Tag des offenen Ateliers

Anbieter: Ateliergemeinschaft RaumWunder

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1. Backfest

Volkstanzgruppentreffen mit mehreren Gruppen.

Frischer Butterkuchen und diverse Brote aus unserem Holzbackofen.

Anbieter: Heimatverein Hemmoor

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2. Backfest

Backfest mit mehreren Shantychören.

Aus unserem Holzbackofen Butterkuchen und Brot.

Essen und Getränke zu familienfreundlichen Preisen

Anbieter: Heimatverein Hemmoor

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Orchesterprobe

jeden Dienstag

Wir proben jeden Dienstag um 20:00 Uhr in unserem Probenraum in der Waldstraße 4 in Hechthausen. Du spielst ein Blasinstrument oder Schlagzeug und möchtest bei uns mitmachen? Dann komm vorbei! Wir freuen uns auf dich! Kontaktiere uns gerne per Mail unter hechthausener-ostemusikanten@gmail.com oder per Telefon bei unserem Vorsitzenden Volker Wacker unter 0152 21884565.

Du spielst noch kein Instrument möchtest es aber lernen? Auch dann melde dich gerne bei uns.

Anbieter: Oste-Musikanten

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Beratungen

Sie möchten Näheres zu unseren Angeboten erfahren und sich individuell dazu beraten lassen? Vereinbaren Sie gleich einen unverbindlichen Beratungstermin unter:

Tel. 04721 398325

oder über

www.ibb.com/termin-vereinbaren

Von 08:00 Uhr bis 16:00 Uhr sind wir für Sie erreichbar!

Anbieter: IBB AG

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Konzert mit Reginald Thompson am 18.06.2023

Am 18. Juni 2023 findet ein Konzert mit dem Jazzmusiker Reginald Thompson statt. Veranstaltungsort ist die wunderschöne Herz Jesu Kirche  Cuxhaven - Kirche am Meer (Strichweg 5c, 27472 Cuxhaven). Der Eintritt ist frei. 

Anbieter: Saxofonlehrer, Komponist und Live Auftritte

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WildwuX Jugendtheater-Camp

Ferienangebot für Jugendliche ab 14 J.

Theatercamp am See für Jugendliche.
30.7. bis 6.8.2023
Am Silbersee in Wehdel (Gemeinde Schiffdorf)
Theater spielen, Improvisieren, Tanzen, Musik, Zirkuswagen, Zelte.
Ausprobieren, Geschichten erzählen, Proben.

Eine kreative, entspannte Sommerferien-Woche ohne lange Anreise!

Anbieter: BDP Elbe-Weser

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten: 210 Euro

WildwuX Theaterfestival

Regionales Kultur-Festival am See

WildwuX! Regionales Kulturfestival.
Workshops, Talks, Konzert, Tanz, Film...
Für WildwüXe, Freund*innen und Bekannte.
6.-13.8.2023
Silbersee, Wehdel

Anbieter: BDP Elbe-Weser

Jugendkutter „Onkel Ernst“

Der Jugendkutter „Onkel Ernst“ fährt mit acht bis zehn Kindern ab acht Jahren. Sie sammeln Erfahrungen und Erlebnisse rund ums Segeln: Mit dem Kutter geht es bei geeignetem Wetter auf große Fahrt auf die Oste. Wenn das Wetter keine Ausfahrt zulässt, werden theoretisches Wissen und notwendige Fertigkeiten vermittelt.

Für die Teilnahme an den Fischkutterfahrten ist das Bronzene Schwimmabzeichen Voraussetzung.

Anbieter: Kiebitz & Co. e. V./Kiwitte

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten: 5 Euro

Kunterbunte Nachmittage

Das „Spiel- und Kreativangebot“ mittwochs bis freitags von 13.30 Uhr bis 14.30 Uhr fängt die Kinder nach der Schule auf und wird von zwei qualifizierten Betreuer_innen gestaltet. Diese fungieren als Ansprechpartner_innen für die Kinder, bereiten Spiel- und Kreativangebote vor und begleiten diese.

Anbieter: Kiebitz & Co. e. V./Kiwitte

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten: 2 Euro

Kirche auf dem Rad

Friedens(w)orte

Empfangen Sie um 10 Uhr Ihren Reisesegen in Ihrer örtlichen Kirche und radeln Sie mit Ihrem Pilgerpass durch den Kirchenkreis von Kirche zu Kirche.

Erfrischungen und manche Aktionen warten auf Sie.

Abschlussgottesdienst um 16.30 Uhr in Bramstedt

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Kostenloses Angebot

Krabbelgottesdienst

Eingeladen sind alle Kinder, die 2021,2022 und 2023 geboren wurden, ihre Eltern und Geschwister

"Du stellst meine Füße auf weiten Raum". Diesen Psalm wollen wir mit allen Sinnen erlebbar machen.

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Kostenloses Angebot

Schnupperkurs Blechblasinstrument im Gemeindehaus Axstedt

Du wolltest schon immer mal wissen, wie die Töne aus Trompete, Posaune und Co. rauskommen?

Schnupperkurs des Poaunenchores Bramstedt im Gemeindehaus Axstedt. Mitzubringen: nur Spaß und gute Laune

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Kostenloses Angebot

Sommer-Andacht

Open Air Gottesdienst

Thema: Ihr seid das Salz der Erde.

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

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Wesertaufe

am Sandstedter Strand Nähe Unterfeuer

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

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Beratung und Kompetenzentwicklung für Frauen

Wenn es um Ihre beruflichen Perspektiven geht, sind wir für Sie da!

Ob beim Aufbruch in die Selbstständigkeit, Wiedereinstieg in den Beruf oder einfach einer Neuorientierung: Das Team der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft unterstützt Sie mit kostenfreien Beratungen, Coachings und Weiterbildungsangeboten.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

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Gründerinnen & Unternehmerinnen Café

Frauen gründen anders!

Alle Frauen sind eingeladen, die sich unternehmerisch selbstständig machen möchten oder als Unternehmerin an Informationsaustausch interessiert sind. Wir wollen ganz unkompliziert Kontakte knüpfen, Know-how weitergeben, Erfahrungen austauschen und an selbstgestellten Themen arbeiten.

Nicole Neuber, Gründungsberaterin der Koordinierungsstelle, ist vor Ort ansprechbar für erste Informationen zur Selbstständigkeit.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Kostenloses Angebot

Gründerinnen & Unternehmerinnen Café

Frauen gründen anders!

Alle Frauen sind eingeladen, die sich unternehmerisch selbstständig machen möchten oder als Unternehmerin an Informationsaustausch interessiert sind. Wir wollen ganz unkompliziert Kontakte knüpfen, Know-how weitergeben, Erfahrungen austauschen und an selbstgestellten Themen arbeiten.

Nicole Neuber, Gründungsberaterin der Koordinierungsstelle, ist vor Ort ansprechbar für erste Informationen zur Selbstständigkeit.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

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Gründerinnen & Unternehmerinnen Café

Frauen gründen anders!

Alle Frauen sind eingeladen, die sich unternehmerisch selbstständig machen möchten oder als Unternehmerin an Informationsaustausch interessiert sind. Wir wollen ganz unkompliziert Kontakte knüpfen, Know-how weitergeben, Erfahrungen austauschen und an selbstgestellten Themen arbeiten.

Nicole Neuber, Gründungsberaterin der Koordinierungsstelle, ist vor Ort ansprechbar für erste Informationen zur Selbstständigkeit.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

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Gründerinnen & Unternehmerinnen Café

Frauen gründen anders!

Alle Frauen sind eingeladen, die sich unternehmerisch selbstständig machen möchten oder als Unternehmerin an Informationsaustausch interessiert sind. Wir wollen ganz unkompliziert Kontakte knüpfen, Know-how weitergeben, Erfahrungen austauschen und an selbstgestellten Themen arbeiten.

Nicole Neuber, Gründungsberaterin der Koordinierungsstelle, ist vor Ort ansprechbar für erste Informationen zur Selbstständigkeit.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

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Stark-Weiblich-Kompetent: Beruflich oder privat - Glauben Sie nicht alles, was Sie über sich denken!

Online-Veranstaltung mit Karina Hoßfeld [Dipl.-Pädagogin]

"Eine Pause...? Darf ich mir nciht gönnen". "Um Hilfe bitten...? Nun beiß mal die Zähne zusammen"! "Eigentlich hätte ich gern was dazu gesagt, aber Reden ist Silber, Schweigen ist Gold".

Manche dieser Sätze kennen wir sehr gut und haben sie tief verinnerlicht. In unserer beruflichen und persönlichen Entwicklung können sie uns im Wege stehen und wir bleiben hinter unseren Potentialen zurück.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten:

Kostenloses Angebot

Stark-Weiblich-Kompetent: BeStimmt und Selbstbewusst

Präsenz-Veranstaltung mit Elisabeth Möller [alias Lila Luder | Theaterfrau & Kommunikationscoachin]

Jede Stimme ist einzigartig, sie mach unsere Persönlichkeit hör- und spürbar. Doch allzu oft vergessen wir ihre Kraft. Vielleicht sogar so weit, dass uns im entscheidenden Augenblick die Stimme versagt.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten:

Kostenloses Angebot

Stark-Weiblich-Kompetent: Konflikte im Privatleben und am Arbeitsplatz sinnvoll lösen

Online-Veranstaltung mit Cornelia Meutzner [Unternehmensberaterin, Business Coachin & Mediatorin]

Zwischenmenschliche Konflikte sind alltäglich und in der Zusammenarbeit unvermeidbar. In ihrem Vortrag zeigt Cornelia Meutzner wie Konflikte entstehen und mit welchen Strategien sie sich lösen oder bestenfalls vermeiden lassen.

Im Ergebnis werden Sie sich selbst und die Bedürfnisse der Menschen in Ihrem Umfeld genauer erkennen und künftig souveräner auf kleine und große Krisen reagieren können.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten:

Kostenloses Angebot

Hagen Allstars

Hagen Allstars „Family Circus“

.. elektrisch rockend, dynamisch und vielseitig,

Anbieter: Kulturzentrum Stotel

inToTos

TOTO Tributeband

"Auf den Spuren des Originals mit Welthits wie Hold The Line, Rosanna und Africa - Musik, die direkt in den Bauch geht."

Anbieter: Kulturzentrum Stotel

Marvin Spencer

Stand-up-Comedy

Originelle deutsche Comedy für alle, die lieber amerikanische Comedy mögen.

Anbieter: Kulturzentrum Stotel

Familienkunstwerk GUTE ZEIT - Kunstmenü

Gruppenevent

Eine kreative Gemeinschaftsarbeit für Gruppen jeglicher Art

Anbieter: Kunstschule KUBE

Tag des Offenen Ateliers 2023

Es ist so schön, wieder alles öffnen zu können und Menschen zu treffen. Während der Corona-Zeit entstanden die kreativen Werke zum Thema „Hoffnungslichter“. Dieses Thema realisierte ich künstlerisch in der Malerei, in Zeichnungen und in Alltagsgegenständen. Zusammen repräsentieren diese Werke das Gefühl dieser Zeitgeschichte.

Anbieter: athero - atelier

Kostenloses Angebot

Tag des offenen Ateliers am 03. September 2023

Am 3. September 2023 findet der Tag des offenen Ateliers statt. Interssierte können in der Zeit von 11.00 - 18 Uhr mein Atelier besuchen.

Anbieter: Freischaffende Künstlerin

Kostenloses Angebot

Safety First

Rettungsmittel an Bord

02. April - 31. Oktober 2024

täglich 10-18 Uhr

Anbieter: Museum Windstärke 10

Akkordeon-Unterricht in Theorie und Praxis

Individueller Unterricht für Anfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters

Anbieter: Norbert Balzer, Dipl. Designer und Akkordeonist

Musikunterricht für Jung und Alt

Instrument nach Wahl

Ich erteile seit über 30 Jahren Musikunterricht, seit dem 01.01.2007 professionell als selbstständiger Musiklehrer in meiner Musikschule in Cuxhaven und in Nordholz.

Anbieter: Musikschule Benger

Musikunterricht für Jung und Alt

Instrument nach Wahl

Ich erteile seit über 30 Jahren Musikunterricht, seit dem 01.01.2007 professionell als selbstständiger Musiklehrer in meiner Musikschule in Cuxhaven und in Nordholz.

Anbieter: Musikschule Benger

Mikroprojektidee - und jetzt?!

Du möchtest die Zukunft der Gemeinde Wurster Nordseeküste mitgestalten? Du hast eine Idee für ein Projekt? Du hast Lust, etwas Neues auf die Beine zu stellen? 
Anbieter: Projekt Zukunft Ahoi!

Kostenloses Angebot

De Fährstuv

Die Fährstuv ist von April bis Oktober, samstags und sonntags von 11 bis 15 Uhr geöffnet.

Führungen ausserhalt ber Öffnungszeiten auf Anfrage.

Anbieter: Schwebefähre Osten-Hemmoor

Fährfahrten

Touristische und museale Fährfahrfahrten und Führungen finden regelmäüig von April bis Ende Oktober statt.

Die genauen Fährzeiten entnehmen Sie bitte unserer Webseite.

Anbieter: Schwebefähre Osten-Hemmoor

Tanzkurse

Klassisches Ballett, Modern Dance, Hip Hop, Jazz Dance, Tap Dance

Anbieter: Tanzhaus Petra Saavedra

Die Schwerpunkte: Fotografie mit Handy, Übersicht der Produkte und Marken sowie Betriebssysteme und Sicherheit.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ohle Ihling

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

"Sicher steh'n und geh'n"

Bewegungsangebot für Senioren in einer Kleingruppe

Hierin finden sich Elemente aus dem Tai Chi, Qi Gong, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Achtsamkeit und Lockerungsübungen wieder, um mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu erlangen. Tai Chi und die speziell ausgewählten Übungen wirken u. a. stärkend auf die Beinmuskulatur, was wiederum zu einem besseren Gleichgewicht (Sturzprävention!) und einer besseren Standfestigkeit im Alltag verhilft. Das Immun- und Kreislaufsystem wird aktiviert und Spass machen tut es ebenso!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sonja Schmerl

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

AEVO - Vorbereitungslehrgang auf die Ausbilderprüfung (IHK)

Die Ausbilderprüfung (IHK) nach AEVO ist fester Bestandteil der Meisterprüfung, Meisterprüfung Teil IV. Diese Weiterbildung bietet eine fundierte Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung vor der IHK. Sie erlangen die in der beruflichen Bildung notwendigen berufs- und arbeitspädagogischen Qualifikationen. Die Ausbildereignung befähigt zur Planung, Durchführung, Kontrolle (Qualitätssicherung) und Abschluss von Berufsausbildungen. Sie richtet sich an Ausbilder, Facharbeiter, Kaufleute und Handwerker. Die Lehrgangsinhalte richten sich nach den Vorgaben des Rahmenstoffplans und ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dietmar Wohlgemuth

Umfang: 47 Unterrichtsstunden

Kosten: 313,50 Euro

Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 1

Spracherwerb und Mehrsprachigkeit

- Überblick und Grundlagen zum Spracherwerb der Muttersprache - Wie funktioniert Sprache und Spracherwerb? - Was braucht ein Kind, um seine Sprache zu erwerben? - Begrifflichkeiten Sprachbildung/Sprachförderung - Abgrenzung zu Sprachentwicklungsstörungen - Unterstützungsmöglichkeiten und Wissen für Kinder mit Deutsch als Zweitsprache

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Bianca Reichenberg-Callsen

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 2

Sprachförderliches Kommunikationsverhalten sowie Umsetzung der alltagsintegrierten Sprachbildung und -förderung in den Kindergartenalltag

Bedeutung der Fachkraft als Sprachvorbild für das Kind Bedeutung von Gleichaltrigen als Ressource für Sprachbildung und -förderung Sprachlehrstrategien Kommunikationsstile - Umsetzung des elaborierten Sprachstils in den Kindergartenalltag (Frage- statt Antwortkultur) Interaktionsgelegenheiten erkennen und gestalten Umsetzung der alltagsintegrierten Sprachbildung und -förderung in unsere neun Bildungsziele Dialogische Bilderbuchbetrachtung, Bedeutung von Büchern (Literacy)

