle. In der Museumshalle des Aeronauticums erwarten uns einzigartige Exponate, beeindruckende Modelle, Original-Luftfahrzeuge und vieles mehr. In dieser spannenden Atmosphäre üben wir die Grundlagen des Zeichnens, von Proportionen und Perspektiven. Zeichenmaterialien wie Graphit, Kohle, Feder und Tusche kommen hier zum Einsatz und auch mit Farbstiften oder Pastellen kann gearbeitet werden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Sonia Schadwinkel

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 83,50 Euro

Faszination Wattenmeer

Meeresgrund trifft Horizont - Wattführung für alle

Bei dieser Wattführung erleben und erfahren Erwachsene und Kinder alles was das Wattenmeer ausmacht - vom Weltnaturerbe über Zugvögel und Seehunde bis zum Wattwurm.

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren, ca. 2 Stunden, 9 € / ermäßigt 8 €

Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Fische und Co.

Leben unter Wasser

Vortrag mit anschließender Fütterung der Aquarientiere 

Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren, ca. 1 Stunde, 5 € / ermäßigt 4 €

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Forschen im Bio-Labor

Vom Wattwurm bis zur winzigen Kieselalge

Mit und ohne Mikroskop erkunden wir die faszinierenden Lebewesen des Wattbodens. Strandfunde bestimmen, Quizfragen lösen und weitere Aktivitäten bietet das speziell ausgestattete Bio-Labor im WattBz.

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren, ca. 1,5 Stunden, 7 € / ermäßigt 6 €  

 Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Führung durch die Ausstellung

Allgemeine Führung in der Ausstellung

Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren, ca. 1 Stunde, 5 € / ermäßigt 4 €

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Kliffwanderung

Entdeckungen in Wald, Moor und Heide

Abweichender Treffpunkt: Eingang des Wernerwald-Campingplatzes Sahlenburg

Vom Eingang des Wernerwald-Campingplatzes geht der „Wander-Spaziergang“ (Gesamtstrecke 1,5 km) bis zum Finkenmoor und zum Geestkliff. Thema sind die Besonderheiten der Lebensräume an der Sahlenburger Küste. Und am Wegesrand gibt es überall was zu entdecken.

Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren, ca. 1,5 Stunden, 9 € / ermäßigt 8 €

 Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Krabbenfischen nach „alter Art“

Fischen am Priel und naschen am WattBz

Mit einem Krabbenfischer geht es zu Fuß raus zum Priel. Dort fischen wir mit einem traditionellen Hamen (großer Kescher) Garnelen. Dazu gibt es Infos über die Garnele und alles was sonst noch ins Netz geht. Anschließend werden die „Krabben“ im WattBz gekocht und verkostet.

Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren, 3,5 Stunden, 15 € / ermäßigt 12,50 €

 Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Lebendiges Wattenmeer

Mit Kescher und Grabegabel unterwegs

Wir bleiben im strandnahen Watt und entdecken die Tiere und Pflanzen des Wattbodens. Anschließend nehmen wir diese im Besucherzentrum genauer per Videoprojektion unter die Lupe.

Familien mit Kindern ab 4 Jahren, ca. 2 Stunden, 11 € / ermäßigt 9,50 €

 Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Mit dem Ranger unterwegs

Fahrradexkursion entlang des Geestkliffs

Per Drahtesel geht es mit dem Nationalpark-Ranger entlang des Geestkliffs auf eine informative Entdeckungstour. Dabei bietet er spannende Einblicke in seine Aufgaben und Erlebnisse als Ranger (Fahrrad ist mitzubringen! Strecke ca. 6 km, Fernglas mitbringen falls vorhanden).

Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren, ca. 2,5 Stunden, 12 € / ermäßigt 10 € 

Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Ranger Jan’s Forschertour

Staunen, rätseln, entdecken und wundern

Mit der Forschertasche und Zeit zum eigenständigen Erkunden können Familien aktiv die Natur an der Sahlenburger Küste entdecken.

 Familien mit Kindern von 6 – 10 Jahren, mehrtägig ausleihbar, 15 € Leihgebühr

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Tierwelt des Wattenmeeres

Spezial-Führung in der Ausstellung

Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren, ca. 1 Stunde, 5 € / ermäßigt 4 €

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Überlebenskünstler in der Salzwiese

Entdecken und schmecken am Sahlenburger Strand

Salziges Meerwasser prägt den Lebensraum Salzwiese im Übergang zwischen Land und Meer. Doch Salz ist für die meisten Pflanzen lebensfeindlich. Wie gelingt es den hier lebenden Spezialisten trotzdem zu überleben? Mit allen Sinnen geht es auf Entdeckungstour.