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Tanja Arp

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 3

Beobachtungs- und Dokumentationsformen

Beobachtungsverfahren (strukturiert und unstrukturiert) Systematische Beobachtung und Dokumentation Umsetzung von Beobachtungsergebnissen in konkrete alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Vorstellung von verschiedenen Beobachtungsinstrumenten

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Birgit Thielebeule

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Android Smartphone & Tablet 50+

Viele Smartphones auf dem Markt sind Android-Geräte, die nicht nur Telefone, sondern kleine Computer sind, die von der Digitalkamera bis zum Abspielgerät für Musik unzählige Aufgaben übernehmen, für die man zuvor viele eigenständige Geräte benötigt hatte. Nicht nur bei den Mobiltelefonen, auch bei zahlreichen Tablet-PCs ist das Betriebssystem Android beliebt. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. In diesem Grundlagenkurs wird alles Schritt für ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Android Smartphone & Tablet 50+

Viele Smartphones auf dem Markt sind Android-Geräte, die nicht nur Telefone, sondern kleine Computer sind. Von der Digitalkamera bis zum Abspielgerät für Musik können diese unzählige Aufgaben übernehmen, für die zuvor viele eigenständige Geräte benötigt wurden. Nicht nur bei den Mobiltelefonen, auch bei zahlreichen Tablet-PCs ist das Betriebssystem Android beliebt. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Apple-Geräte werden hier nicht behandelt!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Android Smartphone & Tablet 50+

Viele Smartphones auf dem Markt sind Android-Geräte, die nicht nur Telefone, sondern kleine Computer sind. Von der Digitalkamera bis zum Abspielgerät für Musik können diese unzählige Aufgaben übernehmen, für die zuvor viele eigenständige Geräte benötigt wurden. Nicht nur bei den Mobiltelefonen, auch bei zahlreichen Tablet-PCs ist das Betriebssystem Android beliebt. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Apple-Geräte werden hier nicht behandelt!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Android Smartphone & Tablet 50plus

Viele Smartphones auf dem Markt sind Android-Geräte, die nicht nur Telefone, sondern kleine Computer sind. Von der Digitalkamera bis zum Abspielgerät für Musik können diese unzählige Aufgaben übernehmen, für die zuvor viele eigenständige Geräte benötigt wurden. Nicht nur bei den Mobiltelefonen, auch bei zahlreichen Tablet-PCs ist das Betriebssystem Android beliebt. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Apple-Geräte werden hier nicht behandelt!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 15 Unterrichtsstunden

Kosten: 52,50 Euro

Aqua-Fitness, Funktionsgymnastik im Wasser

Aqua-Fitness ist immer mehr zu einer Trendsportart geworden. Mit Aqua-Fitness trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und stärken ganzheitlich den Bewegungsapparat. Die Beweglichkeit und die Koordination werden außerdem geschult. Der Auftrieb des Wassers ermöglicht gelenkschonendes Arbeiten. Dies ist nicht nur für Rückenpatienten, Übergewichtige und Schwangere von Vorteil, sondern kommt allen Alters- und Leistungsgruppen zu Gute. Eintritt wird vom Bad erhoben.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Eva-Maria Steffens

Umfang: 10,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 63,50 Euro

Aqua-Fitness, Funktionsgymnastik im Wasser

Aqua-Fitness ist immer mehr zu einer Trendsportart geworden. Mit Aqua-Fitness trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und stärken ganzheitlich den Bewegungsapparat. Die Beweglichkeit und die Koordination werden außerdem geschult. Der Auftrieb des Wassers ermöglicht gelenkschonendes Arbeiten. Dies ist nicht nur für Rückenpatienten, Übergewichtige und Schwangere von Vorteil, sondern kommt allen Alters- und Leistungsgruppen zu Gute. Der Eintritt wird vom Bad erhoben.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Eva-Maria Steffens

Umfang: 10,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 63,50 Euro

Aqua-Fitness, Funktionsgymnastik im Wasser

Aqua-Fitness ist immer mehr zur Trendsportart geworden. Mit Aqua-Fitness trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und stärken ganzheitlich den Bewegungsapparat. Die Beweglichkeit und die Koordination werden außerdem geschult. Der Auftrieb des Wassers ermöglicht gelenkschonendes Arbeiten. Dies ist nicht nur für Rückenpatienten, Übergewichtige und Schwangere von Vorteil, sondern kommt allen Alters- und Leistungsgruppen zu Gute. Der Eintritt wird vom Bad erhoben.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Eva-Maria Steffens

Umfang: 10,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 69,50 Euro

Aquarell für Anfänger:innen

Für jeden machbar Der Workshop richtet sich an alle Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen

Bei diesem Workshop geht es mir ganz besonders um die Achtsamkeit und die innerliche Entspannung. Es geht nicht darum, viel und schnell zu erschaffen und zu produzieren, ganz im Gegenteil. Wir wollen ruhig und entspannt sein, den Alltag abseits lassen und den Moment genießen. Schwerpunkte dieses Workshops: - Einführung in die Farblehre - Erlernen der Grundlagen (Lasieren, Lavieren usw.) - praktische Übungen zu den unterschiedlichen Techniken - mit dem erlernten, erstellen wir gemeinsam ein schönes Projekt. Das dürft ihr mit nach Hause nehmen: - kurze Übersicht der Farblehre - die ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Özlem Sjuts

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 41 Euro

Arabisch für Anfänger II A1

Fortsetzungskurs und für Quereinsteiger mit geringen Vorkentnissen

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der arabischen Sprache in Wort und Schrift kennen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Azza Tanta

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Arabisch für Fortgeschrittene A1/A2

Fortsetzungskurs und für Quereinsteiger mit geringen Vorkentnissen

In diesem Kurs erweitern wir die Grundlagen der arabischen Sprache in Wort und Schrift.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Azza Tanta

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Arabisch von Anfang an A1

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der arabischen Sprache in Wort und Schrift kennen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Azza Tanta

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Aufsichtspflicht und Haftung - Leitfaden für Eltern, Übungsleiter etc.

Das Thema Aufsichtspflicht verunsichert aktuell viele Betreuende. Manche Fachkräfte fragen sich inzwischen sogar, ob sie die Kinder überhaupt noch anfassen dürfen. Oder sie wissen schlichtweg nicht, ob sie den Anforderungen der Aufsichtspflicht überhaupt gerecht werden. Das Gesetz regelt zwar die Rechtsfolgen einer Verletzung der Aufsichtspflicht, nicht jedoch den Umfang und Inhalt einer ordnungsgemäßen Aufsichtsführung. In dieser Fortbildung werden die wichtigsten Informationen zu den Grundlagen und den konkreten Anforderungen der Aufsichtspflicht dargestellt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Thomas Walther

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Ayurvedisch Kochen

Du bist, was du verdaust - so benennt Ayurveda die Nahrungsaufnahme. Die ayurvedische Kochweise richtet sich nicht nach herkömmlichen Tabellen mit Nährstoff- und Nährwertgehalt. Vielmehr schauen wir individuell: In welcher Lebensphase bin ich, lebe ich ausgelichen oder bin ich oft gestresst. Rege ich mich leicht auf und/oder bin schnell gereizt. Die ayurvedische Küche ist spannend, effizient und viel einfacher, als zunächst allgemein vermutet. Ayurveda schenkt uns die Möglichkeit gesund, ausgewogen und zufrieden unsere Speisen zu genießen UND zu verdauen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dagmar Ritter

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 48 Euro

Ballett für Kinder ab 4 Jahre

Ich lade euch ein zu einer Reise ins Ballett! Auf spielerische und fantasievolle Weise lernt ihr erste Ballettübungen an der "Stange" und einfache Tanzkombinationen des klassischen Balletts. Diese werden auch Choreographien genannt. Auf jeden Fall steht der Spaß am Tanzen im Vordergrund!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Kathleen Barberio

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 17 Euro

Basissprachkurs AEWB UKR-2 , Cadenberge

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Hadil Abu Qasem

Umfang: 500 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Bewerbungsmanagement, Bewerbungsprozess, Bewerbungsstrategie

Aller Anfang ist schwer. Muss er aber nicht sein! Das gilt für Berufs- wie für Quereinsteigende. Die meisten beginnen -- klassisch -- mit der Stellensuche in Jobbörsen. Finden Sie keinen Job oder kassieren nur Absagen, wachsen Frust und Torschlusspanik. Und meist auch die Lücken im Lebenslauf. Behalten Sie einen klaren Kopf und gehen Sie strategisch gezielt vor. Dieser Kurs umfasst die Themen: Profilschärfung, Optimieren der Bewerbungsunterlagen, Informationsrecherche zum Arbeitgeber und Bewerbungsprozess sowie Entwicklung einer Bewerbungsstrategie.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Norman Lohse

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Bildungsurlaub Französisch - anders erleben, anders erlernen

Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

In diesem Bildungsurlaub entdecken Sie Ihre vergessenen Französischkenntnisse auf Anfängerniveau wieder und frischen diese auf. Wir trainieren die Sprache in Alltagssituationen und simulieren Gespräche beim Einkaufen, im Hotel, unterwegs mit Auto oder Zug und viele weitere Themen. Der Wortschatz wird thematisch erweitert und die Grammatik wird in den Kursablauf eingebaut. Wir spechen, lesen, schreiben und üben besonders das Hörverstehen. Bienvenue en classe!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

Bodyforming

In dieser Bodyformingstunde trainieren wir verschiedene Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Gesäß und den Oberkörper. Mit Hilfe von Kleingeräten, bspw. unterschiedliche Gewichte, Gummibänder, Bälle und Stäbe variieren wir verschiedene Übungen, die sowohl im Stand, als auch auf der Matte ausgeführt werden. Das Gesamtpaket ergibt schließlich ein effektives Ganzkörpertraining für Jedermann/-frau der/die Lust hat auf Spaß, Bewegung und Veränderung der eigenen Fitness. Mitreißende Aerobicmusik begleitet uns durch den Kurs.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marion Thorhorst-Dahmke

Umfang: 6,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Bodyforming für Frauen

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, wobei die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Dieser Kurs verhilft Ihnen zu einer besseren Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau. Die Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung der Gelenkfunktionen und die Vorbeugung von Verletzungen. Die Stunde beginnen wir mit einer Erwärmung. Es folgt die Kräftigungsphase mit oder ohne Kleingeräten.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Eva-Maria Steffens

Umfang: 13,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 64 Euro

Bodyforming für Frauen

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, wobei die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Dieser Kurs verhilft Ihnen zu einer besseren Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau. Die Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung der Gelenkfunktionen und die Vorbeugung von Verletzungen. Die Stunde beginnen wir mit einer Erwärmung. Es folgt die Kräftigungsphase mit oder ohne Kleingeräten.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Eva-Maria Steffens

Umfang: 14,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 69,50 Euro

Botanische Aquarelle

Die Aquarellmalerei ist eine faszinierende und bezaubernde Maltechnik. In diesem Wochenendseminar werden Sie botanische Aquarelle kennenlernen und Schritt für Schritt wunderschöne Pflanzenwelt aufs Papier bringen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anastasia Rüsch

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 50 Euro

Brunch mal anders: pflanzliche Rezepte für ein leckeres Frühstück

Unser Dozententeam, die "Pflanzenköche in Action", begleiten Sie intensiv durch diesen Kochkurs und stehen mit vielen Tipps und Ideen zur Seite.

Willkommen zum Brunch-Kochkurs! Starten Sie gemeinsam mit uns in den Tag und entdecken Sie kreative Ideen für ein gesundes und köstliches Frühstück. Ob Haferflockenwaffeln, veganes Zwiebelmett oder Bagels - lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Zutaten ein Buffet ohne Fleisch zaubern. Lernen Sie, wie Sie pflanzliche Alternativen kostengünstig selbst herstellen und Ihren Brunch-Tisch in eine kulinarische Oase verwandeln. Genießen Sie Vielfalt und gesunde Leckereien für jeden Geschmack.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Philipp Prill, Beke Vorrath

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 50 Euro

Brushlettering für Anfänger:innen

In diesem Handlettering Workshop wollen wir uns hauptsächlich mit dem Brushlettering befassen. Brushlettering ist das Gestalten von Buchstaben mit einem pinselähnlichen Stift (Brush Pen). In einem, von mir sorgfältig ausgearbeiteten Handbuch, machen wir gemeinsam Übungen und setzen alles zu wunderschönen Buchstaben und Wörtern zusammen. Gegen Ende des Workshops erstellen wir gemeinsam kleinere Projekte. Neben Brushlettering werden wir auch auf die Themen Druckbuchstaben und das Setzen von Schatten und Highlights eingehen. Ich bringe dafür einige Vorlagen mit, aber ich freue mich ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Özlem Sjuts

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 67,50 Euro

Brushlettering für Anfänger:innen

In diesem Handlettering Workshop wollen wir uns hauptsächlich mit dem Brushlettering befassen. Brushlettering ist das Gestalten von Buchstaben mit einem pinselähnlichen Stift (Brush Pen). In einem, von mir sorgfältig ausgearbeiteten Handbuch, machen wir gemeinsam Übungen und setzen alles zu wunderschönen Buchstaben und Wörtern zusammen. Gegen Ende des Workshops erstellen wir gemeinsam kleinere Projekte. Neben Brushlettering werden wir auch auf die Themen Druckbuchstaben und das Setzen von Schatten und Highlights eingehen. Ich bringe dafür einige Vorlagen mit, aber ich freue mich ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Özlem Sjuts

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Burgerhimmel: Neue Ideen für leckere pflanzliche Burger

Unser Dozententeam, die "Pflanzenköche in Action", begleiten Sie intensiv durch diesen Kochkurs und stehen mit vielen Tipps und Ideen zur Seite.

Ganz schön burgerlich: Unser vegan-vegetarischer Burger Kochkurs, bietet Ihnen kreative Ideen für pflanzliche Burger-Variationen. Ob Klassiker, Vischburger oder asiatisch, bei uns lernen Sie neue Geschmacksrichtungen kennen. Um das Menü abzurunden, bereiten wir außerdem leckere Beilagen und Dips zu. Dieser Genuss eignet sich perfekt, um das Ende der Woche gebührend einzuläuten!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Beke Vorrath, Philipp Prill

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 50 Euro

Business English ab B1

- Durch flexible Kurszeiten auch für Teilnehmende aus dem Schichtdienst möglich -

Die Teilnehmenden erwerben fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse aus geschäftlichem und technischem Umfeld. Mit Hinblick auf die geografische Nähe des Seehafens Bremerhaven erfahren Anwendungen aus hafenlogistischen und maritimen Fachbereichen besondere Berücksichtigung. Inhaltliche Schwerpunkte: 1. Teil: Allgemeines - Erweiterung des thematischen Wortschatzes - Verbesserung der strukturierten Sprache - Nutzung von Lernstrategien - Lösungswege zur Verbesserung des Hör- und Leseverstehens - Sprachliche Eigenheiten ausgewählter Zielländer 2. Teil: Spezielle maritime und ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 210 Euro

Business English ab B1

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Bildungsziel: Die Teilnehmenden erwerben fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse aus geschäftlichem und technischem Umfeld. Mit Hinblick auf die geografische Nähe des Seehafens Bremerhaven erfahren im 2. Teil des Seminars Anwendungen aus hafenlogistischen und maritimen Fachbereichen besondere Berücksichtigung. Inhaltliche Schwerpunkte: 1. Teil: Allgemeines - Erweiterung des thematischen Wortschatzes - Verbesserung der strukturierten Sprache - Nutzung von Lernstrategien - Lösungswege zur Verbesserung des Hör- und Leseverstehens - Sprachliche Eigenheiten ausgewählter Zielländer 2. Teil: ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 40 Unterrichtsstunden

Kosten: 140 Euro

Crashkurs Brushlettering & Karten Gestalten für alle

Wir gestalten Karten und Anhänger passend für die Weihnachtszeit. Nach einer kurzen Einführung ins Brushlettering (Schreiben mit einem pinselähnlichem Stift), werden wir gemeinsam wunderschöne weihnachtliche Karten erstellen. Dieser Workshop ist auch ohne Vorkenntnisse für alle umsetzbar. Ich bringe euch Vorlagen mit und unterstütze euch auch sehr gerne bei euren eigenen Ideen. Für die Gestaltung der Karten bringe ich von mir erstellte, passende Schablonen mit und zeige euch die Anwendungsmöglichkeiten mit unterschiedlichen Techniken.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Özlem Sjuts

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 61 Euro

Dänisch A1 leicht und locker Teil I

Nicht nur "rød grød med fløde"!

Dieser Kurs wendet sich an Beginner und Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, z. B. im Urlaub, verständigen wollen. Mit Spaß und Humor wird der Dozent als Muttersprachler die Grundlagen der dänischen Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so sprachliche Alltagssituationen geübt. Mit Dänisch kann man sich auch in Norwegen und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 22 Unterrichtsstunden

Kosten: 86,50 Euro

Dänisch A1/A2 leicht und locker Teil II

Nicht nur "rød grød med fløde"!

Für Teilnehmende, die einen vorangehenden Kurs besucht haben und Quereinsteiger, die ihre Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Dabei wird nach einer kurzen Einführung am Wissensstand der Teilnehmenden angeknüpft. Wir werden weiter hinter die Geheimnisse der dänischen Aussprache kommen und die Sprache und Lebensart der Dänen kennenlernen. Im Kurs wird viel miteinander kommuniziert und so werden Sie die sprachlichen Alltagssituationen schnell zu meistern wissen. Der Dozent Anders Aabye ist Muttersprachler.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 79 Euro

Dänisch A1/A2 leicht und locker Teil III

Nicht nur "rød grød med fløde"!

Für Teilnehmer des vorangegangenen Kurses und Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen. Willkommen sind alle, die ihre früher erworbenen Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Die Arbeit mit dem Lehrbuch wird fortgesetzt, unterstützt von weiteren Materialien. Wie immer steht das aktive Sprechen im Vordergrund, so dass die lockere Kommunikation der Teilnehmer untereinander den Spaß in der Gruppe nicht zu kurz kommen lässt. Dabei wird weiter an den Feinheiten der Aussprache gefeilt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 22 Unterrichtsstunden

Kosten: 86,50 Euro

Dänisch kompakt für den Urlaub A1

Wochenendseminar

Ein Wochenendseminar für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, insbesondere für Leute, die gerne nach Dänemark fahren. Mit Spaß, Humor und dänischer Mentalität, wird der Dozent als Muttersprachler (Mutter Dänin, Vater Norweger) die dänische Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so die sprachliche Alltagssituation vermittelt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Dänisch kompakt für den Urlaub A1/A2 Teil II

Wochenendseminar

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmer von Teil I, für Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Dänisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituation, Ferienerlebnisse und Anderes in lockerer Atmosphäre kommunizieren.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Das 3-Gang Apfel Menü

Wir wohnen am Rand des größten europäischen Apfelanbaugebietes, da bietet sich ein Apfelmenü aus heimischer Ernte perfekt an. Auch für die Vorbereitung von größeren (Familien-) Veranstaltungen ist dieses Menü super geeignet und zudem noch variabel in der Fisch- oder Fleischvariante. Ganz nach ihren persönlichen Vorlieben. Lassen Sie sich überraschen ... (Je nach Teilnehmerzahl biete ich an dem Abend nur die Fleisch- oder zusätzlich die Fischvariante an)

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Mahler-Leddin

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 32,50 Euro

Dein Weg in ein gesünderes Leben - ohne viel Aufwand

Was bedeutet ein gesünderes Leben? Nicht nur die Ernährung steht hier im Vordergrund, sondern das Zusammenspiel aus Bewegung, Ernährung, Trinken, Atmung und dem Mind Set. In dem interaktiven Vortrag geht es nicht um den erhobenen Zeigefinger, sondern um die alltags- und familientauglichen Tipps und Tricks für einen Weg in ein gesünderes Leben - aber ohne viel Aufwand.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Mahler-Leddin

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Dem Unbewussten auf der Spur - Ihre finanzielle Landkarte

Ihr Kontostand und Ihr Unterbewusstsein sind eng miteinander verbunden! Bei der Erstellung Ihrer finanziellen Landkarte werden Sie erkennen, was unbewusst abläuft und erhalten eine völlig neue Sichtweise zum Thema Geld. Lassen Sie sich mit faszinierenden Erkenntnissen überraschen und erfahren Sie mehr: - Über die fünf Kategorien des Geldes und Ihr Zusammenhang mit Ihrem Unterbewusstsein - Die Identifikation Ihrer unbewussten Programme - Einweisung in die Klopftechnik

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susanne Ehmann

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 19,50 Euro

Der Fotokurs für Beginner

Weg von der Automatik hin zum gezielten Fotografieren

Folgende Themen werden wir in diesem Seminar behandeln: 1. Grundlagen der Fotografie: Motivwahl, Perspektive, Bildausschnitt, Nah- und Makrofotografie, Nachtaufnahmen, Sportfotografie und anderes wie bspw. - Panorama- sowie HDR-Fotos - Zeit und Blende steuern, Tiefenschärfe und Bewegungen - Objektive (Tele, Weitwinkel, Makro, Zoom) - Wirkung von Filtern - Bildtypen wie JPG und RAW u. a. 2. Fotobearbeitung: schlecht belichtete Fotos optimieren; grundsätzliche Möglichkeiten der Fotoretusche bzw. Fotomontage

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ohle Ihling

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Die Sehkraft verbessern mit ganzheitlichem Sehtraining

Der ganzheitliche Ansatz der Sehschule hat das Ziel, sowohl die Vorbeugung als auch die Behandlung von Fehlsichtigkeiten mit Körper- und Augenübungen, die die Selbstheilungskräfte der Augen wieder aktivieren, eine Verschlechterung der Sehkraft aufhalten und die vorhandene Sehfähigkeit kräftigen. Das Augentrainingsprogramm in Verbindung mit einem "augengerechten" Verhalten im Alltag kann Sehkraftschwächen und auch chronische, degenerative Augenerkrankungen positiv beeinflussen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anna Marton-Sachs

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Digitale Grundkenntnisse

Inhalte: - Kennenlernen der Hardware, - Abbau von bestehenden Ängsten und Hemmungen beim Umgang mit digitalen Medien, - Grundlagen und Zugang zu digitalen Inhalten und Anwendungen. Des Weiteren: Apps, Benutzeroberfläche, Hilfefunktionen, Dateien, Ordner, Internet-Browser, Erstellen einer E-Mailadresse, Daten zusammenfassen, organisieren und strukturieren, Übermittlung von Dokumenten (Word, PowerPoint, PDF z. B. per E-Mail) und Einstellen von Dokumenten in einer Cloud, Informationsrecherche, IT-Sicherheit, Risiken und Gefahren im Netz, MS Office und Windows.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Norman Lohse

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Digitaler Nachlass - Rechtsstellung der Erben bzgl. Online-Aktivitäten

Die digitale Welt durchdringt unser Leben bereits in vielen Lebensbereichen durch die Nutzung von sozialen Netzwerken wie Facebook, die Kommunikation über E-Mails und Messaging-Diensten oder auch den Austausch von Fotos über Instagram oder anderen Cloud-Diensten. Dabei verbleiben alle übermittelten und gespeicherten Daten auch nach dem eigenen Tod beim jeweiligen Anbieter. Der Kurs soll sowohl Erben als auch Erblassern ihre diesbezüglichen Rechte und mögliche Vorsorgemaßnahmen aufzeigen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Thomas Walther

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Digitalfotos mit kostenfreier Software bearbeiten

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Do-In Selbstmassageübungen für Körper, Seele und Nervensystem

Do-In ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum, sie wird selten gezeigt und unterrichtet. Do-In bedeutet Weg der Entwicklung. Diese Methode ist einfach, klar und sehr leicht anzuwenden. In diesem Kurs geht es um die belebende und ordnende Kraft des Do-In durch Selbstmassage, Atemübungen, Lautübungen und einfache Dehnübungen. Sie können von jedermann ausgeführt und leicht erlernt werden. Die Übungen sind kaum zeitaufwendig und dabei äußerst ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Eva-Maria Block

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Do-In Selbstmassageübungen für Körper, Seele und Nervensystem

Do-In ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum, sie wird selten gezeigt und unterrichtet. Do-In bedeutet Weg der Entwicklung. Diese Methode ist einfach, klar und sehr leicht anzuwenden. In diesem Kurs geht es um die belebende und ordnende Kraft des Do-In durch Selbstmassage, Atemübungen, Lautübungen und einfache Dehnübungen. Sie können von jedermann ausgeführt und leicht erlernt werden. Die Übungen sind kaum zeitaufwendig und dabei äußerst ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Eva-Maria Block

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Dozententreff mit Fortbildung zum Thema: Einsatz digitaler Medien

In der Zeit von 17 bis 18:30 Uhr möchten wir Raum für einen kollegialen Austausch schaffen und die Möglichkeit bieten, neue Impulse und Ideen zu gewinnen. Wir möchten über Aktuelles zur vhs berichten, einen Ausblick für das 2. Halbjahr 2023 und das Jahr 2024 geben, über die Programmplanung und die Nutzung unserer Ressoucen sprechen. Natürlich stehen wir auch gern für individuelle Fragen zur Verfügung. Ab 18:45 Uhr findet unsere Dozentenfortbildung statt. Inhalt der Fortbildung: - Formate des Lehrens und Lernens mit digitalen Medien, - Nutzung von digitalen Medien, um ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 4,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

E-Mailing Basic in English A1/A2

Wie behandeln Grundlagen und Struktur, Begrüßungs- und Schlussformulierungen, Tipps und Regeln, z. B. Daten, Uhrzeiten und Interpunktion und wir arbeiten mit Beispielen aus dem eigenen Arbeitsbereich.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

Einführung in Landschaftsmalerei in Öl nach Bob Ross® Strandzugang

Freude am Malen. In diesem Kurs lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des bekannten amerikanischen Malers Bob Ross® kennen. Unter genauer Schritt für Schritt Anleitung der zertifizierten Kursleiterin, gestalten Sie das vorgegebene Motiv der Künstlerin (siehe Abbildung). Sie erlernen den Umgang mit den verschiedenen Pinseln und dem Malmesser, sowie Tipps zum Farbenmischen, Bildaufbau und räumlicher Gestaltung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sie werden schnell die Besonderheiten dieser Maltechnik verstehen und umsetzen. Dabei steht die Freude am Malen im Vordergrund.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Andrea Christiane Spring

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 64 Euro

Einführung ins Heilsame Intuitive Malen

Innere Bilder deiner Seele

Gewinne über liebevoll angeleitete Malübungen neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag, Stärkung deiner Selbstverbundenheit und einfach mehr Lebensfreude. In diesem Kurs kannst du deine inneren Gedanken und Gefühle als intuitive Bilder spielerisch auf dem Papier ausdrücken und lernst, wie du z. B. emotionale Blockaden auflösen kannst. Dazu brauchst du nur die Bereitschaft zur Hingabe an den lebendigen, freien Malprozess. Tipp: Auf der Website unserer Dozentin kannst du mehr über den Weg des Heilsamen Intuitiven Malens erfahren. www.meermaid-art.de/heilsames-malen

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Andrea Christiane Spring

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 60 Euro

Encouraging-Basistraining

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen

Ziel ist es, alltagstaugliche Unterstützung durch Ermutigung zu erfahren. Sicherheit, Gelassenheit und weniger Stress beim Bewältigen der täglichen Aufgaben: durch ein 6 Stufen-Programm sind die Herausforderungen im Alltag greifbarer und mit Informationen und Übungen real umzusetzen. Sie bleiben so nicht in der Theorie hängen- es findet eine Veränderung der Wahrnehmung statt und eine konkrete Lösungsorientierung wird unterstützt . Die eigene Lebensqualität wird in diesem Kurs durch Entspannung und positive Lebensgestaltung Schritt für Schritt verbessert. Durch das Erkennen und ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sylvia Stark

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 281 Euro

Englisch 50+ A1 ohne Vorkenntnisse

Englisch für die ältere Generation, die sich auf Reisen oder im Internet auf Englisch durchkämpfen wollen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Manfred Frankenthal

Umfang: 26,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 93,50 Euro

Englisch A1/A2 -- Wiederholungskurs

In diesem Kurs wiederholen wir die Grundlagen der englischen Sprache. Unsere Arbeit stützt sich auf die Lehrbücher Network Now A1 und Great -- Englisch für Erwachsene A2 von Klett. Neue Teilnehmende sind stets herzlich willkommen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Oliver Kukla

Umfang: 36 Unterrichtsstunden

Kosten: 126 Euro

Englisch A1/A2 -- Wiederholungskurs am Vormittag

Wir wiederholen die Grundlagen der englischen Sprache. Unsere Arbeit stützt sich auf die Lehrbücher Network Now A1 und Great -- Englisch für Erwachsene A2 von Klett. Neue Teilnehmende sind stets herzlich willkommen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Oliver Kukla

Umfang: 40 Unterrichtsstunden

Kosten: 140 Euro

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great -Englisch für Erwachsene A2. Come to the course and refresh your English.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Oliver Kukla

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs am Vormittag

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2. Come to the course and refresh your English.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Oliver Kukla

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

Englisch für Anfänger mit erweiterten Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Englisch-Playgroup 5 bis 7 Jahre

Spielerisch die englische Sprache erleben, d. h. mit Liedern, Reimen, Spielen durch Basteln und Musik. Mühelos werden so die richtige Aussprache und die ersten Wörter und Sätze erlernt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Martina Jung

Umfang: 6,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

Englisch-Playgroup 8 bis 11 Jahre

Mit viel Spaß die englische Sprache erlernen mit Lese-, Schreib-, Grammatik- und Vokabelübungen. Dazu werden einfache Konversationen geführt und Kurzgeschichten gehört und verstanden. Tolle Lieder sind auch mit dabei.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Martina Jung

Umfang: 11,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

English Breakfast "Christmas comes but once a year" A2 - exclusiv -

And every year Christmas time is very suitable for funny, romantic and also melancholic poems, songs and stories by famous authors like Charles Dickens and J. R. R. Tolkien but also by authors you might not know yet. So if you want to get a special feeling of Christmas, join the meeting at Romantikhotel Bösehof where there will also be a tasty English breakfast.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Heidrun Pargmann

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 38,50 Euro

English Breakfast "Christmas comes but once a year" A2 - exclusiv -

And every year Christmas time is very suitable for funny, romantic and also melancholic poems, songs and stories by famous authors like Charles Dickens and J. R. R. Tolkien but also by authors you might not know yet. So if you want to get a special feeling of Christmas, join the meeting at Romantikhotel Bösehof where there will also be a tasty English breakfast.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Heidrun Pargmann

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 38,50 Euro

English Breakfast "Halloween, Guy Fawkes, witches, ghosts, mystery and crime"

A2 - exclusiv -

The often dark and wet month of November is a good opportunity to listen to legends, fairy tales, poems and short stories which will make you feel tension but which will make you smile as well. Of course there will also be a tasty English breakfast at Romantikhotel Bösehof. So be courageous and join the meeting.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Heidrun Pargmann

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 38,50 Euro

English Breakfast "Roald Dahl: Kiss, Kiss and more" A2 - exclusiv -

This extraordinary author and a choice of his mysterious and amusing stories and books will be introduced to you on this Sunday morning at Romantikhotel Bösehof. Of course there will also be a tasty English breakfast.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Heidrun Pargmann

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 38,50 Euro

English Breakfast "Roald Dahl: Kiss, Kiss and more" A2 - exclusiv -

This extraordinary author and a choice of his mysterious and amusing stories and books will be introduced to you on this Sunday morning at Romantikhotel Bösehof. Of course there will also be a tasty English breakfast.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Heidrun Pargmann

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 38,50 Euro

English Conversation - Ladies Only A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ann Walter

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

English Conversation 50plus A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ann Walter

Umfang: 26 Unterrichtsstunden

Kosten: 91 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ann Walter

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ann Walter

Umfang: 26 Unterrichtsstunden

Kosten: 91 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ann Walter

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ann Walter

Umfang: 26 Unterrichtsstunden

Kosten: 91 Euro

English Grammar Review and Conversation A1/A2

In this course, we will review and practice English grammar. We will combine it with conversation, reading articles and discussions.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ann Walter