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren, ca. 1,5 Stunden, 9 € / ermäßigt 8 €

 Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Unbekannte Küstenheide

Naturkundliche Führung in die Duhner Heide

In der Cuxhavener Küstenheidelandschaft gibt es viele Besonderheiten zu entdecken. Flora und Fauna, ob stehend, fliegend, laufend oder kriechend, sowie Entstehung und Erhaltung werden aufgezeigt.

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren, ca. 2 Stunden, 9 € / ermäßigt 8 € 

Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Vogelbeobachtung für Einsteiger

Einführung in die Vogelwelt der Sahlenburger Küste

Nach einer Einführung geht es zu Fuß zur Vogelbeobachtung entlang des Sahlenburger Strandes bis zur Duhner Heide. Die typischen Vögel unserer Küste werden vorgestellt, und es gibt einiges über ihr vielfältiges Leben zu erfahren.

Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren, ca. 2 Stunden, 9 € / ermäßigt 8 €

Falls Fernglas vorhanden, bitte mitbringen

 Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Vortrag Robben und Wale vor unserer Haustür

Die beliebten Säugetiere des Wattenmeeres

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren, ca. 1 Stunde, 5 € / ermäßigt 4 €

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Vortrag Weltnaturerbe Wattenmeer

Auszeichnung, Verpflichtung und Chance für die Region

Ab 16 Jahre, ca. 1 Stunde, 5 € / ermäßigt 4 €

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Watt erleben

Exkursion mit Bildschirmprojektion kleiner Wattlebewesen

Bei diesem Wattwandererlebnis nehmen wir uns Zeit, den Lebensraum Wattenmeer ausführlich kennenzulernen. Anschließend zeigt das Team des Wattenmeer-Besucherzentrums unterwegs gefundene „kleine Wattbewohner“ in starker Vergrößerung per Videoprojektion.

Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren, ca. 2,5 Stunden, 12 € / ermäßigt 10 € 

Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Wattenmeer zum Anfassen

eine Führung für alle Sinne, auch für Menschen mit Sehbehinderung

Die faszinierenden fünf kleinen Tiere des Wattenmeeres, die „Small Five“ stehen im Mittelpunkt dieser Wattführung. Dabei liegt der Schwerpunkt nicht auf Sehen, sondern auf den Sinnen Tasten, Hören und Schmecken.

Familien mit Kindern ab 5 Jahren, Seh- und Mobilitätseingeschränkte eingeschlossen, ein Wattrollstuhl ist verfügbar, ca. 1,5 Stunden, 8 € / ermäßigt 7 €

Für genauere Termine bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

WinterWattWanderung

Das Wattenmeer zur Winterzeit erleben

Was macht der Wattwurm in Winter, wie überleben die Muscheln und wo sind die Krebse? In der kalten Jahreszeit zeigt sich das Wattenmeer von anderen Seiten als im Sommer. Ruhig oder rau, weit und wild aber stets lebendig dynamisch. Beim winterlichen Wattspaziergang erfährt man viel Wissenswertes über das Weltnaturerbe Wattenmeer.

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren, ca. 1,5 Stunden, 9 € / ermäßigt 8 €

Für genaue Termine des Angebots bitte auf unserer Website informieren

Anbieter: Wattenmeer-Besucherzentrum

Offener Singkreis - Lieder für Herz und Seele

Ich lade ein,  gemeinsam einfache Lieder zu singen, zu summen und zu tönen, miteinander zu sein  im Klang von Raum und Zeit.

Wir teilen Lieder die uns entspannen, ankommen lassen bei uns, einfach uns unterstützen können  in unserem  Sein, auf unserem Weg, in unseren Entscheidungen hilfreich zur Seite stehen.

Oft ist es so das ich ein Thema ausgesucht habe mit dem ich am Singkreisabend  gehen will und es stellt sich heraus das dieses auch für die  Teilnehmer:innen eine gute Wahl ist.  So entsteht im gemeinsamen Kreis eine tiefe Verbundenheit die uns im Alltag trägt und uns stärkt und noch lange nach wirkt.

Wir singen einfache Lieder der unterschiedlichsten Liedermacher:innen, Chants und Mantren , kleine Übungen zum Entspannen und aus dem Qi gong fließen mit ein, einfache Tänze bringen uns in Bewegung und verbinden uns noch stä

Anbieter: Weidenzentrum

De Wingster Theoterkinner

Wir wollen uns einmal im Monat treffen, um gemeinsam mit Spaß und ohne Druck die plattdeutsche Sprache zu erlernen und zu sprechen. 

Wer Lust hat, mit dem üben wir kleine plattdeutsche Sketche ein, die dann auf der großen Bühne präsentiert werden können.

Anbieter: Plattdeutsches Laientheater

Kostenloses Angebot