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 77,50 Euro

English Grammar Review and Conversation A1/A2

In this course, we will review and practice English grammar. We will combine it with conversation, reading articles and discussions.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ann Walter

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 77,50 Euro

English Refresher B1

Sie wollen ihr Englisch auffrischen? Wir holen das eingestaubte Sprachwissen wieder hervor.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Manfred Frankenthal

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Entspannt durch die Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit ist wunderschön, kann aber auch schnell in Stress umschlagen. Das ist schade, denn für viele Menschen ist die Vorweihnachtszeit die schönste Zeit im Jahr. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie entspannt durch die Vorweihnachtszeit und die Feiertage kommen und das Fest so richtig genießen können.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Maike Zinke

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Wie du mit Yoga am Abend zur Ruhe kommst. Auch für Anfänger geeignet. Dich erwarten verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga- Nidra, Atemübungen, Meditation, Yin-Yoga und sanftes Hatha- Yoga. Ankommen, loslassen, entspannen ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Cornelia Russell

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 44,50 Euro

Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Wie du mit Yoga am Abend zur Ruhe kommst. Auch für Anfänger geeignet. Dich erwarten verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga- Nidra, Atemübungen, Meditation, Yin-Yoga und sanftes Hatha- Yoga. Ankommen, loslassen, entspannen ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Cornelia Russell

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 37 Euro

Entspannt in den Abend mit Yin-Yoga, Yoga Nidra und Meditation

Du möchtest entspannen, zur Ruhe kommen, deinem Körper etwas Gutes tun? Yin-Yoga fördert deine Beweglichkeit, deine Entspannung. Hier werden die Körperhaltungen, meist auf dem Boden im Sitzen oder Liegen, einen längeren Zeitraum gehalten. So kommst du ganz bei dir an und lernst loszulassen. Yoga Nidra bildet den Abschluss der Stunde. Was so viel wie Yogischer Schlaf bedeutet.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Cornelia Russell

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 74 Euro

Entspannung mit Klangschalen

"Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes. Er bringt die Seele zum Schwingen. Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte, setzt Energie frei." So Peter Hess, der 1984 nach längeren Aufenthalten in Nepal mit der Entwicklung der Therapieklangschalen und der Klangmassage begann. In diesem Seminar lernen wir die Klangschalen und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten kennen, wir erleben die Wirkung der Klangschalenklänge auf dem Körper nicht nur als Klangmassage, sondern auch in Form eines entspannenden Klangbades und einer Fantasiereise.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anna Marton-Sachs

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Erfolgreich gründen - erfolgreich bleiben

Ein Abriss rechtlicher Risiken und Möglichkeiten

Ansprüche durchsetzen, Haftung vermeiden und Potenziale ausschöpfen: Dinge, die nicht nur für die Gründung eines Unternehmens eine wichtige Rolle spielen, sondern auch den Erfolg langfristig garantieren. Dieser Kurs bietet sowohl Gründern als auch erfahrenen Unternehmern einen umfassenden Überblick über mögliche rechtliche Problematiken und deren Perspektiven durch gemeinsame Erarbeitung juristisch fundierter Lösungsstrategien. Bei Fragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft, Agentur für Wirtschaftsförderung ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Charleen Schirmer

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Es kann losgehen - aber wie kommen jetzt die Kunden?

Essentiell wichtig und doch gar nicht so leicht: Die Werbung für das eigene Unternehmen bzw. die eigenen Produkte. Überladen von den tagtäglichen Werbebotschaften ist es schwer überhaupt noch aufzufallen und sich von der Konkurrenz abzuheben. Wie es dennoch möglich ist, erklärt Laura Rohde von ALIO UG praxisnah in diesem Workshop. Bei Fragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft, Agentur für Wirtschaftsförderung Kapitän-Alexander-Str. 1 27472 Cuxhaven 04721 599-619 oder per E-Mail: frau-und-wirtschaft@afw-cuxhaven.de

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Laura Rohde

Umfang: 7,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Fasten mit Früchten

Bei dem Wort Fasten denken viele an das (leidige) Thema Abnehmen, Diät und Hungern. In diesem Kurs soll es um etwas anderes gehen. Wir wollen gemeinsam fasten, nicht hungern! Bewusster Verzicht bedeutet keinen Verlust, sondern ermöglicht die Erfahrung echter Bereicherung. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Fasten ist auch im Alltag möglich. In diesem Kurs erfahren wir, dass dies nicht so schwierig ist, wie es scheint. Es darf im Gegenteil herzhaft gelacht werden, denn Fröhlichkeit hat viel mit Gesundheit zu tun. Besprechung am Donnerstag, dem ersten Kurstag.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Karola Neiden

Umfang: 13 Unterrichtsstunden

Kosten: 44,50 Euro

Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet Dich eine faszienorientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheit mit dem Ziel, eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Anfänger und Erfahrene. 

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Slavica Möller

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 46 Euro

Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet dich eine Faszien orientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheiten mit dem Ziel eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Beginner und Yogaerfahrene.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Slavica Möller

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 73,50 Euro

Festtagszauber: Pflanzliche Rezepte für ein unvergessliches Weihnachtsfest

Unser Dozententeam, die "Pflanzenköche in Action", begleiten Sie intensiv durch diesen Kochkurs und stehen mit vielen Tipps und Ideen zur Seite.

Erleben Sie die Magie der Feiertage auf eine neue Art und Weise mit unserem Festtagszauber Kochkurs. Lernen Sie, wie man köstliche pflanzliche Gerichte für Weihnachten zubereitet - von Vorspeisen über Hauptgerichte und Nachspeisen. Wir zeigen Ihnen, wie man einfache Zutaten in ein festliches Festtagsmenü verwandelt. Kochen Sie gemeinsam in einer gemütlichen Atmosphäre ein unvergessliches und leckeres Weihnachtsessen, welches wir im Anschluss gemeinsam verkosten.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Philipp Prill, Beke Vorrath

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 50 Euro

Figürliche Keramik

Einführung ins Töpfern von figurativen Skulpturen Kleingruppenangebot ab 16 Jahre

Lernen Sie, wie man zum Beispiel menschliche Figuren, lustige Figuren, Tiere oder Fabelwesen aus Ton formt. Stellen Sie selbst Figuren her wie aus einem Märchen, die Sie in Ihrem Garten platzieren können. Ein kleiner Hingucker, den Sie selbst durch Ihre kreative Arbeit geschaffen haben. Sie werden hier den Arbeitsprozess verstehen lernen. Auf Wunsch erhalten Sie von mir Anregungen und Hilfe, aber gestalten nach Ihren eigenen Ideen und Entwürfen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Seunghyun Seo

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Filzen

Nach einer kurzen Einführung in die Technik des Nassfilzens, könen kleine Geschenke zu Weihnachten, Dekoartikel oder Schmuckstücke gefertigt werden. Ob Handytasche, Filz-Windlichter oder Baumbehang - lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Vorhandene Materialien wie z. B. Filzwolle (kein Strickfilzgarn), Knöpfe oder Perlen können gerne mitgebracht und verarbeitet werden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Wiebke Stürmer

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Finger-Yoga

Mudras - Endecken Sie die Heilkraft Ihrer Hände

Die einen nennen es Finger-Yoga, die anderen Mudras. Durch diese Finger- und Handstellungen mit ihrem Ursprung in Asien, trainieren Sie Ihr Gedächtnis und Gehirn und stärken Ihre Konzentration. Je geschickter und beweglicher unsere Finger und Hände sind, umso differenzierter und flexibler ist zumeist auch unser Denken. In Theorie und Praxis erfahren und spüren Sie, die positive Wirkung und den faszinierenden Nutzen dieser Fingerübungen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Barbara Engel-Koschinka

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 18 Euro

Fit im Kopf 60+

Mit Spaß, Spiel und Spannung

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist. Sie bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennenlernen und erproben deren Anwendung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Martina Jung

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Fit im Kopf 60+

Mit Spaß, Spiel und Spannung

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist. Sie bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennenlernen und erproben deren Anwendung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Martina Jung

Umfang: 11 Unterrichtsstunden

Kosten: 47 Euro

Fit in Standardanwendungen im Büro mit Tastschreiben, Excel und Word - Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Bildungsurlaub für Teilnehmende mit grundlegenden Kenntnissen in der Windows-Bedienung, die ihre Anwenderkenntnisse im Büro professionalisieren möchten. 1. Tag: Tastschreiben: Grundreihe und Oberreihe der linken und rechen Hand. Grundlegende Funktionen in Word: Formatieren, Korrigieren, Bearbeiten und ergänzen von Texten. 2. Tag: Tastschreiben: Unterreihen und Ziffernreihen, Grundreihen beider Hände, Sonderzeichen der rechten und linken Hand. Grundlegende Funktionen von Word: Textgestaltung mit Tabstopps, Aufzählung, Nummerierung, Tabellen in Word, speichern. 3. Tag: Excel: ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 130 Euro

Fliegen im Seefernaufklärer - exclusiv -

Kleingruppenangebot

Wollten Sie schon immer mal wie ein Pilot in einem Seefernaufklärer sitzen und sogar fliegen? Jetzt haben Sie die Gelegenheit. Zunächst zeigen wir Ihnen im Außengelände des Museums das Innere des Seefernaufklärungsflugzeuges Breguet Atlantic und geben Ihnen Einblicke in die Arbeit der Piloten und Besatzung. Anschließend können Sie im Verfahrenstrainer mit fachkundiger Unterstützung selbst einen Cockpitflug absolvieren. Für Zwischendurch halten wir im Museumscafé einen kleinen Imbiss für Sie bereit.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Aeronauticum

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 28,50 Euro

Fliegen im Seefernaufklärer - exclusiv - ****TERMIN FOLGT***

Kleingruppenangebot

Wollten Sie schon immer mal wie ein Pilot in einem Seefernaufklärer sitzen und sogar fliegen? Jetzt haben Sie die Gelegenheit. Zunächst zeigen wir Ihnen im Außengelände des Museums das Innere des Seefernaufklärungsflugzeuges Breguet Atlantic und geben Ihnen Einblicke in die Arbeit der Piloten und Besatzung. Anschließend können Sie im Verfahrenstrainer mit fachkundiger Unterstützung selbst einen Cockpitflug absolvieren. Für Zwischendurch halten wir im Museumscafé einen kleinen Imbiss für Sie bereit.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Aeronauticum

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 28,50 Euro

FotoAPParat im Smartphone - für Schüler

Bildbearbeitung über das Smartphone - einfach praktisch!

Mit dieser App bearbeiten wir Bilder direkt im mobilen Endgerät. Es gibt zahlreiche Bildbearbeitungsfunktionen von der Farbanpassung bis hin zur Collage. Hier könnt ihr Anregungen und Wissen erhalten, um Bilder auszusuchen, zu bearbeiten und zusammenzustellen, beispielsweise für eine Fotowand oder als Geschenk für die nächste Geburtstagsfeier. Wir steigen ein in die Bildbearbeitung mit der kostenfreien App PIXLR.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 23,50 Euro

FotoAPParat im Smartphone - für Schüler

Bildbearbeitung über das Smartphone - einfach praktisch!

Mit dieser App bearbeiten wir Bilder direkt im mobilen Endgerät. Es gibt zahlreiche Bildbearbeitungsfunktionen von der Farbanpassung bis hin zur Collage. Hier könnt ihr Anregungen und Wissen erhalten, um Bilder auszusuchen, zu bearbeiten und zusammenzustellen, beispielsweise für eine Fotowand oder als Geschenk für die nächste Geburtstagsfeier. Wir steigen ein in die Bildbearbeitung mit der kostenfreien App PIXLR.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

FotoAPParat im Smartphone - für Schüler

Bildbearbeitung über das Smartphone - einfach praktisch!

Mit dieser App bearbeiten wir Bilder direkt im mobilen Endgerät. Es gibt zahlreiche Bildbearbeitungsfunktionen von der Farbanpassung bis hin zur Collage. Hier könnt ihr Anregungen und Wissen erhalten, um Bilder auszusuchen, zu bearbeiten und zusammenzustellen, beispielsweise für eine Fotowand oder als Geschenk für die nächste Geburtstagsfeier. Wir steigen ein in die Bildbearbeitung mit der kostenfreien App PIXLR.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Fotobearbeitung und -design mit kostenloser Software GIMP

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Fotobearbeitung und -design mit kostenloser Software GIMP

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Fotobearbeitung und -design mit kostenloser Software GIMP

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 15 Unterrichtsstunden

Kosten: 52,50 Euro

Fotobearbeitung und -design mit kostenloser Software GIMP

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marco Scheiper

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Fotogruppe

Die Teilnehmenden dieser Arbeitsgemeinschaft erschließen sich in der Fotografie immer wieder neue Bereiche, finden dazu interessierende Themen und spannende Projekte. Diese werden dann fotografisch umgesetzt. Dabei wird digital und auch analog fotografiert. In diese Aktivitäten werden sämtliche Gestaltungsaspekte der Fotografie einbezogen wie bspw. Bildaufteilung, Vorder- und Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Perspektive. Workshops und Fotoexkursionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergebnis werden ausgewählte Arbeiten jeweils in einer Jahresausstellung in den vhs-Geschäftsräumen und ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Adelheid Lotz

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 7,50 Euro

Fotogruppe

Die Teilnehmenden dieser Arbeitsgemeinschaft erschließen sich in der Fotografie immer wieder neue Bereiche, finden dazu interessierende Themen und spannende Projekte. Diese werden dann fotografisch umgesetzt. Dabei wird digital und auch analog fotografiert. In diese Aktivitäten werden sämtliche Gestaltungsaspekte der Fotografie einbezogen wie bspw. Bildaufteilung, Vorder- und Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Perspektive. Workshops und Fotoexkursionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergebnis werden ausgewählte Arbeiten jeweils in einer Jahresausstellung in den vhs-Geschäftsräumen und ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Adelheid Lotz

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 7,50 Euro

Fotowalk

Am ersten Kurstag unternehmen wir einen Fotowalk durch Bremerhaven. Fotografie bietet jede Menge Möglichkeiten und gemeinsam suchen wir uns in der Stadt unterschiedliche Motive für die Fotografie aus. Am zweiten Kurstag werden die Bilder gemeinsam angeschaut und besprochen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ohle Ihling

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Franz Hörberg

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse A1

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Regina Egert

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Französisch für Fortgeschrittene A2/B1

Französisch am Vormittag: Bienvenue! In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre bereits erweiterten Kenntnisse der französischen Sprache und Kultur thematisch vielfältig; u. a. zu Themen des Französischen weltweit, in reizvollen Urlaubsländern, zu Kunst und Kultur, Wohnen und sozialem Alltag, sowie aktuellen Ereignissen in Frankreich. Wir arbeiten mit einem Buch, aus der Lehrbuchreihe Voyages neu vom Klett Verlag, ergänzt durch landeskundliches Material als Sprechanlass. Gerne ausgewählt und mitgebracht auch von Ihnen. On utilise des medias et on parle beaucoup!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Regina Egert

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

Französisch für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen B1/B2

Fortsetzungskurs

Ein munterer Kurs für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen, die Schritt für Schritt das Erlernte anwenden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Isabell Mertens

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr ... In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Karola Neiden

Umfang: 8,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 29,50 Euro

Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Kleingruppenangebot

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr ... In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Karola Neiden

Umfang: 8,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Nicht nur Muskeln, auch das Gehirn will trainiert sein. Sich sportlich zu betätigen ist in. Leider vergessen wir irgendwann auch unser Gehirn weiter zu trainieren. Wissenschaftler sagen heute, die geistige Leistungsfähigkeit hängt im Wesentlichen vom Training der Fähigkeiten ab. Aus diesem Grunde ist ein regelmäßiges Training des Gehirns ratsam und wichtig. Der Kursinhalt ist auch für Personen interessant, die dieses Wissen an ihre Eltern oder Angehörige weitergeben wollen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Renate Klingenberg

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 21,50 Euro

GartenTour "Wundervolle Gärten rund um den Deister"

Die diesjährige GartenTour der Volkshochschule im Landkreis Cuxhaven führt am 17. Juni 2023 zu "Wundervolle Gärten rund um den Deister". Wir starten im 1.300 m² großen Paradies vom Ehepaar Tscherniawski. Hier erwarten uns Rosen, Pfingstrosen und Stauden mit Buchsbaum kombiniert. Zwei Teiche runden den in weichen Linien gestalteten Garten ab. Ein Schwerpunkt der Gestaltung sind verschiedene Steinarten. Weiter geht es zu einem der bekanntesten Privatgärten Deutschlands, der von Aleksandra Pristin. Sie haben sicherlich schon darüber gelesen oder in Funk und Fernsehen davon gehört. ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sonja Buchhop

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 73 Euro

Geldanlage in Zeiten niedriger Zinsen und hoher Inflation

Die Zinsen für Anleger befinden sich noch immer auf einem niedrigen Niveau, gleichzeitig ist die Inflationsrate erheblich gestiegen. Wer ausschließlich in Tages- und Festgeld investiert, kann seit Jahren nur geringe Renditen erwirtschaften und kann damit die Inflation nicht ausgleichen. Höchste Zeit also, sich mit alternativen Anlagemöglichkeiten zu beschäftigen. Folgende Themen werden behandelt: - Sparverhalten der Deutschen - Möglichkeiten der Geldanlage - Aktien, Anleihen und Investmentfonds als Anlagestrategie - Risiken bei der Geldanlage - Vermögenssicherung und -aufbau.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Carsten Witt

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Gesangsunterricht - gemeinsames Singen

Jeder kann singen, aber viele sind sich dessen nicht bewusst! Für alle, die gern singen und für diejenigen, die es gerne täten, aber sich bisher nicht getraut haben. Mit Spaß wollen wir uns dem Gesang widmen, neue Lieder lernen, die Scheu vor dem öffentlichen Singen und der eigenen Stimme abbauen, die Stimme kräftigen und die Lust und Freude am Singen fördern. In diesem Kurs werden Gesangstechniken vermittelt und in Abstimmung mit den Kursteilnehmenden gemeinsame Lieder zur Gitarre gesungen. Die Mutter des Dozenten war Opernsängerin gewesen und war Jahrzehnte auch als ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Gitarre zur Liedbegleitung

für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahre

Du willst ein Instrument erlernen, das Spaß macht, IN ist und das man überall hin mitnehmen kann? Dieser Kurs bietet dir die Gelegenheit, dies in einfacher, schnell verständlicher Art zu verwirklichen. Anhand von Grifftabellen lernen wir, ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu begleiten. Wichtig ist die richtige Art des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu erfahren.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 78 Euro

Gitarre zur Liedbegleitung

Beginnerkurs

Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen? Sogar eines, zu dem man auch selber singen oder Mundharmonika spielen kann, das man überall mit hinnehmen kann oder welches auch anderen viel Freude bereitet? Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, diesen Traum in einfacher, schnell verständlicher Art zu verwirklichen. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu begleiten. Wichtig ist, die richtige Art des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu haben. Beispiele auf YouTube unter Anders Aabye und www.aabye.de

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Gitarre zur Liedbegleitung

Fortgeschritten

Fortsetzung des Anfängerkurses I und für Seiteneinsteiger mit Vorkenntnisssen. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse in weiteren neuen Tonarten Lieder zu begleiten, dabei werden auch verschiedene Stilrichtungen der Liedbegleitung wie Schlag-/Rhythmusgitarre, Zupfbegleitung und ggf. Fingerpicking a la Hannes Wader berücksichtigt. Wichtig ist die richtige Art des Anschlages bzw. der Zupftechnik und des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu haben. Fortsetzung des Gitarrenkurses I und für Seiteneinsteiger/-innen mit Vorkenntnissen. ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Glückspsychologie mit dem Encouraging Training

Glückstraining ist Beziehungstraining! Ist die Beziehung zu mir selbst gut, dann spiegelt sich das in der Beziehung zu anderen Menschen wieder. Warum ist das so wichtig? Antworten liefert das Encouraging Training Schoenaker Konzept®. Ein praktisches, erprobtes und einzigartiges Lernprogramm, das Wissenschaft, in Übereinstimmung mit aktuellen Studien der Positiven Psychologie, in alltagstaugliche Handlungskonzepte übersetzt. Das Angebot beinhaltet die ersten drei Einheiten des Trainings.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susanne Ehmann

Umfang: 9 Unterrichtsstunden

Kosten: 57,50 Euro

Grünkohl mal anders

Typisch norddeutsch und außerdem viel zu fettig, denken viele wenn sie Grünkohl hören. Nein - es geht auch anders. Lassen Sie sich überraschen, mit welchen Zutaten man Grünkohl variieren und auch leichter zubereiten kann.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Mahler-Leddin

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 31 Euro

Hatha Yoga am Abend

Um den Alltag hinter uns zu lassen und entspannt in den Abend zu gehen, praktizieren wir sowohl aktivierende Yogahaltungen als auch regenerierende, ruhige Elemente in Verbindung mit unserer Atmung. Der Kurs richtet sich an Neulinge und Fortgeschrittene im Hatha Yoga, dem ursprünglichen Yoga aus Indien, die auch an Atemübungen und kurzen Meditationen interessiert sind. Das Ziel ist die Mobilisierung des gesamten Körpers, leichte Dehnungen, Stärkung von Körper und Geist sowie Entspannung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Julia Postel

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 59 Euro

Hatha Yoga am Abend

Um den Alltag hinter uns zu lassen und entspannt in den Abend zu gehen, praktizieren wir sowohl aktivierende Yogahaltungen als auch regenerierende, ruhige Elemente in Verbindung mit unserer Atmung. Der Kurs richtet sich an Neulinge und Fortgeschrittene im Hatha-Yoga, dem ursprünglichen Yoga aus Indien, die auch an Atemübungen und kurzen Meditationen interessiert sind. Das Ziel ist die Mobilisierung des gesamten Körpers, leichte Dehnungen, Stärkung von Körper und Geist sowie Entspannung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Julia Postel

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 74 Euro

Hatha Yoga Nachmittag

Lerne verschiedene Yogaübungen zum Themenschwerpunkt Rücken und Nacken kennen. Du wirst an diesem Nachmittag Techniken kennenlernen, die deinen Rücken und Nacken kräftigen und flexibler werden lassen. Einfache Techniken, für die du auch ein Übungsblatt für zu Hause mitbekommst und dort praktizieren kannst . Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei starken Beschwerden am Bewegungsapparat bitte vorher mit dem Arzt abklären, ob Yoga ausgeübt werden darf.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Vistara Miriam Chorengel

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 12 Euro

Hospizbegleitung am Lebensende

Über folgende Themen möchten wir Sie informieren: - Was macht ein ambulanter Hospizdienst? - Wie wird man Sterbebegleiter oder Lebensbegleiter am Lebensende? - Was ist ein Hospiz-Palliativnetzwerk? - Was ist der Unterschied zwischen stationärem Hospiz und ambulantem Hospizdienst?

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Andrea Neuhaus

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Hula Hoop mit Schwung in die Woche

Jeder kennt ihn, den Hula-Hoop-Reifen von früher. Heute größer, schwerer und dennoch einfach zu erlernen. Ziele des HH-Trainings: Kräftigung der Körpermitte, Stabilisation der Rumpfmuskulatur, Energie verbrauchen, Herz-Kreislaufsystem stärken, Mobilisation der Hüftgelenke, Balance und allgemeine Beweglichkeit. Kurz gesagt: Ein Rundumprogramm für die Fitness mit ganz viel Spaß nebenbei. Für Beginner und Fortgeschrittene.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Marion Thorhorst-Dahmke

Umfang: 5,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Individuelles Arbeiten an der Nähmaschine

Wochenendangebot Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen.

Ich stehe jedem Teilnehmenden mit Rat und Tat zur Seite bei seinen individuellen Vorhaben an der Nähmaschine. Gerne vermittle ich Grundwissen zur Bedienung der Maschine oder im Umgang mit Stoffen, Schnittmustern oder dem Zuschnitt. Genäht wird dann schließlich was gefällt: Wohnaccessoires, Taschen, Nützliches für Küche oder Bad, Upcycling (z. B. wird aus der alten Lieblingsjeans eine flotte Shopping-Bag) oder Änderungen an Kleidung wie Kürzen, Erweitern, enger Nähen, Ärmel kürzen, Reißverschluss neu einnähen et cetera.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susanne Kamps

Umfang: 15 Unterrichtsstunden

Kosten: 52,50 Euro

Individuelles Arbeiten an der Nähmaschine

Wochenendangebot Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen.

Ich stehe jedem Teilnehmenden mit Rat und Tat zur Seite bei seinen individuellen Vorhaben an der Nähmaschine. Gerne vermittle ich Grundwissen zur Bedienung der Maschine oder im Umgang mit Stoffen, Schnittmustern oder dem Zuschnitt. Genäht wird dann schließlich was gefällt: Wohnaccessoires, Taschen, Nützliches für Küche oder Bad, Upcycling (z. B. wird aus der alten Lieblingsjeans eine flotte Shopping-Bag) oder Änderungen an Kleidung wie Kürzen, Erweitern, enger Nähen, Ärmel kürzen, Reißverschluss neu einnähen et cetera.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susanne Kamps

Umfang: 15 Unterrichtsstunden

Kosten: 52,50 Euro

Individuelles Arbeiten an der Nähmaschine

Wochenendangebot Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen.

Ich stehe jedem Teilnehmenden mit Rat und Tat zur Seite bei seinen individuellen Vorhaben an der Nähmaschine. Gerne vermittle ich Grundwissen zur Bedienung der Maschine oder im Umgang mit Stoffen, Schnittmustern oder dem Zuschnitt. Genäht wird dann schließlich was gefällt: Wohnaccessoires, Taschen, Nützliches für Küche oder Bad, Upcycling (z. B. wird aus der alten Lieblingsjeans eine flotte Shopping-Bag) oder Änderungen an Kleidung wie Kürzen, Erweitern, enger Nähen, Ärmel kürzen, Reißverschluss neu einnähen et cetera.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susanne Kamps

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Instagram, Snapchat und Co.

Ab 14 Jahre

Was hat Instagram oder Snapchat mit meinem Leben zu tun? Brauche ich das? Wie gehe ich sicher damit um? Worauf muss ich achten? Stichwort Influencer - wie kann man mit diesen Apps Geld verdienen? Viele Fragen - viele Antworten!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 16 Euro

Instagram, Snapchat und Co.

Ab 14 Jahre

Was hat Instagram oder Snapchat mit meinem Leben zu tun? Brauche ich das? Wie gehe ich sicher damit um? Worauf muss ich achten? Stichwort Influencer - wie kann man mit diesen Apps Geld verdienen? Viele Fragen - viele Antworten!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 11,50 Euro

Instagram, Snapchat und Co.

Was hat Instagram oder Snapchat mit meinem Leben zu tun? Brauche ich das? Wie gehe ich sicher damit um? Worauf muss ich achten? Stichwort Influencer - wie kann man mit diesen Apps Geld verdienen? Viele Fragen - viele Antworten!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 16 Euro

Instagram, Snapchat und Co.

Was hat Instagram oder Snapchat mit meinem Leben zu tun? Brauche ich das? Wie gehe ich sicher damit um? Worauf muss ich achten? Stichwort Influencer - wie kann man mit diesen Apps Geld verdienen? Viele Fragen - viele Antworten!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 19 Euro

Internetkurs für Einsteiger 50+

Hier wird Ihnen der richtige Einstieg ins Internet gezeigt. Wir beschäftigen uns zudem mit dem Schreiben von E-Mails, der Formatierung sowie dem Anhängen von Dokumenten und Fotos. Alles in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Computer-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 9 Unterrichtsstunden

Kosten: 46,50 Euro

Internetkurs für Einsteiger 50+

Hier wird Ihnen der richtige Einstieg ins Internet gezeigt. Wir beschäftigen uns zudem mit dem Schreiben von E-Mails, der Formatierung sowie dem Anhängen von Dokumenten und Fotos. Alles in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Computer-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 9 Unterrichtsstunden

Kosten: 45 Euro

Internetkurs für Einsteiger 50+

Hier wird Ihnen der richtige Einstieg ins Internet gezeigt. Wir beschäftigen uns zudem mit dem Schreiben von E-Mails, der Formatierung sowie dem Anhängen von Dokumenten und Fotos. Alles in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Computer-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 9 Unterrichtsstunden

Kosten: 43,50 Euro

Internetkurs für Einsteiger 50+

Hier wird Ihnen der richtige Einstieg ins Internet gezeigt. Wir beschäftigen uns zudem mit dem Schreiben von E-Mails, der Formatierung sowie dem Anhängen von Dokumenten und Fotos. Alles in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Computer-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 9 Unterrichtsstunden

Kosten: 31,50 Euro

iPhone und iPad für Beginner

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

iPhone und iPad für Beginner

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 30 Euro

iPhone und iPad für Beginner

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 25 Euro

iPhone und iPad für Beginner

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

iPhone und iPad für Beginner

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 31 Euro

iPhone und iPad für Beginner 50+

In diesem Kurs behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 29 Euro

iPhone und iPad für Beginner 50+

In diesem Kurs behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 29 Euro

iPhone und iPad für Beginner 50+

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

iPhone und iPad für Beginner 50+

In unserem Kurs für die Generation 50+ behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 34 Euro

iPhone und iPad für Beginner 50+

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 26,50 Euro

iPhone und iPad für Beginner 50+

In diesem Kurs behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 29 Euro

iPhone und iPad für Beginner 50+

In diesem Kurs behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 31 Euro

Italienisch - anders erleben, anders erlernen

Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Benvenuti! In diesem Bildungsurlaub tauchen Sie jetzt und hier sprachlich ein in Ihren Italienurlaub, auf Anfängerniveau - Grundlagen erlernen Sie schnell und sicher im Sprachgebrauch. Wir trainieren die Sprache in Alltagssituationen und simulieren Gespräche beim Einkaufen, im Hotel, unterwegs mit Auto oder Zug und viele weitere Themen. Der Wortschatz wird thematisch erweitert und die Grammatik wird in den Kursablauf eingebaut. Wir spechen, lesen, schreiben und üben besonders das Hörverstehen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Regina Egert

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

Italienisch A1

für Anfänger mit Vorkenntnissen

Buonasera e benvenuti! Die italienische Kultur und Sprache macht Spaß, sie ist magisch und musikalisch! Wir wollen sie erweitern indem wir Satzintonationen verdeutlichen, um das Gehör zu trainieren und durch sprachliche Aufgaben, wie Personenbeschreibungen oder sich über Familie und Freunde zu unterhalten. Wir stellen Fragen und wir beantworten Fragen. Zudem werden italienische Lieder übersetzt und gesungen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Matilde Vallone-Hackstein

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Italienisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnisse am Vormittag

Buongiorno e benvenuti! Sie haben sich schon lange vorgenommen wieder die italienische Sprache zu lernen? Coraggio! Dafür ist dieser Kurs gut geeignet. Schon mit geringen Kenntnissen können Sie wieder einsteigen, um in die wunderbare Welt der italienische Sprache und Kultur einzutauchen. Mit Hilfe von praktischen Übungen wie: andiamo al ristorante, in un negozio, al mare o museo und vieles mehr, werden spielerisch Situationen simuliert, geübt und erlernt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Matilde Vallone-Hackstein

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Italienisch A2

für Fortgeschrittene am Vormittag

Buongiorno e benvenuti! Sie haben schon Kenntnisse in der italienische Sprache und Kultur und möchten sie weiter vertiefen - dann ist dieser Kurs ideal. Situationen werden nachgestellt und spielerisch geübt, zum Beispiel sich über Richtungen, Gebäude und Orte zu informieren oder Gespräche beim Einkaufen oder bei Freizeitaktivitäten. Geschichten, Sprichwörter und Lieder werden gelesen und übersetzt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Matilde Vallone-Hackstein

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Italienisch für Anfänger mit erweiterten Vorkenntnissen A1

Online-Unterstützung

Benvenuti! Continuamo parlando l'italiano! Italien begeistert - ob Kultur, Strand oder die Lebensart: Hier kommt Ihr Italienischkurs! Die Grundlagen der italienischen Sprache kennen Sie schon, aber Sie möchten mehr ... verstehen, sprechen, hören ... jetzt geht's los. Sie unterhalten sich in simulierten, lebensnahen Gesprächssituationen zu Hobbies und Reisen genauso wie zu beruflichen Themen. Lavorare in Italia -- buon idea! Venite, entrate, godete - la Dolce Vita è qui!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Regina Egert

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Italienisch für Anfänger mit erweiterten Vorkenntnissen A1

Benvenuti! Continuamo parlando l'italiano! Italien begeistert -- ob Kultur, Strand oder die Lebensart: Hier kommt Ihr Italienischkurs! Die Grundlagen der italienischen Sprache kennen Sie schon, aber Sie möchten mehr ... verstehen, sprechen, hören ... jetzt geht's los. Sie unterhalten sich in simulierten, lebensnahen Gesprächssituationen zu Hobbies und Reisen genauso wie zu beruflichen Themen. Lavorare in Italia -- buon idea! Venite, entrate, godete -- la Dolce Vita è qui!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Matilde Vallone-Hackstein

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

Benvenuti -- herzlich willkommen! Italien ist Ihre 2. Heimat und begeistert Sie, nur leider klappt die Verständigung mit den neuen italienischen Bekannten nicht so gut. Sie sprechen schon ein wenig, möchten mehr sprechen, hören, verstehen -- hier ist Ihr Kurs! Sie sprechen in simulierten Situationen des italienischen Alltags: Im Restaurant, beim Einkaufen von Lebensmitteln, im Hotel, über Hobbies und den Tagesablauf mit Ihren neuen italienischen Bekannten. Erleben Sie den Urlaub nicht mehr aus der Ferne des Hotelzimmers, sondern mitten auf der Piazza -- seien Sie dabei!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Matilde Vallone-Hackstein

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 35 Euro

Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse A1

mit Online-Unterstützung

Benvenuti - herzlich willkommen! Italien ist Ihre zweite Heimat und begeistert Sie, nur leider klappt die Verständigung mit den neuen italienischen Bekannten nur gestikulierend. Sie möchten Italienisch sprechen lernen, hören, verstehen? Hier ist Ihr Kurs! Wir sprechen in simulierten Situationen des italienischen Alltags: Im Restaurant, beim Einkaufen von Lebensmitteln, im Hotel, über Hobbies und den Tagesablauf mit Ihren neuen italienischen Bekannten. Erleben Sie den Urlaub nicht mehr aus der Ferne des Hotelzimmers, sondern mitten auf der Piazza -- seien Sie dabei!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Regina Egert

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Japanisch für Beginner

In diesem Kurs werden die Hiragana- und Katakana-Zeichen vermittelt. Dabei lernen die Teilnehmenden sowohl die Zeichen zu schreiben als auch zu lesen. Am Ende des Kurses sollen bspw. Farben, Uhrzeiten, Grußformeln und Zahlen auf Japanisch artikuliert werden. Das Kana-Trainingsbuch (€ 22) wird von der Kursleiterin besorgt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Akemi Friedl-Matsuzaki

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Japanisch für Beginner

In diesem Kurs werden die Hiragana- und Katakana-Zeichen vermittelt. Dabei lernen die Teilnehmenden sowohl die Zeichen zu schreiben als auch zu lesen. Am Ende des Kurses sollen bspw. Farben, Uhrzeiten, Grußformeln und Zahlen auf Japanisch artikuliert werden. Das Kana-Trainingsbuch (€ 22) wird von der Kursleiterin besorgt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Akemi Friedl-Matsuzaki

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Japanisch für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Schreib- und Lesefähigkeit in Hiragana und Katakana vervollkommnen möchten. Das Kana-Trainingsbuch wird (falls notwendig) von der Kursleiterin besorgt. Unterhaltsame Übungen mit Lernkarten erleichtern das Erlernen von Kanji. Daneben steht die Sprechpraxis. Auch der Wortschatz und die Grammatik sollen erweitert werden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Akemi Friedl-Matsuzaki

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Japanisch für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Schreib- und Lesefähigkeit in Hiragana und Katakana vervollkommnen möchten. Das Kana-Trainingsbuch wird (falls notwendig) von der Kursleiterin besorgt. Unterhaltsame Übungen mit Lernkarten erleichtern das Erlernen von Kanji. Daneben steht die Sprechpraxis. Auch der Wortschatz und die Grammatik sollen erweitert werden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Akemi Friedl-Matsuzaki

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Kennenlernen der klassischen Töpfertechnik

Kleingruppenangebot ab 16 Jahre

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie aus Ton individuelle Keramik herstellen können. Wir stellen nützliche Dinge, die Sie im täglichen Leben gebrauchen können, selbst aus Ton her. Zum Beispiel Keramikvasen, kleine Teetassen, Seifenhalter, Aufbewahrungen, Geschirr und mehr. Sie werden den Modellierungsprozess verstehen, wenn Sie den Ton selbst zwischen den Fingern spüren. Schaffen Sie ein Unikat für lhr Zuhause. Dieser Kurs ist für Beginner und Bastler.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Seunghyun Seo

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 153,50 Euro

Kernvokabular Gebärden

In diesem Kurs werden Ihnen eine Auswahl von 115 Gebärden vorgestellt und in kurzen Sätzen, z. B. bei Bilderbuchbetrachtungen und Liedern geübt. Sie gehören zu den 200 bis 250 Wörtern, die 80 % unserer Kommunikation ausmachen und als Kernvokabular der deutschen Sprache bezeichnet werden. Bei diesem Kernvokabular handelt es sich vor allem um Verben, Adjektive und kleine Worte wie bspw. noch mal, später, allein, weg ... Egal über welches Thema gesprochen wird, diese Wörter kommen immer wieder vor. Bei Kindern und Erwachsenen, die sich nur eingeschränkt über Lautsprache oder die ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Maike Sander

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 31 Euro

Kernvokabular Gebärden

In diesem Kurs werden Ihnen eine Auswahl von 115 Gebärden vorgestellt und in kurzen Sätzen, z. B. bei Bilderbuchbetrachtungen und Liedern geübt. Sie gehören zu den 200 bis 250 Wörtern, die 80 % unserer Kommunikation ausmachen und als Kernvokabular der deutschen Sprache bezeichnet werden. Bei diesem Kernvokabular handelt es sich vor allem um Verben, Adjektive und kleine Worte wie bspw. noch mal, später, allein, weg ... Egal über welches Thema gesprochen wird, diese Wörter kommen immer wieder vor. Bei Kindern und Erwachsenen, die sich nur eingeschränkt über Lautsprache oder die ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Maike Sander

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 29,50 Euro

Klangmassage

Kleingruppenangebot

Die Klangmassage wurde von Peter Hess entwickelt, der die Klangschalen bei einer Reise in Tibet kennengelernt hat. Die Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper verteilt und angeschlagen. Durch die erzeugten Töne kann der gesamte Körper sich entspannen. Durch die entstehenden Schwingungen entwickelt sich die Massage. Klangschalen werden zur Verfügung gestellt. Die Dozentin ist ausgebildet in der Klangmassage nach Peter Hess.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Katja Ellerbrake

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Klangmeditation

Kleingruppenangebot

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Alltag und dessen Stress einen Augenblick hinter sich lassen wollen. Meditation bedeutet loslassen, den Alltag für den Moment zu vergessen, ganz bei sich zu sein. Der Klang durch meine Klangschalen hilft dir dabei dich schneller in einen Zustand tiefster Entspannung zu begehen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Katja Ellerbrake

Umfang: 6,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dagmar Kalverkamp

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dagmar Kalverkamp

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dagmar Kalverkamp

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dagmar Kalverkamp

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Kleidung nähen - für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dagmar Kalverkamp

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Kleidung nähen - für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dagmar Kalverkamp

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Klein & Groß hauen Steinskulpturen

Kleingruppenangebot in den Sommerferien

Ein gemischter Kurs für Kinder und Erwachsene, die sich trauen möchten, einen Sandstein zu bearbeiten, der vielleicht gar nicht so hart ist, wie er scheint. Man kann einen Tag lang ausprobieren, wie der Stein zum eigenen Kunstwerk wird. Es wird mit professionellem Steinbildhauerwerkzeug gearbeitet. Ausreichend Zeit für Pausen im großen Garten von KunstWerkGrün.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Michael Bungard

Umfang: 6,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Kleine Gerichte, große Wirkung: Kreative Tapas ohne Fleisch

Unser Dozententeam, die "Pflanzenköche in Action", begleiten Sie intensiv durch diesen Kochkurs und stehen mit vielen Tipps und Ideen zur Seite.

¡Hola! Willkommen bei unserer Tapas Fiesta! Hier lernen Sie, wie man mit kreativen Ideen und pflanzlichen Zutaten, köstliche Tapas ohne Fleisch zaubert. Ob Empanadas, Datteln im Reispapier-Speckmantel oder Patatas Bravas - bei uns finden Sie kleine Gerichte mit großer Wirkung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Mitteln und viel Geschick, Ihre Gäste beeindrucken können. Genießen Sie mit uns eine kulinarische Reise durch Spanien und lassen Sie sich von der Vielfalt der vegan-vegetarischen Tapas-Küche begeistern!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Philipp Prill, Beke Vorrath

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 50 Euro

Kleine Weihnachtsgeschenke und -dekoration schnell gestrickt im Zopfmuster

Strickkurs für Fortgeschrittene und neu Begeisterte

Schlicht gestrickt, das kann ich! Aber Zopfmuster stellen bisher eine noch nicht gemeisterte Herausforderung dar. Das kann sich mit unserem Kurs, wo wir kleine Weihnachtsgeschenke und Weihnachtsdekorationen für die Wohung im Zopfmuster angehen, schnell ändern. Fortgeschrittene Nadelakrobaten und Teilnehmende, die den Anfängerkurs absolviert haben, sind herzlich willkommen! Rechtzeitig zu Weihnachten sind wir fertig.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Elke Borchert

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Klimawandel und Klimaanpassung

Klimawandel ist ein globales Problem mit ganz konkreten regionalen Folgen auch in Deutschland. Heftige Gewitter, Starkregen und lange Hitzephasen richten Schäden in Millionenhöhe an. Der Klimawandel wird deshalb zum unausweichlichen Thema: Wie wird das Klimageschehen auf den Einzelnen und auf die Gesellschaft wirken? Wird sich die kapitalistische Gesellschaft unter dem Anpassungsdruck in den sozialen Gefügen neu ausrichten? Wird unter Anerkennung der "Ewiges Wachstum"-Ursachen, eine postkapitalistische Zeit eingeläutet und in welchem Gewand käme sie daher?

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Martin Behrmann

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Lachen ist die beste Medizin

Lachen entspannt, befreit und heilt! Humor als ein begleitendes Lebenselixier bringt Lockerheit und Freude! In diesem Seminar werden wir das Lachen auf verschiedene Art in uns wecken und befreien und es in seinen Effekten für die eigene Lebenssituation erforschen. Auflockernde Körperarbeit, Lachübungen, amüsante Vorträge, Witze und ergänzende Elemente einer lachenden, freudigen und bewußten Lebenskunst werden Sie fürs weitere Leben bereichern!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Cord Cordes

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Lachyoga - Gut gegen Herbstblues!

Lachyoga-Übungen nach Dr. Madan Kataria machen auch mit Abstand und ohne Körperberührung viel Spaß! Das Training, eine heitere Kombination aus Lachen, Klatschen, Bewegung, Dehnen, Pantomime und Yoga-Atemübungen bewirkt positiven Einfluss auf den Körper, die Psyche und die Gedankenwelt. Meditative Elemente am Ende der Übungseinheit verwöhnen. Die Tage werden zwar kürzer, aber Lachyoga hebt die Stimmung. Das Immunsystem wird gestärkt. Einfach mitmachen, mitlachen - fit für den Herbst!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Barbara Laue

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Landschaftsmalerei in Öl nach Bob Ross®

Helgoland

Freude am Malen. In diesem Kurs lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des bekannten amerikanischen Malers Bob Ross® kennen. Unter genauer Schritt für Schritt Anleitung der zertifizierten Kursleiterin, gestalten Sie das vorgegebene Motiv der Künstlerin (siehe Abbildung). Sie erlernen den Umgang mit den verschiedenen Pinseln und dem Malmesser, sowie Tipps zum Farbenmischen, Bildaufbau und räumlicher Gestaltung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sie werden schnell die Besonderheiten dieser Maltechnik verstehen und umsetzen. Dabei steht die Freude am Malen im Vordergrund.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Andrea Christiane Spring

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 64 Euro

Landschaftsmalerei in Öl nach Bob Ross®

Kugelbake

Freude am Malen. In diesem Kurs lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des bekannten amerikanischen Malers Bob Ross® kennen. Unter genauer Schritt für Schritt Anleitung der zertifizierten Kursleiterin, gestalten Sie das vorgegebene Motiv der Künstlerin (siehe Abbildung). Sie erlernen den Umgang mit den verschiedenen Pinseln und dem Malmesser, sowie Tipps zum Farbenmischen, Bildaufbau und räumlicher Gestaltung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sie werden schnell die Besonderheiten dieser Maltechnik verstehen und umsetzen. Dabei steht die Freude am Malen im Vordergrund.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Andrea Christiane Spring

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 64 Euro

Landschaftsmalerei in Öl nach Bob Ross®

Tranquility Cove

Freude am Malen. In diesem Kurs lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des bekannten amerikanischen Malers Bob Ross® kennen. Unter genauer Schritt für Schritt Anleitung der zertifizierten Kursleiterin, gestalten Sie das vorgegebene Motiv (siehe Abbildung). Sie erlernen den Umgang mit den verschiedenen Pinseln und dem Malmesser, sowie Tipps zum Farbenmischen, Bildaufbau und räumlicher Gestaltung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sie werden schnell die Besonderheiten dieser Maltechnik verstehen und umsetzen. Dabei steht die Freude am Malen im Vordergrund.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Andrea Christiane Spring

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 64 Euro

Leben in Deutschland - LID NI 37

Der Anmeldeschluss ist sechs Wochen vor dem Testtermin. Bitte melden Sie rechtzeitig in unserer Geschäftsstelle an.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Rüdiger Kierstein

Umfang: 1,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 18,65 Euro

Leben in Deutschland - LID NI 37

Der Anmeldeschluss ist sechs Wochen vor dem Testtermin. Bitte melden Sie rechtzeitig in unserer Geschäftsstelle an.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Rüdiger Kierstein

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten: 18,65 Euro

Lyrik im Herbstwald

Klassische Gedichte sind langweilig und überholt? Lassen Sie sich vom Gegenteil überzeugen! Auf diesem herbstlichen Waldspaziergang tauchen wir tief ein in die wunderbare Welt der Lyrik und hören ausgewählte Zeilen von Goethe über Rilke bis hin zu Heinz Erhardt - passend zur jahreszeitlichen Stimmung. Dabei öffnen wir unsere Sinne für die vielen kleinen und großen Wunder am Wegesrand und lassen den (grauen) Alltag für zwei Stunden einmal ganz weit hinter uns.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Jonas Maiwald

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 11,50 Euro

Malerische Fotografie

Kreative fotografische Techniken ermöglichen spielerisch das Entdecken neuer Bildwelten. Wir lösen uns von eingeschliffenen Darstellungs- und Sehgewohnheiten und gestalten mit der Kamera unsere Kunstwerke, die alles andere als gewöhnlich sein wollen. Nach einer Einführung mit Bildbeispielen wenden wir das Gelernte auf einer Exkursion an. Am Folgetermin werden die Bildergebnisse besprochen und Verbesserungsmöglichkeiten erörtert. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dr. Dirk Godlinski

Umfang: 13 Unterrichtsstunden

Kosten: 45,50 Euro

Mamma Mia! Kreative Interpretationen der italienischen Küche

Unser Dozententeam, die "Pflanzenköche in Action", begleiten Sie intensiv durch diesen Kochkurs und stehen mit vielen Tipps und Ideen zur Seite.

Tauchen Sie ein in die kulinarische Welt Italiens und erleben Sie bei unserem italienischen Kochkurs die Vielfalt der pflanzlichen Küche. Lernen Sie, wie Sie klassische italienische Gerichte ohne Fleisch zubereiten und Ihre Gäste beeindrucken können. Ob Antipasti, selbstgemachte Pasta, Brot oder Desserts - wir zeigen Ihnen kreative Ideen für köstliche pflanzliche Gerichte, die für jeden Anlass und jedes Alter geeignet sind.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Philipp Prill, Beke Vorrath

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 47 Euro

Mathe Nachhilfe

Mathe von Grund auf verstehen Kleingruppenangebot für Schüler Klasse 3 - 6

Du kannst bei uns Versäumtes nachholen und Wissenslücken schließen. In einer kleinen Gruppe können wir dir flexibel und individuell bei Problemen helfen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Mathe Nachhilfe

Mathe von Grund auf verstehen Kleingruppenangebot für Schüler Klasse 7 - 10

Du kannst bei uns Versäumtes nachholen und Wissenslücken schließen. In einer kleinen Gruppe können wir dir flexibel und individuell bei Problemen helfen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Meditation & Entspannung mit der Natur

Mach doch mal Pause! Pause vom Alltag, von dem, was du jeden Tag tust, redest, er-lebst. Pause von dem, was dich vielleicht anstrengt, dir Mühe abverlangt. Gemeinsam tauchen wir ein in eine Welt aus Farben, Tönen & Düften. Wir tauchen ein in die innere Welt, die sich uns als schöner Garten zeigt. Dabei nutzen wir die Energie, die die Natur uns schenkt: die Energie von Großmutter Mond - zusammen mit Pflanzen, Naturdüften und wir lassen uns dabei von meditativer Musik unterstützen. Zwei Stunden Pause vom Alltag - eine echte Erholung und Kraftquelle für den morgigen Alltag!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susanne Wick

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Meine Nähmaschine und ich - das Abenteuer geht weiter

Fortsetzungskurs

In diesem Fortsetzungskurs, werden die Techniken des Nähens noch mehr verfeinert, Reißverschlüsse eingenäht und schöne Projekte rund um das Nähen fertiggestellt. Dieser Kurs lässt keine Wünsche offen, alle Fragen und Techniken rund um die Nähmaschine werden erarbeitet und ausgeführt. In allen Fragen steht die Dozentin jederzeit zur Verfügung. Spezielle Vorstellungen werden durchgesprochen und wenn möglich genäht.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gaby Struhs

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Meine Nähmaschine und ich - das Abenteuer geht weiter

Fortsetzungskurs

In diesem Fortsetzungskurs, werden die Techniken des Nähens noch mehr verfeinert, Reißverschlüsse eingenäht und schöne Projekte rund um das Nähen fertiggestellt. Dieser Kurs lässt keine Wünsche offen, alle Fragen und Techniken rund um die Nähmaschine werden erarbeitet und ausgeführt. In allen Fragen steht die Dozentin jederzeit zur Verfügung. Spezielle Vorstellungen werden durchgesprochen und wenn möglich genäht.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gaby Struhs

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Meine Nähmaschine und ich - das Abenteuer geht weiter

Fortsetzungskurs

In diesem Fortsetzungskurs, werden die Techniken des Nähens noch mehr verfeinert, Reißverschlüsse eingenäht und schöne Projekte rund um das Nähen fertiggestellt. Dieser Kurs lässt keine Wünsche offen, alle Fragen und Techniken rund um die Nähmaschine werden erarbeitet und ausgeführt. In allen Fragen steht die Dozentin jederzeit zur Verfügung. Spezielle Vorstellungen werden durchgesprochen und wenn möglich genäht.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gaby Struhs

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Meine Nähmaschine und ich - der Start in ein gemeinsames Abenteuer

Wochenendkurs

Sie haben eine Nähmaschine zu Hause stehen und möchten gerne ein paar schöne Projekte nähen, trauen sich das aber nicht? Mit diesem Intensivkurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Nähmaschine zu Ihrer besten Freundin zu machen. Nähbegeisterte mit geringen oder auch ohne Vorkenntnissen können - nach Erlernen der Funktionen ihrer Nähmaschine und einigen Übungsnähten - kleine Projekte Rund um den Nähmaschinenbereich wie Nadelkissen, Scherentaschen etc. herstellen und dieses für das neu erlernte Hobby sehr gut nutzen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gaby Struhs

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Meine Nähmaschine und ich - der Start in ein gemeinsames Abenteuer

Wochenendkurs

Sie haben eine Nähmaschine zu Hause stehen und möchten gerne ein paar schöne Projekte nähen, trauen sich das aber nicht? Mit diesem Intensivkurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Nähmaschine zu Ihrer besten Freundin zu machen. Nähbegeisterte mit geringen oder auch ohne Vorkenntnissen können - nach Erlernen der Funktionen ihrer Nähmaschine und einigen Übungsnähten - kleine Projekte Rund um den Nähmaschinenbereich wie Nadelkissen, Scherentaschen etc. herstellen und dieses für das neu erlernte Hobby sehr gut nutzen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gaby Struhs

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Meine Nähmaschine und ich - der Start in ein gemeinsames Abenteuer

Sie haben eine Nähmaschine zu Hause stehen und möchten gerne ein paar schöne Projekte nähen, trauen sich das aber nicht? Mit diesem Intensivkurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Nähmaschine zu Ihrer besten Freundin zu machen. Nähbegeisterte mit geringen oder auch ohne Vorkenntnissen können - nach Erlernen der Funktionen ihrer Nähmaschine und einigen Übungsnähten - kleine Projekte Rund um den Nähmaschinenbereich wie Nadelkissen, Scherentaschen etc. herstellen und dieses für das neu erlernte Hobby sehr gut nutzen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gaby Struhs

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Meine Nähmaschine und ich - wir nähen ein Raumwunder von Tasche

Sie möchten eine etwas aufwendige Tasche nähen die alles kann? Schick, zweckmäßig und dazu ein Raumwunder ist? Ein Highlight: Eine besondere Erweiterung, mit der die Tasche ganz schnell größer gemacht werden kann. Sie kann in vier verschiedenen Größen genäht werden, je nach Wunsch. Von Handtasche bis Familientasche für das Schwimmbad. Auch Nähbegeisterte mit geringen Vorkenntnissen können diese tolle Tasche nähen. Ich stehe Ihnen in Rat und Tat jederzeit bei Ihrem Vorhaben zur Seite, bis wir die Tasche fertig haben. Sie werden diese Tasche lieben! Bei Ihrer Kursanmeldung ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gaby Struhs

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

Meine Nähmaschine und ich - wir nähen ein Raumwunder von Tasche

Sie möchten eine etwas aufwendige Tasche nähen die alles kann? Schick, zweckmäßig und dazu ein Raumwunder ist? Ein Highlight: Eine besondere Erweiterung, mit der die Tasche ganz schnell größer gemacht werden kann. Eine Handtasche, um die Sie beneidet werdet. Nähbegeisterte mit geringen Vorkenntnissen können diese tolle Tasche nähen. Ich stehe Ihnen mit Rat und Tat jederzeit bei Ihrem Vorhaben zur Seite, bis wir die Tasche fertig haben. Sie werden diese Tasche lieben! Bei Ihrer Kursanmeldung erhalten Sie eine Materialliste und die Handynummer der Dozentin für weitere Fragen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gaby Struhs

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

Minimalistische Fotografie

Weniger ist mehr: In Zeiten des visuellen Überflusses suchen wir das Wesentliche des Motivs. Durch die Kunst wegzulassen erschaffen wir interessante bis hin zu abstrakten Bildern, die zu längerer Betrachtung anregen. Nach einer Einführung mit Bildbeispielen wenden wir das Gelernte auf einer Exkursion an. Die Bildergebnisse werden intensiv besprochen und Verbesserungsmöglichkeiten erörtert. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dr. Dirk Godlinski

Umfang: 13 Unterrichtsstunden

Kosten: 45,50 Euro

Mit Qigong Energie schöpfen - für Fortgeschrittene

Qigong dient seit Jahrtausenden der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. In diesem Kurs werden Bewegungsfolgen im Stehen erlernt, die es ermöglichen selbstverantwortlich und selbstregulierend für die eigene Gesundheit tätig zu sein. Ziel ist, mit Lebensfreude die Organfunktionen zu stärken, das Gleichgewicht zu stabilisieren, die Konzentration und Merkfähigkeit zu schulen sowie die Körperwahrnehmung zu verbessern.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Claudia Zetzmann

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 37 Euro

Mundharp - Sie möchten schöne Melodien auf einer Bluesharp spielen?

Die Blues-Harp ist das Instrument für Folk, Country, Blues und Rockmusik! Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen, das klein, handlich und jederzeit greifbar ist, oder dass Sie z. B. in Verbindung mit einer Gitarre à la Bob Dylon spielen können? Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, diesen Traum in einfacher, schneller und verständlichen Art zu verwirklichen. Anhand von Tabulaturen lernen wir, ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu spielen. Eine Blues-Harp, d.h. eine 10-Kanal einfachtönige diatonische Mundharmonika nach dem Richter System, ist in D-Dur mit zu bringen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anders Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Nachts im Museum - exclusiv -

Eine Führung durch das Museum mit einem Rundgang durch das illuminierte Außengelände mit seinen Großexponaten

Nach einem kleinen Imbiss und Begrüßungsgetränk im Museumscafè erleben wir zusammen interessante Details zur Technik und wie Luftschiffe im 20. Jahrhundert eingesetzt wurden. Wie und wofür wurden Zeppeline benutzt? Wie war es an Bord? Warum gibt es heute kaum noch Luftschiffe? Dies und vieles mehr, wird Ihnen anhand der einzigartigen Ausstellungsstücke und detailgetreuen Modelle erklärt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Aeronauticum

Umfang: 3,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 28,50 Euro

Nähen mit Jersey - Shirts & Co. passend selbstgenäht

Wäre es nicht schön, wenn dieser tolle Jersey-Stoff, der mich im Geschäft oder auf dem Stoffmarkt zum Kauf animiert hat, sich endlich in ein passendes Shirt verwandeln würde? Doch wie gehe ich eigentlich mit diesem Material um? Wenn Ihnen diese Fragen bekannt vorkommen, hilft unser neuer Kurs ganz bestimmt. Unter fachkundiger Anleitung machen Sie aus einem Jersey-Stoff in leichterer Qualität (Single-Jersey, Interlock-Jersey) oder aus schwereren elastischen Stoff (z. B. Winter-Jersey, French Terry) ein individuelles Shirt. Aus einem Grundschnitt lassen sich viele Variationen ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Wiebke Stürmer

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 83 Euro

Nähen mit Jersey - Shirts & Co. passend selbstgenäht

Wochenendkurs

Wäre es nicht schön, wenn dieser tolle Jersey-Stoff, der mich im Geschäft oder auf dem Stoffmarkt zum Kauf animiert hat, sich endlich in ein passendes Shirt verwandeln würde? Doch wie gehe ich eigentlich mit diesem Material um? Wenn Ihnen diese Fragen bekannt vorkommen, hilft unser neuer Kurs ganz bestimmt. Unter fachkundiger Anleitung machen Sie aus einem Jersey-Stoff in leichterer Qualität (Single-Jersey, Interlock-Jersey) oder aus schwereren elastischen Stoffen (z. B. Winter-Jersey, French Terry oder Ponte di Roma) ein individuelles Shirt. Aus einem Grundschnitt lassen sich viele ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Wiebke Stürmer

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 63,50 Euro

Nähen ohne Ende - Ein Wochenende nur Nähen für Anfänger und Geübte mit Übernachtung und Vollverpflegung - exklusiv -

Seinem Hobby endlich nachgehen können ohne auf die Uhr zu schauen - an der Nähmaschine so richtig was schaffen! Und obendrein das "rundum-sorglos-Paket" mit zwei Übernachtungen im Einzelzimmer und Vollverpflegung. Ich stehe jedem Teilnehmer mit Rat und Tat zur Seite, egal auf welchem Niveau genäht wird, sodass wunderbare Projekte gefertigt werden können! Seien es Kleidungsstücke, Wohnaccessoires, Taschen, Nützliches für Bad, Küche, Kinderzimmer o.ä. - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Auch das gekonnte Ändern von Bekleidung (enger, weiter, kürzer, Reißverschluss neu ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susanne Kamps

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 215 Euro

Niederländisch für Anfänger A1

Anfängerkurs, ohne Vorkenntnisse.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Manfred Frankenthal

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Nikolaus- und Weihnachtsdekorationen

Für Kinder 8 bis 11 Jahre

An diesem Tag basteln wir viele verschiedene Nikolaus- und Weihnachtsdekorationen. Lasst euch einfach überraschen!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Martina Jung

Umfang: 7,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 24,50 Euro

Norwegisch A1

Norwegisch für fortgeschrittene Beginner Teil II

Der Kurs wendet sich an Teilnehmende von Norwegisch I oder die, die ihre Kenntnisse auffrischen und ihren Wortschatz erweitern möchten. Dabei wird an den Kenntnisstand der Teilnehmenden angeknüpft. An Hand des Lehrbuches werden die Grundstrukturen der Sprache mit dem entsprechenden Wortschatz erläutert. Außerdem werden wir weitere Texte lesen und darüber diskutieren. Sie werden in lockerer Atmosphäre den Alltag der Norweger kennenlernen und dabei üben, sprachliche Alltagssituationen zu meistern. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen untereinander gelegt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anette Aabye

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 79 Euro

Norwegisch A1

Beginnerkurs Teil III

Der Kurs wendet sich an Teilnehmer von Norwegisch II oder diejenigen mit Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, z. B. im Urlaub, verständigen wollen. Willkommen sind alle, die ihre Kenntnisse auffrischen und ihren Wortschatz erweitern möchten. An Hand des Lehrbuches werden die Grundstrukturen der Sprache mit dem entsprechenden Wortschatz erläutert. Außerdem gibt es weitere Materialien zur Landeskunde. Sie werden in lockerer Atmosphäre den Alltag der Norweger kennenlernen und dabei üben, sprachliche Alltagssituationen zu meistern. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anette Aabye

Umfang: 22 Unterrichtsstunden

Kosten: 86,50 Euro

Norwegisch A1

Beginnerkurs Teil I

Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landesprache ansprechen! Der Kurs wendet sich an Beginner und Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen untereinander gelegt. In lockerer Atmosphäre werden Sie den Alltag der Norweger kennenlernen und dabei sprachliche Alltagssituationen beherrschen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anette Aabye

Umfang: 22 Unterrichtsstunden

Kosten: 86,50 Euro

Norwegisch kompakt für den Urlaub A1 Teil I

Wochenendseminar

Dieser Kurs wendet sich an Beginner und an Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, z. B. im Urlaub, verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen miteinander gelegt und dabei geübt, sprachliche Alltagssituationen zu beherrschen. In lockerer Atmosphäre werden Sie viel über das Reiseland Norwegen und den Alltag der Norweger erfahren. Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landesprache ansprechen!

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anette Aabye

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ingeborg Burghard

Umfang: 15 Unterrichtsstunden

Kosten: 52,50 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ingeborg Burghard

Umfang: 21 Unterrichtsstunden

Kosten: 73,50 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ingeborg Burghard

Umfang: 15 Unterrichtsstunden

Kosten: 52,50 Euro

Online Dating 50+

Workshop

Chancen und Risiken beim Online-Dating. - Partnerbörsen im Vergleich, - Tipps zum Erfolg, - Hilfe bei der persönlichen Präsentation im Internet, - Minimierung von Risiken.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gabriele Richter

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Kathleen Barberio

Umfang: 26,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 93,50 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Kathleen Barberio

Umfang: 18,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Kathleen Barberio

Umfang: 26,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 93,50 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Kathleen Barberio

Umfang: 18,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 65,50 Euro

Qigong am Morgen

Mit Qigong den Tag beginnen, den Fluss der Lebensenergie stärken und neue Kraft schöpfen! Dieser Kurs richtet sich speziell an die Bedürfnisse von Menschen in den besten Jahren, die im Kreis Gleichgesinnter aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit leichten Übungen im Stehen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Lebensenergie gestärkt. Ein positiver Einstieg für den Tag.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Claudia Zetzmann

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 37 Euro

Rechte und Pflichten von Kindern und deren Eltern bis zum 18. Lebensjahr

Altersstufen und -grenzen spielen im deutschen Recht eine große Rolle, insbesondere was Rechte, Pflichten und Ansprüche betrifft. Dabei ist es insbesondere für Kinder (Jugendliche) und deren Eltern wichtig, sich Kenntnis darüber zu verschaffen, ab welchem Lebensjahr welche rechtlichen Bedingungen gelten. Die Vortragsreihe stellt dabei leicht verständlich die jeweiligen Altersgrenzen, beginnend mit der Geburt, im Hinblick auf zivil- und strafrechtliche Auswirkungen, wie auch bezüglich weiterer im Alltag wichtiger Rechtsgebiete dar.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Thomas Walther

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

Rechtsirrtümer im Alltag

Ausdrücke wie "Eltern haften für ihre Kinder" oder "zweiwöchiges Umtauschrecht" sind in aller Munde. Doch stimmen sie überhaupt? Einige Rechtsirrtümer haben sich fest in unserem Alltag etabliert. Welche die häufigsten Rechtsmythen im Alltag sind und wie die Rechtslage in Wahrheit aussieht, wird im Rahmen dieser Veranstaltung erläutert. Dabei besteht die Möglichkeit, dass die Teilnehmer ihrerseits (vermeintliche) "Rechtsirrtümer" in die Veranstaltung einbringen, die sodann besprochen werden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Thomas Walther

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

Reiten - für Wiedereinsteiger

Reiten ist Bewegungssport und Erholung. In ruhiger Atmosphäre will der Kurs den Wiedereinstigeg in den Pferdesport leicht machen. Vorhandenes Wissen rund um den Sportpartner Pferd wird in Theorie und Praxis aufgefrischt. Am ersten Kurstag gibt es nach der Vorstellungsrunde eine kurze theoretische Einführung und das Kennenlernen der Pferde. Am zweiten Kurstag wird an der Longe geritten, zwei Pferde sind parallel im Einsatz. An den Kurstagen 3 - 6 wird geritten, wobei immer ein Pferd abwechselnd je 2 Teilnehmende zur Verfügung steht. Keine Sorge, der Muskelkater ist auch so groß genug ;-)

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Ohlandt

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 76,50 Euro

Reizthema Darm - einfach erklärt

Unser größtes Organ im Körper, so groß wie ein Tennisplatz, und trotzdem wird es oft sträflich vernachlässigt. Warum sollten wir uns mehr um unseren Darm kümmern? Was hat unsere Denkleistung mit dem Darm zu tun und wozu benötigen wir eigentlich Ballaststoffe? Mit vielen Tipps und Tricks für ein darmgesünderes Leben wird der interaktive Vortrag für alle Teilnehmer einen Aha-Effekt bieten und in Zukunft die tägliche Lebensmittelauswahl sicherlich beeinflussen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Mahler-Leddin

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Rolls, Curry und Co.: Eine kulinarische Reise durch Asien

Unser Dozententeam, die "Pflanzenköche in Action", begleiten Sie intensiv durch diesen Kochkurs und stehen mit vielen Tipps und Ideen zur Seite.

Tauchen Sie ein in die Welt der exotischen Aromen und lassen Sie sich bei unserem Vegan-Vegetarischen Asia Kochkurs verführen! Wir bereiten gemeinsam klassische und moderne Gerichte zu, wie beispielsweise Rolls, Curry, Ramen, Sushi und ähnliches. Lassen Sie sich von unserer kulinarischen Reise durch Asien inspirieren und entdecken Sie die Vielfalt der pflanzlichen Küche. Hierbei kommen sowohl Neueinsteiger sowie Erfahrene der pflanzlichen Küche auf Ihren Geschmack.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Philipp Prill, Beke Vorrath

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 47 Euro

Saison-Menü im November: Küchen Rock'n Roll

Heute geht's rund, wir rollen uns durch die Speisefolge. Gestartet wird mit Frühlings- und Sommerrrollen im Asia-Stil und leckeren Suppen. Dann folgen gerollte Hauptspeisen-Variationen für alle Geschmäcker von vegan bis klassisch. Den krönenden Abschluss bildet eine gar nicht schwierige Biskuitrolle mit leckerer Füllung. Geplant ist dieses Menü: Vorspeisen: *Frühlingsrolle von Nordseekrabben *Vegetarische Sommerrolle mit Avocado Dip Suppen: *Blumenkohlsuppe mit gebackenen Blumenkohlröschen *Steckrübenrahmsuppe mit Garnele in Katafiteig Hauptgerichte: *Schweinefilet im Kräuter- ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Thomas Hildebrandt

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 50 Euro

Saison-Menü im Oktober: Herbstliche Genüsse in Koch- und Schmortopf

Wir schmurgeln uns in die kalte Jahreszeit mit der ganzen Fülle der saisonalen und regionalen Obst- und Gemüsesorten. Vom leckeren, wärmenden Suppentopf über Schmorgerichte, die gar nicht so lange brauchen, wie es vielleicht scheint, bis zum leckeren Nachtisch und Kuchen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Sowohl Fleischliebhaber wie Gemüsefreunde kommen auf ihre Kosten. Folgendes Menü hat unser Küchenchef dafür geplant: Suppe: *Berglinsen als Kürbislinseneintopf mit Fisch oder Chorizo *Rosenkohlrahmsuppe mit gebratener Entenbrust Vorspeise: *Rote Bete-Apfel-Meerrettichsalat mit ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Thomas Hildebrandt

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 50 Euro

Salsa New York-Style

Wir unterrichten in kleinen Gruppen und können Sie somit ganz persönlich betreuen.

Salsa New York-Style entstand in der puertoricanischen Tanz- und Musikszene New Yorks. Elegante Figuren, raffinierte Schrittelemente, effektvolle Drehungen und harmonischer Ausdruck der Tänzer charakterisieren diesen Stil. In dem Kurs werden Grundelemente dieses klassischen Salsatanzstils vermittelt, sodass Sie über ein Repertoire verfügen, das Ihnen Spaß und Freude an der Bewegung zu mitreißenden Salsa-Rhythmen ermöglicht.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Annette Tafel, Mario Georgi

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 140 Euro

Schmuckgestaltung mit Silverclay - Kleingruppenangebot

Mit der Silverclay-Modelliermasse gestalten und formen Sie Ihr ganz persönliches Schmuckstück. Dieses Material erlaubt ein kreatives und einfaches Arbeiten. Sie können individuelle Schmuckteile anfertigen ohne lange zu sägen, feilen oder zu löten. Art Clay lässt sich wie Ton verarbeiten. Nach dem Brennen besteht das Schmuckstück aus 99,9 % Silber. Aus 10 g Silverclay lassen sich mindestens ein Anhänger, ein Ring oder ein Paar Ohrhänger herstellen. Für alle Interessierten bietet der Kurs ein Basiswissen zum Werkstoff Silverclay und ist daher besonders für Beginner geeignet.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dana Kleinschmidt

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Schnupperkurs Entspannung für Senioren

Aktiv im Rentenalter und Entspannung passen nicht zusammen? Doch, das passt! Körper und Geist brauchen grade jetzt etwas mehr und etwas längere Ruhe- und Entspannungsphasen. In diesem Schnupperkurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmöglichkeiten, wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und spezielle Atemübungen kennen, die sich leicht in Ihren Alltag einpassen und die sowohl im Sitzen oder Stehen als auch im Liegen anwendbar sind.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Maike Zinke

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

Schnupperkurs Tennis für Beginner

Sie sind fasziniert vom schnellen Spiel des weißen Sports und wollten diesen Sport schon immer einmal selbst ausprobieren? Dann ist JETZT die richtige Gelegenheit: beim Langener Tennisclub können Sie das Tennisspiel in einem Schnupperkurs kennenlernen. Ganz einfach und über den Kurs hinaus ohne weitere Verpflichtung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Langener Tennisclub e.V.

Umfang: 10,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 37,50 Euro

Schnupperkurs Tennis für Beginner

Sie sind fasziniert vom schnellen Spiel des weißen Sports und wollten diesen Sport schon immer einmal selbst ausprobieren? Dann ist JETZT die richtige Gelegenheit: beim Langener Tennisclub können Sie das Tennisspiel in einem Schnupperkurs kennenlernen. Ganz einfach und über den Kurs hinaus ohne weitere Verpflichtung.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Langener Tennisclub e.V.

Umfang: 9,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 33 Euro

Schnupperkurs Tennis für Wiedereinsteiger

Tennis ... da war doch mal etwas?!? Irgendwo muss doch noch der Schläger rumliegen ... Wenn es Ihnen so geht und Sie Lust haben, Ihren alten Sport wieder aufzunehmen, probieren Sie unseren Schnupperkurs für Wiedereinsteiger.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Langener Tennisclub e.V.

Umfang: 9,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 33 Euro

Schnupperkurs Tennis für Wiedereinsteiger

Tennis ... da war doch mal etwas?!? Irgendwo muss doch noch der Schläger rumliegen ... Wenn es Ihnen so geht und Sie Lust haben, Ihren alten Sport wieder aufzunehmen, probieren Sie unseren Schnupperkurs für Wiedereinsteiger.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Langener Tennisclub e.V.

Umfang: 10,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 37,50 Euro

Schnupperwochenende Italienisch für Anfänger mit guten Französisch Kenntnissen

Teil II Aufbauend auf den 1. Kurs und auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Ein spannendes Wochenende zum Einstieg ins Italienische. Zahlreiche Parallelen zwischen Italienisch und Französisch erleichtern das Verständnis und erfreuen die Lernenden. Wenn Sie "bello e impossibile" nicht für einen unmöglichen Hund halten, "volare, cantare, mangiare, dormire, partire" entschlüsseln können, dann könnte dieser Kurs für Sie sehr interessant sein.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Isabell Mertens

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Schnupperwochenende Italienisch für Anfänger mit guten Französisch Kenntnissen

Teil I

Ein spannendes Wochenende zum Einstieg ins Italienische. Zahlreiche Parallelen zwischen Italienisch und Französisch erleichtern das Verständnis und erfreuen die Lernenden. Wenn Sie "bello e impossibile" nicht für einen unmöglichen Hund halten, "volare, cantare, mangiare, dormire, partire" entschlüsseln können, dann könnte dieser Kurs für Sie sehr interessant sein.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Isabell Mertens

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Schreibwerkstatt: Diese kleinen Dinge in Hand, Herz und Kopf

Was könnte mein Koffer erzählen? Was fällt mir ein, wenn ich den Wolken zuschaue? Wie will ich mitteilen, was mich seit langem bewegt? Wie kann ich solche kleinen Geschichten aufschreiben, die mir ganz nebenbei einfallen? Schon in wenigen Zeilen können wir eine besondere Begebenheit, eine reizvolle Impression, eine wichtige Frage oder einen witzigen Einfall thematisieren oder skizzieren. In dieser Schreibwerkstatt finden wir Zugang zu 20-Minuten-Texten. Ratzfatz entstehen lustige, besinnliche, spannende, bewegende Geschichten. Wir gehen auf Spurensuche im Alltag, in unseren ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Eleonore Wittke

Umfang: 13 Unterrichtsstunden

Kosten: 45,50 Euro

Schwedisch A1 - Teil 3

Fortsetzungskurs

Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs und wird mit Avsnitt 7/8 im Buch Tala svenska beginnen. Neu-Einsteigende mit Vorkenntnissen sind natürlich auch willkommen! Lycka till och har det bra så längre!!! Vi ses snart.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Hella Schröder

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Shiatsu zu zweit

Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die auf chinesischer Heilkunst basiert. Dort versteht man Gesundheit als das harmonische Fließen der Lebensenergie in unserem Körper. Diesen freien Energiefluss zu unterstützen, ist das Ziel von Shiatsu. Dieses Tagesseminar führt die Teilnehmer in die Shiatsu-Massage ein. Sie erlernen heilsame Körperübungen und Grundgriffe für eine entspannende Kopf-Nacken-Rücken- und Beinmassage. Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt. Sinnvoll ist die Teilnahme zusammen mit einer vertrauten Person, mit der man dann zu Hause das Erlernte ...

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Anna Marton-Sachs

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Sicher schreiben in der Schule für Schüler Klasse 3-5

Däutsch schraipt mann leÿder nicht ümmer wi mann schbricht, denn es gibt viele Laute und noch mehr Schreibmöglichkeiten. An diesen Tagen lernen Ihre Kinder ohne Leistungsdruck viele Tipps, Merkhilfen und Eselsbrücken. Zusätzlich trainieren sie eigenständiges Arbeiten und ihr Gedächtnis, was zu mehr Selbstvertrauen führen kann.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Martina Jung

Umfang: 7,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 23 Euro

Sicher unterwegs

Der Kurs findet mit Unterstützung der vhs.cloud statt

Wir behandeln die Nutzung und die Sicherheit unserer persönlichen Daten der sozialen Netzwerke, wie beispielsweise Facebook, Twitter und Instagram.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Slow Dating - exclusiv -

Entspanntes Kennenlernen, neue Begegnungen für aufgeschlossene Singles über 50. Eine Chance zum Finden von Gleichgesinnten für Freizeit, Hobby ... oder Liebe. In gepflegtem Ambiente genießen wir die Fülle des Lebens mit viel Humor und Lebensfreude.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gabriele Richter

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 33 Euro

Slow Dating - exclusiv -

Dem Sommer entgegen ... mit neuen Menschen, Kontakten, Freundschaften und Liebe. Singles Ü50 lernen sich in heiterer Runde kennen, achtsam, gelassen und mit einer großen Prise Humor. Sie erhalten Anregungen, Freizeittipps und Lebensfreude bei einer gemütlicher Kaffeetafel.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Gabriele Richter

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 31,50 Euro

Soziale Netzwerke

Der Kurs findet mit Unterstützung der vhs.cloud statt

Wir beschäftigen uns mit dem richtigen Umgang in den sozialen Netzwerken, mit deren Sicherheit und auch mit den Chancen und Möglichkeiten die hier geboten werden.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Sebastian Pawletty

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Spanisch A1

Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Lernen Sie Spanisch intensiv und effektiv. Kleine Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susana Rövensthal

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Spanisch A1

Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Lernen Sie Spanisch intensiv und effektiv. Kleine Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susana Rövensthal

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Spanisch Auffrischungskurs A2

Mit Spaß und Freude frischen wir unsere Spanischkenntnisse auf und holen eingestaubtes Sprachwissen wieder hervor. Verstehen und Sprechen stehen im Vordergrund.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Ute Isabell Mertens

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Spanisch für Anfänger A1 Teil 2 Bildungsurlaub

als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt

Es erwartet Sie eine interessante Woche. Die Themen werden kommunikativ und grammatikalisch behandelt.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Dr. phil. Juan José Vélez-Pena

Umfang: 40 Unterrichtsstunden

Kosten: 160 Euro

Spanisch für unechte Anfänger A1

Sie haben bereits einen Spanischkurs besucht und wollen Ihre Kenntnisse auffrischen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Oliver Kukla

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

Spanisch von Anfang an

Unser Intensivkurs am Wochenende

Lernen Sie Spanisch intensiv und effektiv.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susana Rövensthal

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Spanisch von Anfang an A1

Lernen Sie Spanisch intensiv und effektiv. Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg. Sie können anschließend in weiterführenden Kursen Ihre hier gewonnenen Kenntnisse ausbauen und vertiefen.

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Susana Rövensthal

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Steinbildhauerei im Grünen

Kleingruppenangebot

Steinbildhauerei entdecken! Im Garten des KunstWerkGrün: Grundlegende Techniken werden vermittelt mit vielfältigem Profiwerkzeug. Eine fertige Idee verwirklichen oder die Form wachsen lassen - alles ist möglich. Individuelle Begleitung durch den Dipl.-Kunsttherapeuten/-pädagogen Michael Bungard. Kaffee und Tee mit Kuchen als Ausklang. Weitere Fragen beantwortet gerne der Kursleiter unter Tel. 04772 8380; www.kunstwerkgruen.de

Anbieter: VHS Lk Cux

Leitung: Michael Bungard

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro